ostéopénie

[tracy]

Bonjour vous tous,
J'ai pris dans ma vie tellement de trucs de machins, de somnifères, d'antibio... j'aimerais savoir maintenant comment stopper le développement de l'ostéopénie (-18%) de manière naturelle ? Je commence à me mettre à votre régime pour soulager toutes mes douleurs et cette grande fatigue, mais ce régime, ne risque-t-il pas d'accentuer l'ostéoporose ?
Merci et à bientôt

[petzouille]

les PAYS du NORD ou l'on boit beaucoup de lait sont ceux ou l'osteoporose est la plus fréquente,alors qu'elle est quasi inconnue en ASIE et en AFRIQUE,ou le lait est rare,pour ne pas dire inexistant

En fait pour vous premunir contre l'osteoporose il faut stimuler la synthese proteique,avec du zinc,de la VT C et de la silice

s'exposer une demi heure au soleil pour fabriquer de la vit D et faire regulierement de la marche,assez rapide

bonne journée

PETZOUILLE

[manu]

un autre argument intervenant dans le métabolisme du calcium est l'équilibre acide/base: l'alimentation acide va obliger l'organisme à puiser dans ses réserves alcalines (l'os), donc il faut éviter le sucre (acide), le trop de viande, de cuit...

un peu de lecture là:
http://www.kousmine.com/prod03.htm

[tracy]

Merci à vous les coloc et chers amis devenus presque indispensables à ma survie. En effet, il y a de quoi lire dans le lien que m'a donné manu et c'est exactement ce que mon naturopathe de donne. Il a donc bien ciblé le problème. Yes ! merci merci, bisous bisous

[martyne]

bonjour TRACY

Je trouve cet article très intéressant

Et si les recommandations d'apport calcique étaient excessives ?


http://www.aprifel.com/articles-sante,d ... b=44&a=855

[martyne]

http://www.aprifel.com/articles-sante,d ... b=44&a=855

bonne journee

amicalement
martine

[martyne]

le lien ne marche pas
http://www.aprifel.com/
rechercher OSTEOPOROSE ok

[martyne]

Ostéoporose : la vitamine D avant tout


http://www.passeportsante.net/fr/Actual ... 2005111681

la vitamine D
http://www.passeportsante.net/fr/Soluti ... amine_d_ps

bonne journée

[tracy]

Merci Martyn et merci à tous, vous m'avez redonné la joie de vivre et vous me communiqué votre bonne humeur. Que c'est plaisant un site sans guéguerre et sans agressivité. Bisous bisous
Patricia

[suzann]

plein de bizzous à toi aussi !
[img]smile/kiss.gif[/img]

[peluche]

moi aussi je te fais pleins de bisous et courage tu vas y arriver

[fra]

D comme désir D comme détermination D comme vit D
d comme demain est un douveau dour