Oui, c'est moi, Frédo, non je n'ai pas changé ...

[zefredo]

aka zefredo. Je ne sais pas pourquoi ce titre, je chante faux.

SEP depuis 17 ans, en fauteuil roulant depuis 10, c'est l'incommensurable vacuité de la médecine ***traditionnelle*** ("ah bin, Mr C..., on ferait bien un peu de solumédrol, hein, mais ça va pas donner grand chose, je crains. Sinon, sinon ... on a rien !") qui m'a fait ENFIN prendre les choses en mains.

Chercheur en physique, je sais ce que c'est la recherche, que c'est long, qu'en médecine, c 'est en plus compliqué, et que et que ... Je peux donc entendre qu'un médecin me dise "Moi, aujourd'hui, je peux rien pour vous".

Alors me voilà, J'ai lu :
* Sears (charge glycémique, sucre et gluten pas bon, pas assez d'oméga 3 ) : un début
* J.M. Bourre ( la vérité sur les oméga 3 ) : la suite
* Kousmine : euh, les lavements, on est obligé ? Ah ouai, c'est mieux ? M'enfin quand même.
* Seignalet : vache, c'est documenté, logique, scientifique (si ! si !). En plus il est médecin ! Je fonce.

Depuis un mois je bricole un régime, et j'ai même pas lu tout le bouquin !

J'ai déjà tous les effets secondaires de l'élimination (ou du désencrassage). On verra la suite.

Bonjour à tous et à bientôt !

[talia67]

hello zefredo !!

quel optismisme tu as, en tout cas c' est ce que je ressens en te lisant...

à toi à l' appart.
ouhhhh, tu dis avoir foncé avant même d' avoir terminé ta quatrième lecture ? coooool, moi aussi je te dis la même chose, et même plus tôt deux fois qu' une.
je suppose que tu dois déjà connaître un petit peu l' appart et que tu as déjà fait un peu de lecture dans l' une ou l' autre pièce ?

si ce n' est pas encore le cas, je t' invite à le faire. tu y trouveras de supers infos, de supers témoignages aussi qui te conforteront dans le choix de ta nouvelle vie. mais aussi du soutien, défois de l' humour aussi.

en tout cas, pour ton appréhension "lavements'' : je te comprends. cependant, j' ai "grandi kousmine" et j' ai pratiqué... gloups... ben oui.
cela dit, dr seignalet ne le suggère pas forcément. prof dit souvent qu' un "nettoyage à la vit c et au magnésium" peut être bénéfique.

perso, à mes débuts seignalet, j' ai préféré en faire 2 à une semaine d' intervalle, afin de mettre toutes les chances de mon côté, afin que mon organisme puisse profiter un max des nouveaux nutriments sains que je lui apportais de nouvelle façon. mais rassure toi donc, zefredo, pas d' obligation. à rien d' ailleurs, c' est ta vie, tes choix...

bon je te laisse tranquille (pour le moment dumoins... ) et je laisse la parole aux colocs suivants.

en tout cas, je suis heureuse pour toi, car cette hygiène de vie te la changera, tu verras. même si dans le cas d' une sep, ça met un peu plus de temps, mais si tu es tenace comme patrick et d' autres anciens, crois moi, tu ne le regretteras pas.

à plus et à bientôt zefredo

[Allthat]

Bonjour Zefredo!
Et bienvenu a l'appart.
Tres heureuse que tu emmenages a l'appart pour cette grande aventure. Pour demarrer j'ai adore lire les bilans qui donnent beaucoup d'espoir et de motivation. J'espere que tu va prendre du plaisir a faire le regime, pour moi c'est devenu un reel hobby et je ne me vois absolument pas changer de voie, et pourtant ca ne fait que 18 semaines que j'ai demarre, il faut y aller l'esprit ouvert, pret a faire plein de nouvelles decouvertes culinaires!
Je te souhaite beaucoup de succes.
Allthat

[PatrickS]

Bonjour Zefredo et

Installe toi tranquillement et attaques! Il faut du temps pour que tu ressentes une amélioration, mais elle viendra. En plus du régime, n'oublie pas les compléments: vitamine C, D3, magnésium, oméga 3 (très importants pour les sépiens).
N'hésites pas pour poser tes questions, on est la pour te répondre et te soutenir.

Patrick

[coco74]

Bonjour et

installes toi confortablement, l'appart regorge d'infos très utiles et les encouragements sont nombreux... Tu as eu bien raison de prendre les choses en main, les neurologues sont démoralisants...

Coco74

[petzouille]

Bonjour FREDO

quel parcours déja!
en effet les lavements KOUSMINE ne me semblent pas indispensables
la prise réguliere de VIT C;à dose infra laxative...est largement aussi efficace..sur le transiyt
mais les avantages de la VIT C ne s'arretent pas là

il y a quelques jours j'ai assisté à une conférence du professeur NARBONNE..sur les toxiques dans l'environnement
et j'ai noté une de ses phrases

"un lien entre la SEP et l'exposition à des solvants"
on sait leur affinité pour le tissu nerveux
et vu votre métier!..il y a peut etre un élèment d'explication

Bonne journée

PETZOUILLE

[cecilie]

bonjour et bienvenue!

bien contente pour toi que tu es atterri chez nous, tu verras, ca va te faire du bien.

De toutes facons, tu n'as plus rien a perdre, tout a gagner.

[marya]

Zefredo
eh bien, tu vas voir, comme tu vas changer avec
l'alimentation Seignalet et tous le reste.
et en bien en +, c'est ce que je te souhaite

[flöchen]

bienvenue zefredo,

sincèrement heureuse de t'acceuillir à l' appart,

vas-y, fonce et au plaisir de te relire.
:fete3:

[Liane]

bonjour et bienvenue zefredo

à bientôt!

[lou]

Bienvenu à l'appart !
Tu y trouveras encouragement et partage d'expériences et de connaissances
Prend les aises
et à Bientôt
Marie

[valie]

l'appart est une mine d'informations..et du réconfort aussi pour tenir bon quand on aurait tendance à fléchir un peu ! , les locataires y mettent une ambiance très sympa , donc .... l'endroit est idéal pour se prendre en main, tu vas voir du mieux dans quelque temps, c'est sûr !

[christinej.]

Bienvenue zefredo,

Pas besoin de lire tout le livre de Seignalet. Tu y reviendras au coup par coup quand tu en auras besoin (donc l'avoir toujours à portée de main)! SEP comme toi, il faut de la patience car le résultat bénéfique peut être long mais tu es comme moi, la médecine ne peut rien pour notre cas.
Pas de poussée, le solumédrol n'a qu'un temps d'efficacité.
Tiens nous régulièrement au courant des progrès ou difficultés.
Es tu suivi en kinésithérapie pour diminuer la spasticité?

[zefredo]

Bienvenue zefredo,

Es tu suivi en kinésithérapie pour diminuer la spasticité?

Oui, deux fois par semaine, une partie de "jambes en l'air" avec mon kiné (étirement des ischio jambiers, mes préférés). C'est lui d'ailleurs qui m'a mis sur la piste d'un régime alimentaire qu'il suit également (alors qu'il est en pleine santé). Et puis du lioresal (4 par jour).

En tout cas, merci à vous tous de votre accueil !

[okasan]

salut Zefredo

également dans la famille des Sep par l'intermédiaire de mon compagnon, je t'invite à aller lire notre dernier bilan seignalet de 2 ans http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p233752" onclick="window.open(this.href);return false;
alors bien sûr, cela peut paraitre long au début, mais le temps passe très vite..... et les améliorations arrivent aussi assez rapidement....

alors fonce...... tu n'as rien à perdre visiblement... bien au contraire!!
comme le dit Patrick, ne fais pas l'impasse sur les compléments, ils vont soutenir le corps lors du désencrassage et le remettre à niveau après des années de nourritures plus ou moins industrielles et très pauvres.....

et n'hésite pas, ily a toujours quelqu'un pour répondre avec bienveillance...