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Bonjour,
que je n'avais pas vu depuis plusieurs mois (et oui je sors d'hibernation !!) + café
Désolé de la réponse tardive, c'est très facile, je fais des tagliatelles de courgettes avec un économe, je mets dans un saladier avec le pesto de tomates(tomates demi sèches à l'huile d'olive, pistaches ,ail, vinaigre, tamari)athéna a écrit :tes menus m'inspirent Ingrid:) je mange très peu de viande et j'ai un peu du mal à varier suffisamment avec Seignalet... pourrais-tu me donner la recette des tagliatelles ?Ingrid a écrit :Hier, j'ai augmenté ma part de cru en espérant soulager les douleurs!
Petit-déjeuner:
-smoothie épais framboises, banane, açaï, lait de riz
-pomme en dés dans le smoothie
Midi:
-tagliatelles crue au pesto de tomates maison sgsc
-chocolat noir
18h:
-1 pomme et 1 date
Dîner:
-salade (mâche, poivron, carotte, oignon rouge, graines de tournesol)
-sauce à l'avocat(avocat, ail, citron, poivre)
-chocolat.
mon menu du jour:
matin: cake aux pommes
midi: pain de thon tomate olives, salade
soir: chou frisé en salade et pain de thon
(pas très varié comme je disais)
ça me tente bien aussi.
) + madeleines lardons oignons de Nestor. premier essai plûtot sympa et ça change aussi. + premières fraises très bonnes 
+ yogourt soja
Manon j'adore tes oeufs ils me font trop rire 
Flo 
