Nouvelle

[sandycat]

Bonjour,
J'ai 44 ans et je vais résumer mes soucis de santé qui m'amènent ici. J'ai d'abord commencé à avoir des pelades à l'âge de 10 ans, j'étais trop nerveuse disaient les médecins. Il y a 18 ans on m'a trouvé une thyroïdite d' Hashimoto et c'est là que j'ai donc découvert que j'avais deux maladies auto-immunes. Depuis toutes ces années pas un seul médecin n'a fait le rapprochement avec l'alimentation. C'est en cherchant par moi-même que j'ai découvert cette possibilité il y a quelques années. J'ai d'ailleurs pratiqué pendant un an le régime Seignalet il y a un certain temps mais je n'étais pas prête, j'ai fait beaucoup d'écarts et je n'arrivais plus à le supporter.
Aujourd'hui j'en ai assez de ces maladies et je me sens prête à tenter à nouveau l'expérience et le forum va beaucoup m'aider à revoir certaines choses dans mon alimentation. Je crains surtout la température des cuissons avec les plaques vitrocéramiques (j'ai que des chiffres de 1 à 12) et mon addiction au fromage, c'est tellement bon!
Merci pour ce forum plein de ressources que j'ai commencé à parcourir.

[manon]

et Sandycat

Tu as les cartes en main , la recherche à disposition , et pour t'y retrouver direction la Grande Chambre viewforum.php?f=14 pour commencer

[clear]

Bonjour sandycat
Dans un premier temps, pratiques cette alimentation au maximum, sans écart.
Dans un second temps, tu te préoccuperas des températures. Moi aussi j'ai une plaque (à induction) graduée de 1 à 10.
Pour le four c'est plus pratique car on sait que chaque graduation correspond à 30°.
Et supprimes l'utilisation du micro-ondes.
Pour trouver des idées, l'appart' est truffé de recettes, de conseils et d'aide qui vont te faciliter la vie et le démarrage.
Quant au fromage, supprime-le d'un coup car sinon, petit bout par petit bout tu n'y arriveras jamais.
Et puis, tu vas voir les bienfaits sur ton organisme !
Il me semble que pour les problèmes de thyroïde, il faut éviter le soja.
T'as plus qu'à ... fureter partout et te lancer à fond. Et à poser tes questions si tu en as

[Anonyme1]

Salut sandycat et chez nous (chez toi ! )

Tu vas pouvoir ouvrir chaque porte et découvrir pleins d astuces,de recettes, de conseils....pour suivre er poursuivre cette alimentation.

A très bientôt

[marya]

Sandycat

[saltarella]

Coucou et
Tu fais bien de retenter on a parfois besoin de plus de temps. N'hésites pas à nous solliciter à la Grande chambre ce sera volontiers.

[Richy]

Bonjour et bienvenue Sandycat.
Si tu est "prête", tu verra que ça ira tout seul avec sans doutes, quelques moments de faiblesse mais dans l'appart il y a toujours un colloc pour te remettre sur le droit chemin.

[sandycat]

Merci à tous pour votre accueil c'est vraiment sympa ici !
Merci Clear pour le rappel avec le soja, j'avais totalement zappé, je vais donc arrêter, heureusement que je n'en consomme pas beaucoup.
Je vais donc fureter un peu partout et je n'hésiterai pas à vous demander de l'aide en cas de besoin.
A bientôt

[sansan973]

Bonjour et

[PatrickS]

Bonjour Sandcat et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Collette]

Bonsoir Sandicat,
Tu as bien de venir pousser la porte pour adopter cette alimentation Seignalet

[sandycat]

Merci