J'ai un peu honte de réécrire à nouveau dans cette partie du forum....mais après plusieurs semaines à lire et farfouiller à nouveau le forum, je me lance car je suis sûre que vous serez accueillants et compréhensifs
Pour faire rapide (pour ceux qui ne me connaissent pas), fibro diagnostiquée en 2009 et début du régime en 2011. Suivi strict jusque début 2017, date de ma séparation et de mon divorce. Je n'avais plus de symptômes, une organisation de vie compliquée aussi bien sur le plan perso que professionnelle et donc j'ai fait un écart puis deux ...et on connaît la spirale infernale. Je n'ai jamais arrêté le "sans gluten" mais j'avais repris les laitages et le maïs car la prise de gluten ne pardonne pas chez moi mais la caséine s'est plus incidieux....
J'ai tentée de reprendre en janvier 2018 mais un nouvel amoureux, une garde alternée des enfants et du coup une vie partagée entre deux maisons (chez moi et chez mon amoureux...ce qui est toujours le cas) mais aussi les incertitudes financières ont rendu les choses difficiles à remettre en place. Je n'avais plus le temps ou l'envie non plus de prendre le temps de réfléchir à mon alimentation, besoin/envie d'insouciance, de légèreté je crois.
Et puis, depuis quelques semaines la prise de conscience de la nécessité de reprendre le régime avec le retour de certains symptômes (difficultés cognitives, confusion mentale et psychologique, douleurs articulaires et musculaires, fatigue, réveils nocturnes, brûlures d'estomac...) que je mettais sur le compte d'une surcharge de travail jusque là mais je pense que ce n'est pas la seule raison même si ça n'aide pas....
Alors j'ai profité des vacances pour reprendre les choses un peu en main...retour sur le site pour farfouiller (j'ai retrouvé avec plaisir les pseudos de collocs croisés il y a plusieurs années), lire différents posts dans toutes les pièces, reprise du régime (le plus dur étant l'arrêt du fromage...c'est une vraie drogue ce truc!!!), méditation que j'essaie quotidienne, marche (j'avais commencé à courir un peu mais les douleurs m'ont fait stopper provisoirement, j'espère reprendre)....
Voilà la situation aujourd'hui...l'organisation de ma vie reste compliquée et ne rend pas le régime facile à mettre en place mais avec un peu de volonté, je devrais y arriver...
