désencrassage??

[zède]

bonjour à tous,

Depuis que je suis le régime, inscrïption sur le forum en mai 2006, pour une polypose nasale bilatérale, j'ai eu des périodes d'écarts. J'ai eu un petitt peu de mal à me mettre dans le régime, j'ai fait des erreurs, parfois je l'ai interrompu.
Depuis septembre 2006, j'ai perdu environ 6 kilos, mon poids n'est pas encore stabilisé mais je pèse 56 kg pour 1.70m, et j'essaye, sur les conseils de mon docteur, de ne pas perdre plus de poids. Depuis février, je suis le régime à la lettre, en ce qui concerne l'éviction totale du gluten et du lait, je réduis la cuisson des aliments, j'utilise un cuit vapeur, et je prends des compléments. Depuis quelques jours, mon polype est encore plus gros que d'habitude, il descend dans la narine droite, et me gêne constamment, et je me sens de plus en plus fatiguée. Il est vrai que je ne peux pas respirer par le nez, et donc je me réveille la nuit pour ne pas étouffer.
Qu'en pensez-vous, s'agit-il de désencrassage? dois-je revoir les compléments que je prends? (j'ai suivi l'ordonnance mis par Thierry, je crois, et disponible sur le site)
Merci de me répondre
A bientôt
Zède

[cori]

bonjours zéde

il et vrai 56kilo pour 1.70 il faudrais stabiliser mange tu assé? il y a des aliments qui font grossir les féculents les oléagineux les gâteaux du régime moi je mange 2crêpes de sarrasin 1 le matin 1 a 16h si j'en mange 4 tous les jours ça va vite je prend du poids pour peu que c'est pendant que je travail pas et hop moi j'ai perdu 14 kilo j'en avais besoin mais si je fait pas attention aux graisses animale ou les farines et hop par contre je ne me prive pas huile colza bio en mayonnaise et huile d'olive 1er pression a froid
je ne peu pas te conseiller pour la polypose nasale
je n'est pas les connaissances les pros vont bien passer par là

et te conseiller pour le poid aussi
je te souhaite bon courage zéde
cori fibro

[zède]

merci cori pour ton soutien!

en fait j'ai perdu 5 kilos en un mois, sans rien faire d'autre que supprimer les aliments contenant du lait et du blé. D'autre part, je mange beaucoup (en quantité) on dirait un ogre, beaucoup de féculents, quinoa, lentille ou riz en plus des fruits et légumes. Je réussis à éviter de maigrir si je grignote des noisettes ou amandes.
A voir par la suite s'il faut que je repense mes repas.
A bientôt
zède

[cori]

bonjours zéde

tu sais moi aussi je mange beaucoup j'ai besoin de quantité je pense que malgré le régime les personnes son différente certaine mange très peu d'autres +

faut essayer d'équilibrer les repas au mieux j'ai toujours des petit légumes crues en entré :champignons de paris fenouil choux fleur avec mayo maison huile de colza :betterave cuite et des olives noir que j'adore et j'en mange trop entre 15 et 20 par jours (bien sur selon le travail la famille )moi je suis toute seul avec mes deux chiens donc je fait se que je veux

je cuit souvent du riz avec des lentilles vertes ils se complètes
ou j'ajoute au riz en fin de cuisson des flocons soit de pois chiche ,d'azuki,ou poids casser
les légumes en vapeur
le poisson soit au four a 90% ou a la vapeur cru j'arrive pas trop
le poulet le lapin cocotte au four a 90% ou tajine éclectique (je n'arrive pas a savoir la température exacte de la tajine )le porc cocotte au four ou vapeur
le boeuf tajine ou vapeur ou hacher bio sous vide d'air cru (tartare)y a plein de recette s ici
il y a les fruits sec aussi préférer en bio en vrac c'est moins chère abricot raisin figue dattes les pruneaux les graines tournesol et de courge les noix aussi gérer les repas c'est pas évident il faudrais connaître toutes les vitamines et autres de chacun pour bien en consommer le + possible je cherche dans le net les composition des aliments je les écrie mais comme mon cerveau et une passoire il faut que je relise et relise encore

je vais te laisser les colocs vont bien passer par là en attendant
je t'ai marquer un peu de ce que je fait moi si ça peu t'aider un peu a bientôt cori

[laziza]

bonjour zède

je ne suis pas une pro des questions médicales, mais un désencrassage parraitrait surprenant au bout d'un an de régime, même si tu ne n'as pas suivi strictement dans les premiers temps.

Pour le poids, il faut peut être augmenter ton apport en calories et nutriments, tu pourrait te faire des gâteaux :
http://lappart.aceboard.fr/74834-1865-9 ... Laziza.htm

Pour ton état général et le problème de polypes, as tu essayé une cure de chlorure de magnésium ?

[eveb6]

Cori et Laziza t'ont donné de bons conseils pour la prise de poids, moi aussi je mange pas mal de crêpes de sarrasin, c'est simple à faire et d&licieux, et veille beaucoup à l'équilibre de tous mes repas qui comportent tous des crudités assaisonnées de bonnes huiles 1ère pression (olive colza)bio de préf.
Les déj : 1 protéine + légumes

Le dîner : 1 céréale + légumineuses et / ou légumes

Les fruits frais et secs , je les reserve pour le ti dèj , ou les petits 4h !

[izzaaa]

Bonjour Zede,

En te lisant j'ai l'impression que tu continues de souffrir de malabsorbtion malgre le regime.
As tu pense a faire des cures de probiotiques ?

L'autre point important est de consommer beaucoup d'omega3 qui contribuent a retablir l'impermeabilite intestinale.

Est ce que ton transit est bon ? si constipation augmenter la vitamine C, si c'est l'inverse la diminuer et peut etre voir s'il n'y a pas un complement qui ne te reussit pas.

Cote aliments ultra nutritifs qui boostent je te recommandes vivement les graines germees dans tes salades, si tu ne veux pas faire toi meme tu peux en trouver des toutes pretes en magasins bios.

Bonne continuation
Izzaaa

[zède]

bonjour à tous et merci pour vos messages que je vais suivre.
pour le moment je prends 2 cp de ergyphilus, 1 cp de biocébé en alternance avec 1cp d'actypral, 1 càcafé de ergybiol, 1 ampoule mag2. Pensez-vous que c'est suffisant?
je n'ai pas de pb particulier de transit
je vais essayer les graines germées
bonne journée
à bientôt
zède