Bonjour

[bubuche]

Bonjour à tous

Je vais me lancer très très prochainement dans cette nouvelle aventure.
Non sans quelques appréhension !!
J'ai 27 ans et une fatigue chronique qui me pourrie la vie.

A bientot

[coco74]

[chriseli2]

Bonjour Bubuche et
lance-toi de suite !!! et tu vas faire des bonds de partout tellement tu vas retrouver ton énergie !!!!!
N'oublie pas : éviction totale du gluten, des produits laitiers (caséine mais aussi pour un meilleur résultat : dextrose, maltodextrine...qui sont issus du blé ou du maïs) et du maïs. Cuisson inférieure à 110° et un maximum de cru. Apport des compléments alimentaires, va voir ici : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ments.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Non sans quelques appréhension !!

Procède par étape et la toute première est de ne pas consommer les aliments interdits. Et intègre, au fur et à mesure, les autres points.
Tu n'es pas seule dans cette grande coloc !!!
Voici le lien pour l'index : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/forum.html" onclick="window.open(this.href);return false; alors lis beaucoup (il y a tellement d'infos) et si tu ne trouves pas les réponses (barre blanche à 1/3 du haut de la page pour les recherches) à tes questions, pose-les car il y a toujours quelqu'un pour y répondre
Au plaisir de te relire

[proserpine]

[marya]

Bubuche,
tu es trop jeune pour végéter, alors,
prends toi en main, cherche sur le forum et écoute
les conseils de Chriseli.

[bubuche]

Merci à tous
Je finis mon placard cette semaine et des la semaine prochaine c'est partie pour une nouvelle vie.
J'avoue que l'arret du lait me faire peur (je suis un vrai veau).
Mais vu que j'en ai assez d'etre à plat.

Bonne soirée

[proserpine]

Quand tu vas voir la forme que tu tiens après l'arrêt des laitages, tu n'auras plus envie d'y revenir !
Je ne sais pas pour les autres ? mais, pour moi, ça a été quasi immédiat.

[leconjoint]

Bonne arrivée chez nous.

[PatrickS]

Bonjour Bubuche et

Pour moi, pas de légumes sans crème, gratin.... les sauces avec de la crème, le mussli du matin avec du lait, les yaourts et le fromage à outrance. Mais ça c'était avant.
Et je n'ai eu aucun problème pour arrêter, c'est beaucoup plus facile qu'on le crois. Pour le début, il est simple de substituer, ensuite on mange de plus en plus "nature", et c'est bon.

Patrick

[cecilie]

[JPSARTRE]

J'avoue que l'arret du lait me faire peur (je suis un vrai veau).

Bonjour Bubuche,
J'aimais tellement le lait de vache que j'y voyais l'horizon indépassable de mon frigo. Mais j'ai appris à apprécier le lait de riz. Il faut par ailleurs quelques essais (et erreurs) avant de trouver la marque qui nous semble la plus intéressante.

Le deuil ne sera pas aussi cruel que tu l'imagines.
JPS

[marya]

Hello Bubuche,
même le veau s'arrête un jour de boire du lait
et passe aux verts pâturages.