Chicorée

[arya]

Bonjour bonjour tout le monde,

Je continue à explorer le forum, le livre du docteur seignalet, les supermarchés, magasins bio et autres... Je suis en pleine transition (avec quelques difficultés pour le matin, mais ça viendra).

J'ai deux questions... J'étais en train de me stabiliser au niveau du Crohn. J'étais prête à baisser les corticoides... Et j'ai goûté la Chicorée. Et là... J'ai passé 24h horrible. Mon intestin était tout propre après : ) Et depuis (3 jours) ça va très moyen. L'avantage c'est que du coup les rhumatismes sont reparti. Ma question : la chicorée est un prébiotique si j'ai tout suivi... Si je me mets à prendre des compléments, y a-t-il un risque que mon corps réagisse de la même façon ?
Ma deuxième question est très liée : la vitamine C ne peut-elle pas être irritante pour l'intestin ?

Bon courage à vous tous, bizz

Justine

[Marco31]

Salut Justine,

Je pense que sur ce genre de questions, Mister Petrouille devrait pouvoir t'éclairer. Il ne va pas manquer de le faire j'en suis sûr, ou Pierre, ou Patrick. Tellement de gens compétents à l'appart'

Pour moi, la chicorée, c'est niet de toute façon, je ne peux vraiment pas m'y faire.

Bonne journée et à bientôt forcément.

Marco31

[PatrickS]

Bonjour,

J'ai trouvé ce témoignage d'Alexandre76, mais il ne faut pas oublier que chaque pesonne réagit différemment.

alexandre76 a écrit:
Salut,

Moi aussi j'ai mon système digestif qui fonctionne mal ( diarrhée ) et a fait une colopathie fonctionnelle.ça fait que 1 mois que je suis le régime et mon système intestinal s'est grandement amélioré.Avant quand je prenais un verre de Chlorure de magnésium je me vidais littérallement et comme je suis anxieux l'apport de magnésium semble important.Donc depuis je peux boire dans la journée 3 verres de Chlorure avec des selles à peine ramollies.
Quand on est soumis aux diarrhées, mangez du riz ( si le corps l'accepte ), boire un verre du jus de cuisson du riz ( ne pas trop saler ), manger de la compote de pomme très souvent et hop de jolies selles ien compactes


Et les prébiotiques consistent à stimuler la croissance des bifidobactéries et des lactobacilles dans l'intestin, augmente la résistance naturelle de l'organisme face aux pathogènes envahisseurs ( Dr Georges Mouton )
On en trouve dans ( artichaut, topinambour, ail, échalotte, oignon, ciboulette, asperge, salsifis,poireau,chicorée,pissenlit,soja,tomate,banane,bardane,seigle,orge,froment )

Moi aussi suite à une visite chez gastroenterologue ( suite à la colopathie ), me suis fait envoyer balladé gentiment, va plutôt voir un bon médecin acupuncteur/homéopathe ( ils sont plus ouvert d'esprit )

@+

Autre point, la chicorée (endive en français courant) est un prébiotique mais la racine de cette plante, torréfiée et moulue donne la boisson "chicorée" et là je ne sais pas si elle est encore un prébiotique. Par contre elle serait riche en magnésium d'ou, peut être, les diarhées.
Pour certains compléments, genre magnésium et vitamine C, il faut y aller progressivement car au début ils ont un effet laxatif.

A+ Patrick

[Xena]

bonsoir justine,
je crois que chaque personne doit faire ses propres essais.
perso sujette au diarrhées depuis plusieurs années, j'ai remplacé le café par la chicorée, cela me convient tres bien (je prends liquide leroux). par contre je ne supporte pas le nigari ou mag 2.... le magne B6 passe assez bien, la vitamine C acerola ne me perturbe pas , par contre je n'arrive pas à trouver des prebiotiques qui passent bien, cel ame fait mal au ventre.... les topinambours impossible d'en manger.... tu dois essayer et y aller à mon avis l'un après l'autre pour savoir celui qui ne te convient pas et en petite quantité....
bon courage.
nad
(un truc peut être à suivre : je prenais la pilule depuis plusieurs années, et je l'ai arrété voilà deux mois, j'ai bien moins mal au ventre et mes selles sont plus moulées ! personne ne m'avait jamais dit que mes pbs de diarrhées pouvaient venir de la pilule...mais je constate.... à suivre... ce n'est peu être que le fruit du hasard, du regime....)

[EDEN]

(un truc peut être à suivre : je prenais la pilule depuis plusieurs années, et je l'ai arrété voilà deux mois, j'ai bien moins mal au ventre et mes selles sont plus moulées ! personne ne m'avait jamais dit que mes pbs de diarrhées pouvaient venir de la pilule...mais je constate.... à suivre... ce n'est peu être que le fruit du hasard, du regime....)

Alors là, tu m'interesse : j'ai justement rdv chez ma gynéco à la fin du mois pour arrêter la pillule (sterilet à la place) parce que moi aussi je me suis demandé s'il n'y avait pas un rapport ??? (sans compter que lors des crises inflammatoires, je ne sais pas jusqu'à quel point elle peut être absorbée ?!?) Comme tu dits, "à suivre"....

[petzouille]

les prebiotiques sont en effet le nutriment privilégié des probiotiques

et d'après un bouquin de Philippe FIEVET qui traite de ce point..;mais je ne l'ai pas totalement "assimilé"
les probiotiques ont du mal à s'inserer dans le tapis de flore "pathogene" qui tapisse la paroi intestinale

je me demande si ce ramonage intensif n'est pas finalmement un "mal necessaire" pour que les probiotiques prennent la place qui est la leur

pour les douleurs...réactivees
je pense que cela découle des phospholipides membranaires libérés par ce décapage
il y a souvent en position 2,cad sur le carbone du milieu ....de l'acide arachidonique..donc PG E2 et leucotrienes inflammatoires ...à la clef
je serais d'avis de continuer la chicoree .;mais à dose tres faible et lentement augmentees
rajouter des omegas 3 pour refaire une paroi tres selective..aussi à dose croissante;tres peu au début
et pareil pour les probiotiques.;;diluer dans une petite bouteille d'eau avec un sucre pour les nourrir apres les avoir "revivifiés"...et les boire sur plusieurs heures

et peut etre rajouter de la GLUTAMINE.;et du BUTYRATE qui interviendraient au niveau de cette perméabiliteé intestinale
mais sur ce point je ne connais pas de produit qui les associent..ça existe probablement

Bonne journee

PETZOUILLe

[arya]

Bonjour,

Merci pour les infos, je vais réessayer, en toute petite quantité, au moment où ça va à peu près. Peut-être que c'était pas ça après tout.

Concernant la contraception, pour éviter tout souci, je me suis fait poser un implant. Le stérilet me branchait pas... Et pour l'instant tout va bien : ) c'est génial de plus penser à sa pilule. Et plus d'œstrogène. Concernant le transit perturbé, la gynéco disait que ce n'est pas le fait que ton intestin assimile mal qui pose problème, mais les diarrhées (si des diarrhées surviennent dans les heures suivant la prise, il y a un risque).

Voilà voilà,

Bonne journée

Justine