REGIME MALADIE DE CROHN

[SANDRINESEG]

Crohn : enfin du mieux !!
Cela fait 3 semaines que j'ai enlevé les aliments de la liste de Riordan de mon assiette sauf le chocolat noir , bio , ( que j'ai recommencé cette semaine , trop accro !! et puis c'est la rentrée , il faut bien un réconfort ) et j'ai vu une amélioration significative de mes symptômes ( selles sans diarrhées, moins de gargouillis et de ballonnements ) dès les premiers jours , et pourtant j'avais déjà diminué considérablement le gluten et les produits laitiers depuis des années ; c'est un véritable encouragement pour continuer malgré tous les efforts au quotidien .Voici des idées de menus pour ceux qui comme moi sont atteints du Crohn et veulent se lancer : le matin petit déj le Miam arrangé ( banane écrasée avec 1 càs d'huile de Colza , fruits frais de saison : pèches et noisettes de mon jardin , fruits secs , 1 c à c de pollen , et une dose de UltraDyn( pour soutenir la muqueuse intestinale avec de la glutamine et des vitamines) ; le midi salade composée avec saumon fumé , riz au lait de coco et le soir une soupe ou des nouilles de riz avec de la viande froide ....il y a de nombreuses alternatives même s'il faut se creuser un peu la tête au début et bien lire les étiquettes....
je crois enfin j'espère que je suis sur la voie de la guérison .... dernière précision : je consulte un accupuncteur pour réguler mes émotions qui sont somatisées dans le ventre chez moi .
Je vous donnerai des nouvelles dans qqs semaines, après l'effet fatigant de la rentrée scolaire chez moi ( je suis enseignante en maternelle ) et si je peux continuer le chocolat ou non !!

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Bonsoir Sandrine, félicitations pour ton 1er bilan.
C'est grâce à des témoignages tels que celui que tu nous fais que l'Appart' a une utilité.
Énormément de personnes se sont inscrites ces derniers mois et depuis le jour de leur inscription, elles n'ont donné aucune nouvelles.
On se demande si leur but est bien de chercher à mettre en place l'alimentation Seignalet ? On aimerait avoir de leurs nouvelles comme toi.
En tout cas BRAVO, tu es sur la bonne voie !

[SANDRINESEG]

Bonsoir Sandrine, félicitations pour ton 1er bilan.
C'est grâce à des témoignages tels que celui que tu nous fais que l'Appart' a une utilité.
Énormément de personnes se sont inscrites ces derniers mois et depuis le jour de leur inscription, elles n'ont donné aucune nouvelles.
On se demande si leur but est bien de chercher à mettre en place l'alimentation Seignalet ? On aimerait avoir de leurs nouvelles comme toi.
En tout cas BRAVO, tu es sur la bonne voie !

C'est moi qui remercie l'Appart et tous ceux qui font qu'il existe car c'est le seul endroit que j'ai trouvé ,où existe une alternative sérieuse aux médicaments et aux discours formatés des gastro- entérologues que j'ai consultés. merci pour votre soutien et vos conseils .

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C'est pour des résultats comme les tiens qu'on voudrait que les personnes qui s'inscrivent participent en nous tenant au courant de leurs progrès ou de leurs difficultés !

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[Zébrou]

C'est un beau bilan!!!
Merci pour ce partage

[kate]

Merci Sandrine
C'est encourageant ton témoignage