J'ai commencé le régime Seignalet officiellement avant hier mais les semaines précédentes je faisais très attention à éviter laitages et gluten. En fait, j'ai attendu ma période de congés pour entamer en profondeur ce que j'avais commencé. Mais j'avais fait une erreur celle de supprimer entièrement les céréales et seulement manger des légumes (je ne savais pas qu'il existait des céréales sans gluten). C'est le doc qui m'en a fait prendre conscience. Je mangeais surtout beaucoup de légumes. Puis le doc m'a dit qu'elle trouvait ça un peu rapide de supprimer gluten et laitage d'un coup. Elle me conseillait donc de limiter gluten et stopper laitages pendant deux mois. J'ai donc réintroduit après quelques semaines sans consommation de céréales des produits comme le pain. Quelques heures après j'étais pliée en deux, ballonnée avec des douleurs horribles. Ces symptômes sont l'histoire de toute mon enfance.
Puis par erreur et manque de choix aussi, j'ai consommé des produits laitiers et j'ai remarqué que le lendemain ou très peu de temps après mon nez se mettait à couler. Ca c'est mon quotidien.
Voici une liste de symptômes que je vis régulièrement:
Fatigue très lourde
Douleurs musculaires comme si je m'étais entraîné pour un marathon
maux de tête et migraines fréquentes
difficultés de concentration
troubles de la mémoire fréquents
difficultés de mémorisation
douleurs aux reins
douleurs au foie
douleurs à l'estomac
déprime ponctuelle
douleurs au dos
hypothermie sous forme de crise
souvent froid ou trop chaud
asthme
difficultés à soigner rhume, sinusite, bronchite
remontées acides
problème de vue
Je ne veux pas arrêter la désintoxication. Je me sentais très prête pour le faire. Je m'étais fixé les vacances pour pouvoir me reposer à ma guise. Mais après consultation des documents (merci) puis je intérer la prise de probiotiques à cette désintoxication? A quel laboratoire puis je commander?
J'ai décidé également qu'après ma cure, j'intègrerai une cure de vitamine C à dose diarhée. Je savais que mon instinct me guiderait vers d'autres pistes et je suis bien heureuse d'être ici.
Merci pour votre accueil.
Tiens bon le desencrassage. A part les légumes, tu as des féculents sans gluten : riz, sarrasin, millet , pomme de terre patate douce haricots lentilles.
