problème de digestion des graisses

[athéna]

un petit rappel de ma situation: je fais le régime depuis mi-janvier.
J'ai commencé après plusieurs années passées à essayer de régler mes problèmes de santé: troubles digestifs, asthénie, déprime, acné, douleurs musculaires et articulaires.
Les symptômes ne faisaient qu'empirer au fil du temps malgré les traitements et conseils diététiques.

Or depuis quelques moi, je n'ai presque plus de douleurs digestives. Simplement, dès que j'essaie de manger quelque chose de gras afin d'augmenter mon apport en lipides, c'est la sanction immédiate ! Hier ça a été la pire fois: on a voulu manger du foie gras et je me suis sentie très mal ! j'en ai eu peur tellement c'était impressionnant: une nausée énorme, des douleurs, l'esprit embrouillé, impossible de me lever ! aujourd'hui je suis encore dans le coton et pleine de courbatures, comme si j'avais été empoisonnée !
je me demande pourquoi j'ai de telles réactions et cela m'inquiète !
j'ai vu le médecin qui pense juste que j'ai fait un peu trop d'abus et me dit de prendre du citrate de betaine ! je ne suis pas trop d'accord avec sa façon de voir les choses: mon copain a mangé deux fois plus que moi et se sent très bien.
Je sais que les gens du forum n'ont pas vocation à remplacer les médecins, mais visiblement le mien ne semble pas décidé à m'aider et j'en ai déjà changé plusieurs fois...
Désolée pour ce mur des lamentations mais je ne sais plus à qui demander de l'aide.

[Collette]

La seule réaction qui me vient : est-ce que la vésicule biliaire fait bien son travail chez toi?
Mais il peut y avoir de nombreuses autres causes dont je suis incapable d'analyser.
Et en allant voir un gastro?

[marya]

Et en allant voir un gastro?

Bien sûr, il existe des examens sanguins et radiologiques
pour comprendre ce phénomène.
Ensuite, dans l'immédiat, tu peux prendre soit du
charbon suractivé pour tout éliminer, soit du bicarbonate.

[athéna]

La seule réaction qui me vient : est-ce que la vésicule biliaire fait bien son travail chez toi?
Mais il peut y avoir de nombreuses autres causes dont je suis incapable d'analyser.
Et en allant voir un gastro?

je suis allé voir un gastro et j'ai commis l'erreur de lui dire que je suivais le régime Seignalet: il ne m'a pas prise au sérieux après ça. Il m'a fait les tests pour la maladie coeliaque qui ont été négatifs et donc pour lui aucune raison de suivre ce régime. Je crois qu'il m'a prise pour une hypocondriaque !
il n'a rien vérifié d'autre et refusé de pousser les examens plus loin. Par contre il n'a pas lésiné sur les honoraires !
comment vérifier si la vésicule biliaire fonctionne bien ?

@Marya: j'ai du bicarbonate à la maison, je vais en prendre un peu, merci du conseil !

[proserpine]

Moi aussi, je pense à la vésicule biliaire... mais, ça peut aussi venir du pancréas ???
Je ne suis pas médecin, il faudrait faire des examens...
En tout cas, évite de dire que tu fais Seignalet, à moins d'être sûre d'avoir devant toi un soignant réceptif ! Si, si, il y en a... mais peu, je te l'accorde...

[athéna]

Moi aussi, je pense à la vésicule biliaire... mais, ça peut aussi venir du pancréas ???
Je ne suis pas médecin, il faudrait faire des examens...
En tout cas, évite de dire que tu fais Seignalet, à moins d'être sûre d'avoir devant toi un soignant réceptif ! Si, si, il y en a... mais peu, je te l'accorde...

d'accord merci ! je pourrais peut-être demander ces examens à mon généraliste. c'est une prise de sang ?

[Pierre C.]

Ton foie doit être fragilisé donc il faut le ménager au maximum :
Pas de café, pas de paracétamol, limiter le cacao, attention à un excès de fructose (miel, sirop d'agave). Essaie de limiter les substances toxiques en général en favorisant les produits bio.
Ne supprime pas totalement le gras mais écoute ton corps pour trouver la limite qu'il peut digérer pour le moment. En étant patiente et en limitant les substances toxiques ou qui sont une charge pour le foie citées plus haut, ton foie devrait retrouver petit à petit ses capacités de gestion des lipides.
Il est important de ne pas supprimer totalement les lipides pour conserver une petite vidange biliaire, qui limitera la croissance de calculs dans la vésicule et peut même favoriser leur dissolution.

[caribou]

Vois ton généraliste et explique lui, il te fera faire une échographie. J'ai souffert de ces symptômes pendant très longtemps mais à l'époque je ne connaissais pas Seignalet et surtout je n'écoutais pas les réactions de mon corps.
Je confirme le café pas bon du tout !
Bon courage à toi.

[marya]

mais, ça peut aussi venir du pancréas ???

Trés juste.
Demander un bilan hépatique et pancréatique.

[athéna]

Ton foie doit être fragilisé donc il faut le ménager au maximum :
Pas de café, pas de paracétamol, limiter le cacao, attention à un excès de fructose (miel, sirop d'agave). Essaie de limiter les substances toxiques en général en favorisant les produits bio.
Ne supprime pas totalement le gras mais écoute ton corps pour trouver la limite qu'il peut digérer pour le moment. En étant patiente et en limitant les substances toxiques ou qui sont une charge pour le foie citées plus haut, ton foie devrait retrouver petit à petit ses capacités de gestion des lipides.
Il est important de ne pas supprimer totalement les lipides pour conserver une petite vidange biliaire, qui limitera la croissance de calculs dans la vésicule et peut même favoriser leur dissolution.

Merci pour tous ces conseils Pierre !

alors le paracétamol et le cacao je n'en prend pas. Le café je limitais, je vais arrêter totalement. Pour le fructose, je ne mange pas de sirop d'agave ou de miel mais pas mal de fruits, surtout des pommes. ça peut poser problème ?

crib et marya: merci, je vais demander ce bilan.

[anonyme12]

Pour le fructose, je ne mange pas de sirop d'agave ou de miel mais pas mal de fruits, surtout des pommes. ça peut poser problème ?

2 à 3 fruits par jour, à la collation de préférence.
Pas trop riche en fructose. Voir docu (en anglais)

fructose intake calcul.pdf

(134.25 Kio) Téléchargé 263 fois

ok pour vert et jaune , orange avec modération (couleur du docu).

En plus des conseils déjà donné, on évite le vin et l'alcool en cas de surcharge du foie.

Suis bien les conseils de Pierre: La vésicule doit continuer à fonctionner, mais au ralenti: Il faut absolument éviter les stases (engorgement puis arrêt si absence de lipides).
Je mettrais du jus de citron dans mes crudités. 1/4 de citron ou mieux 1/2 lime (moins de sucre).

Donc, on écoute son ressenti, on lève le pied si nécessaire pdt 1 ou 2 jours avec les MG.
Je surveillerais aussi les associations pour faciliter le travail d'assimilation (enzymes) et ainsi indirectement assister le foie.
féculent + légumes verts et de couleur
viande ou légumes verts
NB: Pas de légumineuses.
Donc on ne mange pas de féculent en même temps que les protéines (viande). Quand ça ira mieux, tu pourras moduler les proportions: 5/1 ou 1/5 (féculent / viande); mais jamais 50/50.

Associations alimentaires
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ns#p283788" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Mieux optimiser l'assimilation des aliments – Obtenir un gain de vitalité.

[anonyme12]

Vous connaissez-vous?
Vésicule foie pancréas

Vésicule foie pancréas.docx

(118.33 Kio) Téléchargé 271 fois

[Flora]

Bonjour,
pourquoi crains-tu la prise de bétaïne ?
C'est un complément qui aide à digérer les graisses en stimulant la libération de la bile.
Tu peux tester et prendre un comprimé de betaine pendant un repas riche en protéines puis rester à l’écoute de la digestion. "Si la digestion est bonne ou meilleure que d’habitude, une acidité normale ou hypoacidité doit être suspectée. Si il y a brûlures d’estomac, une hyperacidité doit être suspectée. Attention, ne pas faire ce test si vous prenez des anti-inflammatoires, ou si vous avez un début d’ulcère."

[cybelia67]

mon avis penche également pour la vésicule biliaire
Mon mari ne peut quasiment plus manger de gras ... ,et si léger exces : douleurs et tête lourde ...
par contre, nous on sait que
* sa vésicule est à l'état de sable ... mais le billard il s'y oppose .. on a entendu des témoignages pire après ...
* tu dois certainement avoir des calculs qui génèrent des blocages sans que pour autant ils soient douloureux au point de ressentir un coup de poignard

radis noir et romarin

[athéna]

Merci Nestor !

je vais bien prendre le temps de lire les documents en pièces jointes pour voir si je ne fais pas d'erreurs.

D'instinct je m'aperçois que je dissociais déjà car effectivement, féculent + viande j'ai du mal !

Flora: je n'ai pas peur de prendre du citrate de betaine, mais j'aurais aimé que le médecin cherche un peu plus loin car je connaissais déjà avant de le consulter.

Cybelia: j'ai aussi eu de mauvais échos pour les opérations de la vésicule. Comment sait-on l'état dans lequel elle est ? une échographie ?