J'ai 44 ans, je suis une femme mariée, mère de 2 enfants(11 et 21 ans) et suis atteinte de divers maux, depuis toujours, colites et constipation chroniques, candida, rumathisme articulaire, otites chroniques, ainsi qu'un état dépressif d'une dixaine d'années, consécutif à ma deuxième grossesse
Dans la série conseils, voilà ce que je peux te dire:
-les candidas aime les sucres et les féculents, alors va falloir jouer serré de ce côté là.
-éviter aussi tout produits fermentés
-les problèmes articulaires sont souvent soulagés par le régime Seignalet, ça fait 4 ans que je le constate.
-La dépression? Aussi étrange que ça puisse paraître, nous avons tous remarqué après plusieurs mois de régime que notre humeur était très bonne, donc je ne m'inquiète pas pour toi.
-les problèmes intestinaux: s'ils sont liés au gluten ou aux produits laitiers, alors Bingo!! ça ira forcément mieux sans.
Voilà, le régime doit être fait strictement pour être efficace (donc durant les fêtes, attention!!). On te conseil d'aller voir un médecin habitué pour commencer le régime et pouvoir être guidée: contacter l'association Seignalet VIA leur site.
La prise de compléments alimentaires est aussi importante que l'éviction du pain ou du lait... donc faut pas faire l'impasse sur ce versant de la méthode.
Voilà, à bientôt
Manu