Mes camarades de syndrome alarmistes : je commence ou pas ?

[Nanael31]

Re-bonjour à tous,

Déjà, merci pour votre accueil chaleureux au RDC. On se sent bien entouré à peine installée !

Et d'ailleurs, avant de tout commencer...outch ! J'ai pris quelques déconvenues. J'ai voulu savoir si des personnes atteintes du même Syndrome que moi avaient ce type de régime pour soulager leur ventre et leurs articulations.
Eh bien, la seule personne m'ayant répondu m'a dit qu'il lui avait fallu 5 ans pour se remettre des désordres psychologiques et des carences causées.
Une autre m'a dit : mais tu es carencée pour prendre des compléments alimentaires ?

Pourtant mon éthiopathe m'a expliqué qu'il s'agissait de nettoyer mon foie et mon tube digestif avec ces compléments et d'y aller doucement, tout en me permettant de synthétiser un collagène de meilleure qualité.

Alors...comment ça se fait ? Quand même, des troubles du comportement alimentaire et de graves carences, vous n'avez pas l'air d'en souffrir beaucoup ici !

Merci d'avance pour vos réponses

[marya]

vous n'avez pas l'air d'en souffrir beaucoup ici !

Pour ma part, j'ai un bilan sanguin qui s'améliore , un meilleur mental,
avec les recettes proposées à l'appart, je mange mieux qu'avant.
A toi de voir. C'est sûr si tu parles de régime, les gens ont peur,
c'est une autre façon de s'alimenter.

[Pomme Tambour]

Salut zèbre Nanael

Quand tu parles de troubles du comportement alimentaire, qu'entends tu par là ? J'imagine que certaines personnes en ont eus (tiens moi oui mais y'a un paquet d'années et cela avait avoir avec des désordres psychologiques) mais le régime, en lui-même, sauf si la personne est dans un état d'esprit ano/orthorexique... ne peut engendrer de tels troubles. Peut-être que la personne qui a mis des années à se remettre de son régime s'est coupée d'une chose essentielle : le plaisir de manger.... je ne sais ou comme cela peut arriver, avait d'autres problèmes que le régime n'a pu améliorer... Je dirais qu'un régime végétalien est plus risqué au départ (mais certains ici me diront peut-être le contraire...)

Un régime bien mené ne doit pas exclure les nutriments essentiels et c'est sans doute ce genre d'oublis qui mènent à des carences. Il faut manger à sa faim et la suppression du gluten/lactose etc, ne peuvent être à l'origine de carences graves si on mange d'autres céréales, légumineuses, fruits, légumes, huiles végétales, ghee (à la place du beurre)... Au contraire... Avec ce régime, on diversifie son alimentation. En gros, au début, pour des personnes qui se seraient surtout nourries de pâtes et pain (je caricature) auparavant, on peut avoir l'impression qu'il n'y a plus rien à manger mais c'est tout le contraire.

Il peut y avoir des symptômes désagréables de désencrassage notamment, le temps que le corps s'habitue. Tout dépend de ton passé alimentaire et de tes troubles. Je pense que c'est plus facile quand on mangeait déjà pas trop mal. Aussi, ce régime est juste du bon sens, à mon humble avis... et je pense que je ne serai pas la seule à te le dire ici, il ne peut être envisagé comme une sorte de médicament miraculeux non plus.

Si tu es en confiance avec ton étiopathe, suis ses conseils et fais un bilan régulièrement avec son accord pour voir où tu en es.

Ne te mets pas trop la pression au début, notamment pour la cuisson et le cru et de toute façon, a priori, si tu te fais plaisir, tu finiras par trouver un rythme de croisière, le tien.

[clear]

Je l'ai dit déjà plusieurs fois, mon taux de calcium est parfait alors que ce n'était pas le cas quand je mangeais les fromages blancs, yaourts et fromtom.
Même ma densitométrie osseuse est mieux que la précédente 5 ans auparavant !
je pense que les gens qui se plaignent de cette nourriture regrettent surtout le fait de ne plus consommer des produits prêts à l'emploi et d'avoir à cuisiner à défaut de manger un max de cru.
Suis les conseils de ton étiopathe comme te l'a dit Pomme et prends du plaisir.

[nine49]

La méthode Seignalet a l'avantage de prendre soin de ta santé et de (re)faire découvrir de nouvelles saveurs que le mode de vie actuel de notre société à enfoui au profit d'une alimentation industrielle, facile et nutritionnellement "vide" voir dangereuse sur le long terme.

Si tu as confiance en ton étiopathe écoutes ses conseils mais surtout n'oublies pas de te faire plaisir... C'est le nerf de la guerre pour tenir sur la longueur.

[Nanael31]

Bonjour à toutes

Merci pour vos retours ! Finalement, cette personne s'est lancée dans le régime sans prendre d'avis extérieur, et elle faisait de nombreuses entorses car selon elle, son corps avait besoin, et donc elle a fini par développer effectivement des troubles. Elle était effectivement friande de pizzas notamment.

Je suis allée dans un supermarché bio hier près de chez moi pour voir un peu les prix. Je me fournis en AMAP mais ils n'ont pas tout donc...finalement le plus cher c'est aussi ce qu'on garde le plus longtemps : farines, lait de coco...donc je suis rassurée.

Pour commencer hier j'ai préparé des pancakes à la farine de châtaine et sarrasin. Ce matin on s'est bien régalé avec mon chéri ! On a mangé ça avec du bon sérano de chez le boucher. Miam !
Mais...mon frigo est tombé en panne hier soir j'espère que l'agence va vite me dire comment je dois faire pour pas rester comme ça !

Bon week-end à tous

[manon]

Bravo à toi Nanael

On lit sur le net énormément de fadaises au sujet du régime Seignalet mais ce n'est rien de comparable par rapport à l'époque où je l''ai démarré et que je me suis acharnée à faire passer la piste alimentaire , j'ai été bannie chez Doctissimo mais surtout sur les forums santé de Wanadoo , j'avais oublié cet épisode , la mémoire joue de sacrés tours ..Ce régime était Dangereux et assimilé à une secte ...!
Une internaute a déclaré sur un de ces forums j'ai essayé le régime de Manon et je me suis retrouvée en malaise à 6° de tension, les pompiers ont du intervenir sur mon lieu de travail . Imagine mon moral qui en prenait un sacré coup ..
Bien plus tard sur une autre discussion , elle avouait qu'à cette période , elle n'avait pas pris le temps de déjeuner le matin et qu' elle n'osait pas se rendre au self de son entreprise le midi car ne sachant pas quoi y prendre ....
J'attire néanmoins ton attention sur la période désencrassage où les symptômes de ta maladie peuvent s'intensifier ou d'autres se déclarer.. C'est là qu'il faut tenir le coup car cela en vaut vraiment la peine ,les cellules se débarrassant de leurs toxines et déchets alimentaires
Courage à toi et surtout viens nous voir , participe !
.

[cedric95]

Ce régime était Dangereux et assimilé à une secte

Carrément mdr !
En même temps, on donne un régime santé qui fonctionne sur énormément de maladie qui exclut Gluten, maïs et lait... Les industriels ont du bien flipper, idem pour le gouvernement

Elle est pas futefute la personne dont tu parles... C'est certains que si elle mange rien ca va pas aller.

Manon a parfaitement raison pour le decrassage, c'est ton corps qui fait l'éboueur et évacue les toxines.
Il peut être rapide, etaler sur quelques jours ou semaines, être douloureux ou passer comme une lettre a la poste.

[Nanael31]

Mon éthiopathe m'a prescris des compléments pour décrasser à fond le foie et l'intestin grêle, parties qui me font horriblement souffrir.

Je vois de quoi vous parlez. Je ne vais jamais dans les supermarchés, je passais pour une foldingue auprès de tout le monde dans mon ancien job. Et cette année je suis avec une personne d'une 60 aine d'années, qui fait comme moi ! Du coup on s'entend bien ^^ Mais les "jeunes" de mon âge mangent parfois n'importe comment.

Je fais attention à ce genre de discours sur les problèmes dus aux régimes car j'ai déjà fait des régimes hyper protéinés et ça m'avait fait beaucoup de bien (d'ailleurs je ne mangeais presque plus de céréales à ce moment-là). Ma soeur a arrêté le gluten et les oeufs suite à des examens il y a 7 ans. Mais elle faisait les choses de façon approximative et finalement ça l'a rendue bien malade, mais c'était clairement dû à son manque de motivation. Et effectivement, elle a fini à l'hôpital

D'ailleurs entre temps, d'autres personnes atteintes du syndrome m'ont répondu et se sont un peu fâchées à l'encontre de la personne qui m'a inquiétée. L'une d'elle fait le régime depuis plusieurs année et elle note d'excellents résultats.

Sincèrement, c'est peut-être psy, mais après mon petit dej de ce matin, déjà je n'ai pas faim, mais en plus je me sens légère. A midi je mange au restaurant avec un collègue, ça va être la première épreuve ! Choisir quelque chose de cohérent. Et ce soir je passe chercher ces fameux compléments à la pharmacie.

Bon week-end à vous ! Et merci pour votre aide.

[saltarella]

En effet c'est comme toute chose il est bon d'adapter à soi et de ne jamais perdre sa capacité de jugement et de questionnement car sinon on fonce droit dans le mur.
Et ne pas perdre le plaisir pour que le régime ne soit pas une religion.

[entr2o]

ça serait intéressant de connaitre les compléments pour ...Décrasser
A priori tu n'es pas une chaudière il est donc plus judicieux de prendre les compléments habituels en début de régime, c'est à dire magnésium (choisir le mieux adapté) de la vitamine D (D et magnésium nous en manquons toutes et tous) et éventuellement oméga 3, minéraux à adapter pour chaque cas
Un léger draineur genre chardon marie éventuellement
Mais crois moi, ton corps fera toujours mieux que des compléments alimentaires

[Nanael31]

Bonjour à tous,

Désolée, j'ai très peu posté. Mes semaines en alternance sont toujours TRES fatiguantes pour moi !

Alors déjà je voulais remercier les personnes qui ont fait une liste pour s'approvisionner car ça m'a permis de faire mes courses tranquillement et de trouver tout ce dont j'avais besoin

Pour les compléments, il s'agit d'extraits de plantes. Ils sont pas forcément pour le régime, mais pour les manifestations variées d'Ehler Danlos. Comme on produit du collagène de mauvaise qualité, si en plus on n'a pas tout ce qu'il faut pour le produire, c'est la cata :
- Molybdène,
- Deux gellules avec L-glutamine 1 000 mg
Extrait de mélisse 160 mg
Extrait de camomille 160 mg
Extrait d'oignon 150 mg
Dont quercétine 60 mg
Curcumine 60 mg
Vitamine B2 0,84 mg (60% VNR*),
- 20 mL Artichaut 1440 mg*
Radis noir 900 mg*
Romarin 640 mg*
Bardane 320 mg*
Zinc 1,5 mg (15 % VNR**)
Sélénium 25 μg (45 % VNR**)
Chrome 9 μg (22 % VNR**)
Molybdène 9 μg (18 % VNR**)
Je devais le faire une semaine, je retourne voir mon médecin ce soir.

Sinon tout va bien pour le régime, j'ai réussi à ne faire aucun écart et je trouve que ça se passe bien. Les premiers jours j'avais donc la pêche comme pas possible, puis mes symptômes se sont aggravés : très fatiguée, douleurs aux bras et aux jambes, à nouveau très constipée avec de grosses douleurs abdominales...Grâce à vos conseils et ceux du médecin je ne me suis pas inquiétée, j'ai juste fait attention à ne pas refaire une sub occlusion. Finalement depuis aujourd'hui ça va mieux, et heureusement ! Je pars en déplacement pour le boulot.

[entr2o]

Romarin bardane radis noir en continu ?
essaie de mettre le foie de temps à autre au repas car là tu utilises des plantes qui vont un peu forcer la marche
Pour le collagène, à ce jour la meilleures source reste le bouillon de poule

[Nanael31]

Le bouillon de poule, c'est marrant on me l'a jamais dit !

Oui le but c'était de forcer un peu. Je pense qu'il va me changer les dosages vendredi lorsque je retourne le voir. Dans tous les cas, malheureusement, je n'ai pas pu prendre ces flacons pour mon déplacement, donc pendant deux jours j'ai juste les gellules.

Merci pour votre soutien et vos conseils !