HLA B27 ☹️

[Symaya]

J’ai 59 ans et souffre de l articulation sacro iliaque depuis 4 mois. Prise de sang semaine dernière et hélas, je suis moi aussi HLA B27. Je suis prof de yoga et ma pratique quotidienne m aide beaucoup. Je ne veux pas de traitement lourd pour l instant et vais donc tenter le régime.. avec votre aide.

[Laurette]

à l'Appart, Symaya !
Bien sûr que nous allons t'aider !!
Tu devrais te plaire ici et y trouver ton bonheur.
RV à la Grande Chambre pour tes premières questions ou impressions

[Symaya]

Merci Laurette ! Il va me falloir du courage car j'aime tout ce qui est mauvais pour moi !... Mais bon, je suppose que changer d'alimentation est une question d'habitude..

[Twig]

Bonjour

Moi aussi j'ai une réaction positive au HLAB27 et une spondylarthrite ankylosante. ça fait presque 2 mois que je suis le régime Seignalet et mes douleurs aux sacro iliaques ont disparu, alors qu'avec des anti inflammatoire pendant 15 jours ( cebutide ) il n'y avait aucune amélioration. ....par contre au moindre écart concernant le gluten mon corps me rappelle à l'ordre !

Bienvenue sur le forum .

[Framboiz]

Bonjour Symaya et parmi nous!
Le régime, on s'en fait une montagne au début et puis finalement on y arrive. On découvre une autre façon de cuisiner, des nouvelles saveurs.... Il faut y aller en douceur, et ne pas trop se prendre la tête.
Bon courage.

[Emma01]

...

Comme on dit...qui ne tente rien...n a rien...

Bonnes lectures

[clear]

Merci Laurette ! Il va me falloir du courage car j'aime tout ce qui est mauvais pour moi !... Mais bon, je suppose que changer d'alimentation est une question d'habitude..

Hello Symaya !
Tu es la 1ère à nous dire que tu aimes tout ce qui est mauvais pour toi !
Mais non, on s'est toutes et tous demandé comment on allait faire en supprimant tout ce qui faisait notre alimentation et surtout les sacros-saints pain et fromages !

le bien-être que l'on en a retiré a très vite remplacé les frustations.
Ensuite, tu vas te demander comment faire quand tu vas vouloir sortir ou dîner avec des amis .....
Bienvenue au club !

[Bag]

Bonjour Symaya et

[Zébrou]

Bonne installation à l'appart!!!!

[caribou]

Bonjour et à l'appart
Mon conseil pour tes débuts .....
fais simple, concentre toi sur les fondamentaux
pas de gluten pas de caséine et pas de maïs
Et fais toi plaisir et oui on peut se régaler en mangeant mieux

[saltarella]

installes toi bien.
Tu es HLA comme on est cancer? On est SPA?
Tu as le marqueur mais il ne te définit pas, ça change tout. De même que de voir cette alimentation comme une voie de possibles plutôt que de privations, profites pour tester des produits inconnus à ton palais

[PatrickS]

Bonjour Symaya et

Patrick

[Le chti]

Bonjour Symaya,

Bienvenue dans un monde de nouvelles saveurs


et d'entraide

[Symaya]

Merci à tous pour votre accueil ! Je suis un peu rassurée lorsque je lis vos commentaires et notamment celui de Twig ! Cela vaut en effet le coup de faire attention à son alimentation si les douleurs peuvent s'estomper au bout de quelques mois ! Ma spondylarthrite s'est déclarée l'été dernier et je souffre terriblement le matin en me levant. L'articulation sacro illiaque semble soudée voire déboitée. Après un quart d'heure de yoga, cela se dérouille mais les douleurs reviennent sans cesse… J'espère vraiment stabiliser les choses avec le régime ! Petite question à vous tous : avez vous également testé le jeune intermittent ou pendant plusieurs jours voire semaines pour détoxifier l'organisme en complément du régime Seignalet ? si oui, j'imagine que vous en avez ressenti les bienfaits mais pendant combien de temps ???

[PatrickS]

Bonsoir,

Je pense que le jeûne n'est pas le meilleur moyen au début.
Attaque D'ABORD le régime Seignalet, puis quand tu sera plus à l'aise avec celui ci, tu pourras tenter le jeûne.
Courir deux lièvres à la fois (au début) risque de te faire abandonner.

Quand j'ai commencé, j'ai fait aussi de l'extrême et j'ai tenu bon. Mais d'autres personnes qui ont essayé comme moi, ont eu des problèmes. Donc je déconseille justement ces extrêmes.
Mon excuse: j'ai arrêté l'alcool du jour au lendemain, sans médicaments (malade alcoolique) 18 an avant Seignalet. Donc j'était préparé mentalement pour tenir.

Patrick