coup de pouce !! merci

[féfée]

Dernier message de la page précédente :

Salut à tous !
le coup de pouce que vous me donnez porte ses fruits, ça y est la motivation est de retour !
j'ai arrété le pain, je crois que je suis top au niveau du gluten, par contre après prise sang je suis zéro ai niveau vit d !
je fais une ostéo ce matin, je ne sais pas ce qu'elle va me dire !!
j'ai repris le pain des fleurs le matin et de l'agar agar, pour calmer la faim !
Il parait que l'imurel donne faim ?
Pour la peau sèche,et la perte de cheveux (légère), quoi prendre en complément alimentaire ? Patrick disait (nigari), c'est quoi ?
J'ai aussi du stress dans la nuque, sorte d'étau ou tension qui remonte dans la tête, amélioré par la relaxation !
merci de recaler mes idées ! je me raccroche enfin !

[peluche]

a mon tour je te souhaite la bienvenue et courage tu vas arriver a stopper le gluten
le nigari c'est du magnésium que tu trouves en sachet paillettes magasin bio
bonne journée
bisous

[PatrickS]

Bonjour,

Pour la vitamine D3, passe à la pharmacie et prends Zyma D en gouttes (2,70 € le flacon, sans ordonnance); j'en prend 15 gouttes (4500UI) par jours. Il ne l'on peut être pas en stock et serons obligés de le commander (1 jours plus tard).

Patrick

[chriseli2]

Suis bien tous les conseils avec surtout l'arrêt inpératif des aliments que préconise le Dr Seignalet !!!! et tu verras comme tu te sentiras bien mieux.

Bon week-end

[entr2o]

Bonjour

je vois un peu tardivement ton post ....

Une toute petite question concernant ta SEP et ta PR, tu as plusieurs examens croisés pour confirmer ces pathologies ? ou tu t'es limité au diagnostic du médecin ?

Concernant la chute de cheveux, le dosage de vitamine D est important ainsi qu'un supplément en silice et en zinc

[féfée]

Salut à tous,
merci pour les conseils !
pour ce qui est de mes deux maladies la question que tu me poses est bienvenue, j'ai en effet eu pendant 1 an diverses douleurs évocatrices, on les connait, j'abrège !
ensuite les tests au latex et waller rose ont été positifs donc ttt de fond plaquenil !
A peu près tranquille pendant 15 ans ! Et là fatigue +++ stress+++ et déclenchement de crise de sep, diplopie, paralysie bras droit et tout le truc !
donc IRM et confirmation de sep ! 2 ème poussée, j'en avais eu en 2006, mais ils étaient avec le canal carpien, alors c'est passé comme ça ! avec ces 2 pathologies : iMUREL en ttt de fond, arrêt plaquenil, et je vais mieux,
presque bien ! Signe de l'hermitte pendant 8 mois ! la galère quoi !!
Avec le ttt + l'hygiène de vie que j'avais déjà avec la PR, c'est pas si mal, mais quel stress de se voir flancher comme ça !
je reprends ma vie en main, et donc la diététique encore plus draconienne ! je suis convaincue de ses bienfaits, le problème est de s'y tenir !
je vais y arriver et avec ce site je suis sécurisée, et surtout entendue !
merci encore
Féfée

[féfée]

Salut à tous,

apres plusieurs mois de dietetique ++, j'ai eu une IRM et les taches découvertes en 2010 sont apparemment diminuées, nette amélioration de la SEP ! :pom-pom:
Est ce que celà va durer ! il faut tenir le coup !
Je suis quand même vite fatiguée, c'est galère mais je me repose souvent !
Quels sont les meilleures vitamines pour retrouver un peu de pêche !
A bientôt et merci pour ce forum !

[Le chti]

Féfée,

Coucou, je reviens de vacances, je constate que les pros t'ont pas répondu. Alors, si je peux me permettre :

Parcours les conseils relatifs aux compléments alimentaires et pratique de petites marches journalières qui vont améliorer ton endurance (petit à petit), essaie le kombucha et les graines germées (tiens, va falloir que je m'y mette aussi ) :pom-pom: :pom-pom:

Bon courage et acroche toi