Bonjour à tous

[picks44]

Bien le bonjour, ou plutôt le bonsoir !

J'ai 25 ans, bientôt 26 d'ailleurs, et je vis à Nantes.

Depuis 5 ans j'ai des douleurs hanche droite+dos, et j'ai très récemment été diagnostiqué comme atteint d'une spondylarthrite ankylosante. Ma cousine en est elle-même (beaucoup plus gravement par contre) atteinte.
Pour l'instant, j'ai des crises assez espacées, et peu handicapantes (ça dépend...) à la hanche droite (incapacité à marcher ou courir), et j'ai des raideurs dans le bas du dos le matin tôt (au point de me réveiller).

Je prends les devants avant que cela ne se propage ailleurs, et suivant quelques conseils, mais aussi quelques unes de mes "croyances" notamment concernant la théorie de Jean Seignalet, je décide de commencer une régime approprié.

J'espère que les résultats seront positifs !!

Merci à vous pour ce forum, très utile, car étant anciennement étudiant et nouveau chômeur, il me fallait des idées de recettes, peu couteuses et faciles ! Et j'imagine que d'autres ressources me seront utiles !

[talia67]

hello picks,
à l' appart. tu as vraiment bien fait de te lancer dans l' aventure seignalet. les spa y répondent vraiment très bien. va fouiller dans les différentes pièces de l' appart. tu y trouveras différentes infos.
et comme "compléments alimentaires par chers du tout", les graines que tu fais germer chez toi sont parfaites. en tout point de vue. une pièce appelée "germoir seignalet" à l' entresol y est consacrée, si jamais tu es tenté.

en attendant de te relire,

[cecilie]

bonjour eet

[picks44]

hello picks,
à l' appart. tu as vraiment bien fait de te lancer dans l' aventure seignalet. les spa y répondent vraiment très bien. va fouiller dans les différentes pièces de l' appart. tu y trouveras différentes infos.
et comme "compléments alimentaires par chers du tout", les graines que tu fais germer chez toi sont parfaites. en tout point de vue. une pièce appelée "germoir seignalet" à l' entresol y est consacrée, si jamais tu es tenté.

en attendant de te relire,

oui je connais, j'en ai pris à une époque (mais sans rapport avec un régime seignalet !) je vais donc m'y remettre !
Merci pour l'encouragement, je reviens juste de m'acheter un cuit-vapeur .
je vide mon frigo de tous les mauvais trucs (histoire profiter une dernière fois du fromage), et ensuite, c'est parti !

[PatrickS]

Bonjour Picks et

Installe toi et visite l'Appart', tu y trouveras pas mal de réponses à tes questions.
Pour les économies vas voir ici: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... -cher.html" onclick="window.open(this.href);return false;
et là: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... sf138.html" onclick="window.open(this.href);return false;

A+ Patrick

[Shiva]

Bonjour et bienvenue à toi

Tu dis "espérer" que ce soit efficace, j'ai envie de te répondre "fonce, et tu ne seras pas déçue".
Atteinte aussi d'une Spa, je vois ma condition s'améliorer de semaine en semaine, et je suis dure que ça va être de mieux en mieux.
Le régime fonctionne vraiment sur ce type de maladie.

Courage à toi pour les débuts, visite, pose des questions, et au plaisir de te lire

[dubbleace]

a l appart installe toi bien

[Gurdil]

Salut, et bienvenue !

Je suis bien placé pour te dire que ce régime marche du tonnerre sur la SPA. La mienne s'est déclaré l'an dernier et j'ai passé plusieurs mois à marcher en boitant (trop mal...). Avec le régime la douleur est vite retombé (en deux semaines) puis a continué à s'affaiblir au cours des mois. Si bien que depuis deux semaine j'ai repri les entrainement de handball (sans trop forcer quand même) !
Je sais que je ne suis atteint que par une forme "légère" de SPA, mais ma rémission suffit largement à me convaincre de l'efficacité du régime !

Bonne chance à toi !

[picks44]

Merci à tous pour votre soutien, et vos témoignages, c'est très encourageant !
Je vais e courses cet aprem, et je commence dès ce soir !!!