Menus du mois de Juillet 2015

[athéna]

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bonjour !

ce matin: pain des fleurs + tartinade amandes-dattes
midi: salade de thon, tomates, courgettes, carottes, haricots verts et une tranche de flan de courgettes + 4 abricots
soir: salade verte + foie de morue sur pain des fleurs
soirée: salade de fruits

[Laurette]

Je rentre tout juste d'un petit concert de Mathieu Chédid, chez Agnès Varda !! Rien que ça !!
Lieu magnifique, très cool, sympa...ouvert à tous et le concert était gratuit ! Un beau lieu avec un bel esprit.

ce matin : café froid au lait de riz + salade de fruits : pêches/abricots/pastèque (fin de celle de mes hôtes)
à midi
- jus de carottes/abricots/pêche/orange/citron/basilic
- ratatouille froide
- steak bleu
ce soir (en vitesse avant de partir au concert)
- ratatouille
- jambon cru
- tapioca au lait de coco et gingembre
Je file au lit, à demain les colocs !

[caribou]

Coucou les colocs,
Hier journée placée sous le signe du repos .. en mode récupération et préparation de ma future grosse sortie en ville vendredi (inscription de mon fils en fac de géo urbanisme et rdv chez ma neuro....là pas envie d'y aller )
matin thé + pain à l'abricot
midi concombre + endive noix raisins secs + jambon de parme + yogourt soja + café miel
sieste
soir carottes râpées + grande salade verte tomates thon + compote de pommes bio
et dodo de bonne heure

@Laurette: j'adore M !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[saltarella]

Coucou les collocs internet est revenu je croise les doigts!!

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + tartine de riz avec confiture
Midi: reste de salade de chou rave, pomme, noix + cœur de palmier + olives noires
Gouter: kombucha + 1 pomme
Soir: moule marinières avec potatoes au paprika maison + 1 carotte et 1carré choco plus tard

[Laurette]

@Saltarella..."Pourquoi ?...Internet t'avait quittée ??!!"

ce matin : lait de riz/café froid + melon/groseilles
à midi
- salade de tomates/olives noires/basilic
- blancs de poulet + riz et courgettes au lait de coco et gingembre
19h : nos hôtes à l'apéritif
- jus de carottes/céleri/orange/citron/pomme/concombre
- caviar d'aubergine sur pain des fleurs
- graines de courge + fèves au paprika
- dés de melon
Puis assemblée générale d'une association, suivie d'un pot. J'avais besoin d'allumettes pour rester éveillée tellement c'était endormant...!
- "orgeatine" : rosé + sirop d'orgeat + vanille...jolie couleur !
- 2 tranches de pastèque

[saltarella]

@Laurette! Internet me rend dingue il vient de couper 3 fois que je tente de poster mon menu il part, il vient c'est les vacances pour lui aussi

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + crème budwig
10h : kombucha
Midi: reste de moules marinières potatoes + 1 kiwi
Gouter: melon + framboises
Soir: kombucha, assiette de crudités, salade, graine germée, tomate, concombre, fenouil, cœur de palmier, gingembre + artichaut vinaigrette + 2 œuf coque et 1 pomme

[caribou]

Bonjour les colocs,
hier matin thé+ pain à l'abricot
midi carottes râpées+ endive + avocat citron +reste de salade verte tomate thon puis quelques ... voir ....un peu trop de cerises !! et une infusion miel cannelle
goûter infusion verveine oranger + reste de pain à l'abricot + quelques cerises..voir un peu trop de cerises .....
soir salade verte+ poulpe + thon et pdt vapeur + yogourt soja et surtout.....pas de cerise....mal au ventre ....normal.....je m'en doutais mais j'aime trop les cerises
infusion et dodo

[Collette]

Bonjour à tous,
@Brib : félicitations à ton bb, il ne reste pluka continuer sur sa lancée

Me voilà revenue de mon périple en Isère.
3 étaient au régime (??) amincissants, un au régime contre la goutte et son épouse au régime anti-histamine à cause d'une allergie aux graminées croisées avec qq aliments. Dur-dur.
Chacun avait apporté les produits du jardin, de la ferme, ou fait qq plats (j'ai zappé le cake d'entrées, la terrine de poisson, la sauce weight-watchers avec du yaourt, les crèpes)
Il y avait beaucoup de légumes, de fruits, de la viande (des éleveurs mangent toujours de la viande). J'avais apporté mon pain, bien sûr.
Nous sommes allés au restaurant : 14€ pour un menu du jour, très bon. Ils connaissaient Seignalet, donc j'ai droit à la viande cuite sans beurre et à des fruits. Le reste était nickel.
La patronne (âgée, au moins 75/80 ans) prenait les commandes, et m'a supplié d'arrêter ce régime, car sa fille qui faisait une paralysie faciale, avait fait ce régime et s'était retrouvé complètement paralysée et avait été hospitalisée 7 mois au CHU de Lyon. Je n'ai pas osé lui demander d'autres détails, car je pense qu'il manque qq éléments...
J'avais beau lui expliquer que j'allais beaucoup mieux depuis cette alimentation, elle revoyait sa fille qu'ils ont eu peur de perdre.

[Laurette]

Journée speed....

ce matin : thé vert + une nectarine
à midi
- salade de haricots verts/tomates/olives noires
- steak tartare
- café/coco frappé...(un peu comme moi )
ce soir (repas sur la place du village après un ciné "Valley of love" avec Huppert et Depardieu)
- salade composée avec graines
- légumes en chiffonade
- une barquette de frites en guise de dessert !!
demain : lever 6h30>>>ménage +++

[saltarella]

Quel rythme Laurette la pleine saison ça bouge énormément punaise!!!

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + crème budwig
10h: kombucha
Midi: assiette de crudité, salade, graines germées, tomate + artichaut vinaigrette + maquereaux + 2 abricots
Gouter: kombucha + sorbet pomme poire
Soir: salade verte, graines germées, dés de courgettes + 2 parts de pizza au jambon cru, champignons, courgette
Plus tard: 2 carottes et un carré choco

[caribou]

Bonjour,

journée speed....

Parce que tu as des journées cool en ce moment ????
hier matin thé+ miam aux fruits
midi salade verte+ tomates+ saumon fumé puis yogourt soja et café miel + carrés de chocolat
visite neuro (pas stressée du tout cette fois ci) et une inscription à la fac pour mon loulou
quelques amandes et raisins secs
soir betteraves + tomates + filet mignon + du sojami que mon chéri m'a rapporté
feu d'artifice depuis la fenêtre du haut (journée déjà trop dense pour y aller !!)
2 carrés de chocolat et dodo

[syssy92]

Bonjour à Tous et à toutes,

Bon un peu de retard, rien posté depuis dimanche,, tanpis seuliement les 2 derniers jours sachant que je continue...bravement à bannir gluten et caséine de mon quotidien bien-sur !

mercredi soir :
Salade haricots verts/tomates/olives, dés de jambon, pommes de terre. compote de pommes, quelques carrés de chocolats
Infusion jeux de société avec une copine qui dormait à la maison (mari en provinces) qu'est-ce qu'on a rit, ça fait un bien fou !!

Jeudi : matin : crème budwig / 2 café
midi : sardine en boite / carottes rapées / houmous et baba ganoush maison (j'adore la cuisine libanaise !!!) / abricots nectarine
soir : pomme de terre/ mâche / jambon cru / dessert lacté maison sgsc
Ciné ( les minions ) / infusion / dodo

Vendredi matin : pain des fleurs /margarine 2 cafés
midi : Langue de veau / mâche / pomme de terre / dessert lactée sgsc maison café
soir : betterave/ mâche / reste de langue de veau en salade / compote de pommes/ 3 carrés de chocolats

Et bien-sur kombucha que j'ai continué malgré les conseils du phyto : au fond qu'est-ce que je risque c'est très agréable et rafraîchissant !!! J'ai aussi goûté au Kfir que j'ai acheté par erreur mais j'aime moins !

[PatrickS]

Bonjour,

Comme tous les matins: crème Budwig adaptée
Ce midi: betteraves rouges du jardin (râpées), purée pommes de terre + fanes des betteraves avec un oeuf cru (rajouté dans la purée sur l'assiette)
Ce soir: chili et pomme de terre au four

Hier midi: filet de colin poché, riz nature, salade
Hier soir: Salade de betterave, pommes de terre sautées, lard mariné cuit dans la poêle

Patrick

[Collette]

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et petit pain Nestor
10h : cassis- œuf cru et tisane
midi : haricots verts et tomates (jardin, enfin!!)
beef- frites, crudités salade verte
ricorée
16h : noix du Brésil, tisane-pollen
soir : crudités-salade verte, courgettes- beef
chicorée
coucher : kombucha et pêche

@Laurette : en plein boum pour le we entre les départs avec ménage et arrivées des nouveaux : heureusement vous avez le beau temps (nous avons la sécheresse)
@ Keditchi : le terme approche à grands pas, comment vas-tu? Je pense bien à toi avec les chaleurs!!

[Laurette]

CRE-VEE...je suis !!!
Quelques désagréments découverts ce matin dans une chambre...mais aussi une heureuse surprise dans le gîte : des hôtes modèles ! Ils peuvent revenir quand ils le souhaitent (des bretons évidemment )!!
Ménage + ménage + ménage... + Confiture d'abricots (10 pots) + figue en préparation !
Bref, je me suis juste assise 20 mn pour déjeuner et des hôtes sont arrivés à ce moment-là ! Je les ai vite fait envoyés déjeuner au village, non mais ! 12h30 au lieu de 16h (alors que tout était écrit)...faut quand même pas pousser Laulau trop fort dans les orties !!

Au milieu de ce bazar...dégoulinante de sueur ....
ce matin : thé vert + 3 prunes rouges et 1 abricot
à midi
- grosse salade de poulet/tomates/haricots verts/poivrons/concombre/cébette
ce soir (une fois tout le monde ailleurs...petit apéro dînatoire au bord de la piscine, enfin tranquilles tous les deux....OUF !!!!
- un verre de Spritz + fèves + chips + tomates cocktail du jardin + saucisson aux olives
- tapioca au lait de coco et gingembre
+

[syssy92]

Bonsoir,

Matin : gâteau chocolat maison sgsc / 2 cafés

Midi : Betteraves / maquereau vapeur / haricots verts 1 verre de vin rouge

1 cafés vers 15 h

soir : cake aux courgettes / salade / gâteau chocolat (le même que ce matin) 2 verre de rosé