je suis nouvelle

[bertille]

bonjour , j'ai 67 ans demain , il est grand temps d'avoir une bonne alimentation c'est pourquoi je viens vers vous , j'ai une fibromyalgie depuis 1988 , ça c'est une chose , 2 e chose je souffre de diarhée depuis des années , je n'ose plus sortir , depuis quelques jours je me demande si je n'ai pas la maladie de crohn d'après mes symptomes
Je voudrais vraiment connaitre cette alimentation dont j'entend beaucoup parlé
j'ai besoin de votre aide et vous remercie pour ce que vous m'apporterez

[manon]

Bertille ,

Tu as eu raison de signer le bail , il est grand temps de t'occuper de tes intestins ...C'est ici que tu dois te rendre en premier http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 10131.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Et puis aides toi de la barre de recherche afin de rechercher ce que l'on dit ici de la maladie de Crohn dont e régime est encore plus restrictif , mais celui là pour l'entreprendre il vaut mieux avoir confirmation de ton médecin.
Pour la fibromyalgie , une merveilleuse nouvelle à t'apprendre si tu ne le sais pas déjà ..L'origine de la maladie a été trouvée et il faut espérer qu un traitement soit mis sur le marché rapidement , le plus important pour nous étant la reconnaissance que cela ne se passe pas dans notre tête.http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 16540.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Le régime en attendant réduit énormément de symptômes et permet un mieux vivre.
A bientôt dans d'autres pièces

[PatrickS]

Bonjour Bertille et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Laurette]

Bonjour Bertille et à l'Appart' !!

Tout d'abord laisse-moi te souhaiter dès aujourd'hui un bel anniversaire !
Tu ne pouvais pas mieux commencer cette nouvelle année qu'en venant t'inscrire ici !!! C'est un beau cadeau que tu te fais en prenant soin de ton alimentation pour retrouver la santé !!!!!!

Prends bien le temps de te repérer dans notre vaste logement, tu y trouveras de véritables trésors... Que de lecture en perspective !
Ici, c'est le royaume de l'écoute, de l'échange, on peut raconter et déposer ses soucis, on s'entraide, on se conseille, on prend soi de soi et des autres, on rit beaucoup aussi !!
A très vite,

[mhub]

Au vu de tes symptômes, tu as fait le bon choix.

[bertille]

merci de votre accueil , je fouille le forum , il y a tant à lire , je vais me faire une journée ou deux de menus car depuis 2 jours c'est du riz et du riz , or je n'aime pas

[Laurette]

Coucou !
Pense surtout fruits et légumes et poisson, volaille, viande de boeuf crue si tu aimes ( )
Doucement sur les pseudo-céréales...qui sont encrassantes à la longue.
Bon démarrage, tu verras, cela devient naturel au bout de quelque temps !!
Tu trouveras de nouvelles saveurs qui t'étaient inconnues jusqu'ici...c'est enthousiasmant, non ??!!!
Donne-nous tes impressions ! On aime bien savoir...

[anonyme12]

2 e chose je souffre de diarhée depuis des années , je n'ose plus sortir , depuis quelques jours je me demande si je n'ai pas la maladie de crohn d'après mes symptomes

Je suggère de commencer par une cure d'argile verte pdt 8 jours, puis de de charbon de bois pdt 2 à 3 semaines.
Ensuite, tu feras suivre d'une cure de probiotiques pour régulariser le transit intestinal (diarrhée).
Danièle Festy conseille des Lactobacillus.
. Lactibiane Référence (Pilèje) - lactococcus lactis, lactobacillus acidophilus / longum, Streptococcus thermophilus, FOS et inuline (prébiotiques).
- Enfants = 1 g/sachet - 4 milliards
- Adultes = 2,5 g/sachet + gélules - 10 milliards
- Adultes = 5 g/sachet + gélules - 20 milliards
Commence avec la posologie enfants (1 sachet adulte 2.5 g coupé en 4 x), puis augmente progressivement : 4 x 1/2).
Le soir au coucher, dans un demi-verre d'eau à 20 - 30° C (attendre 5').

Pour les recettes, je t'invite à visiter l'appart via l'index.

[bertille]

merci nestor je prend note de ça , je vais essayer d'aller à la pharmacie ce soir , si ça pouvait me soulager parce que le smecta ne fait rien
j'ai oublié de noter quen plus j'ai aussi du psoriasis : conclusion à partir de demain c'est décidé je change d'alimentation

[PatrickS]

Bonjour,

J'avais un transit très rapide et régulièrement la diarhée, et très rapidement, mon transit s'est normalisé (avec uniquement le régime). Si en plus tu prends d'autres aides, cela devrait aussi se normaliser chez toi.

Si tu as d'autres questions, ouvre un nouveau sujet dans la grande chambre. Certaines personnes ne passent jamis à l'entrée, donc ne pourront pas te donner d'indications.

Patrick

[bertille]

merci patricks

[marya]

Bertille

j'aime bcp ton prénom.

je me demande si je n'ai pas la maladie de crohn d'après mes symptomes

Beaucoup d'entre nous ont les symptômes d'un crohn, mais aux examens rien n'apparait.
c'est le gluten qui empoisonnent nos intestins.
Ne t'affole pas, supprime ce fichu gluten, les laitages, le mais,
tu verras un gros changement bon courage

[bertille]

svp , pouvez vous me donner une idée de menu pour redemarrer mon alimentation doucement après 5 jours de riz , banane , pain grillé , je voudrais pas retomber dans mes diarhées alors j'ose pas manger autre chose
merci de votre passage dans ma présentation

[anonyme12]

svp , pouvez vous me donner une idée de menu pour redemarrer mon alimentation doucement après 5 jours de riz , banane , pain grillé , je voudrais pas retomber dans mes diarhées alors j'ose pas manger autre chose
merci de votre passage dans ma présentation

Il faut y aller par palier:

petit déj : 1 banane avec crème budwig adaptée.
repas de midi : volaille ou poisson cuit vapeur et légumes à volonté (progressivement).
Collation : tisane des 4 C (citron, carotte, cannelle, camomille)
repas du soir: un jour sur deux du riz, puis 1x/ 3, puis 2 x / sem.
L'autre jour, repas libre, selon le principe SGSC

NB: Modère les fruits sucrés et tout ce qui fermente ...

[bertille]

merci merci nestor
je mange du riz encore ce midi et melon
demain je ferai poisson et legumes
tu peux me dire lesquels fruits qui fermentent , merci
cet après midi je me mets à fond dans la colloc