bonjour à toutes et à tous

[luluficelle]

J'arrive ici bien fatiguée à cette heure tardive, épuisée par l'insomnie et les réactions à une séance d'ostéopathie... je suis fibro et cette dernière crise me foudroie ,je me décicde enfin à essayer ce régime dont j'ai souvent entendu parler.en bien. Avant ,je travaillais, auprès d'enfants en difficultés et je n'avais pas la force de me faire à manger. je rentrais et me couchais. Maintenant je suis à la retraite,la maladie n'et pas reconnue, j'ai du partir pour vivre. je suis décidée à m'occuper de moi et à reprendre ma vie en main.
je commence par l'ostéo, demain je prends rendez-vous avec une nutritioniste: objectif régime Seignalet?
J'ai besoin de vous, de votre soutien, de vos conseils. Je n'ai pas trop l'habitude de demander de l'aide, mais je me sens bien seule.
Merci

[anonyme12]

La fibromyalgie est une maladie d'encrassage avec laquelle le régime Seignalet rend bien, comme expliqué dans ce lien:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p227563" onclick="window.open(this.href);return false;
Voir page 347 dans le livre de Seignalet.
=> 58 succès francs sur 72 patients, + 10 patients avec une amélioration à 75 %. Échec chez 10 % de patients seulement ...

[entr2o]

Bonjour et

Le régime ne peut t'apporter que des améliorations

Ensuite en "travaillant" sur les intoxications au niveau physique (là le choix est vaste entre métaux lourds, substances chimiques ...) et au niveau émotionnel (voir les posts sur l'EFT) tu devrais sortir de ce mauvais "pas" assez facilement ..... mais avec beaucoup de patience

[chriseli2]

Bonjour Luluficelle et ,
n'hésite surtout pas et commence dès que possible !!!

Je n'ai pas voulu le commencer il y a 3 ans car je le trouvais très contraignant. Et en fait, je me rends compte, qu'il ne l'est pas tant que ça. On apprend à manger différemment et plus sainement !!!! Et quel régal de découvrir de nouvelles saveurs

Procède par étape. D'abord, élimine tous les produits interdits. Ensuite, respecte la température à 110° maxi en favorisant un maximum de cru (très facile en ce moment : crudités à volonté et fruits). Et un peu plus tard, tu auras envie de découvrir d'autres aliments (tartare, carpaccio, cuisson au citron, différentes farines, manioc, graines germées...). Et petit à petit, tu deviendras une chef en la matière !!!!!

Alors visite ben toutes les pièces de l'appart et n'hésite pas à poser tes questions si tu n'as pas trouver la réponse. Le moteur de recherche se trouve à 1/4 environ du haut de l'écran : c'est une bande blanche.

Belle initiative et à très bientôt

[cecilie]

bonjour et chez nous: vas-y fonce! tu verras, avec de la patience, ca ira mieux!

[PatrickS]

Bonjour Luluficelle et

Installe toi et commence par aller au salon et à la grande chambre, tu y trouveras pas mal de réponses à tes question, ainsi que les grandes lignes pour le début. N'oublie pas le balcon pour les compléments. Et courage, ça fonctionne.

Patrick

[coco74]

Bonjour, tu as pris une grande et bonne décision, la fibro réagit très bien au régime Seignalet, il suffit d'être un peu patient.
Pour le suivi par un nutritionniste, j'espère que c'est quelqu'un que l'on t'a conseillé car sinon ils sont assez peu tournée vers ce type de démarche... n'hésite pas à poser tes questions, on sera là pour y répondre !

[Profil Supprimé]

Je te souhaite bienvenue à l'Appart' Luluficelle,

Comme te l'ont dit les autres colocs, la Fibro réagit très bien à notre alimentation.
Chriselli t'as donné toutes les étapes à suivre.

Pour le nutritionniste moi aussi je te conseille de très bien te renseigner avant sur ses orientations (s'il en a), la plupart sont plus axés sur la perte de poids que sur la prise en compte d'une maladie, d'autres ne sortent pas des autoroutes de l'alimentation, et certains sont carrément hostiles à toute remise en question.

Explore largement l'Appart', prend des notes au fur et à mesure, et lis les témoignages qui s'y trouvent, ils te motiveront et te donneront confiance.

Tu va t'en sortir, dans quelques mois tu ne te reconnaitras plus, mais cette fois dans le bon sens.

Je suis moi aussi une revenante parmi les vivants grâce à cette alimentation.
Bienvenue encore Luluficelle, tu vas t'en sortir, je te le promets.

[isabelle35]

soit la bienvenue , n'hésite pas à ouvrir toutes les portes de l'appart
instale toi bien ...

[lola]

Luluficelle!

Bonne idée de venir nous voir!

Installe-toi visite bien tous les recoins et donne nous des nouvelles

[ptitecoquette59]

Bienvenue

[Le chti]

Luluficelle,

Mignon comme surnom, bon ben, bienvenue à l'Appart, installes-toi, fonce dans les recettes de cuisine, commence par les plus faciles et régales-toi et... si tu es plus courageuse que moi régale-toi avec les suivantes.

Et surtout, bienvenue dans un monde d'entraide et de solidarité où tu trouveras toujours quelqu'un prêt à te tendre la main pour repartir du bon pied.


Si tu as le temps lis le texte sous ma signature. Je vais bientôt le changer par :

''Le passé se soigne, le présent se savoure, le futur se prépare'' . En effet, tout est question d'équilibre.

Si tu parcours mes posts, tu verras qu'il m'est arrivé de pas avoir le moral et, tu constateras que de se confier comme tu l'as fait ça aide.

:pom-pom: :pom-pom: :pom-pom: :pom-pom: :pom-pom: :pom-pom: :pom-pom: :pom-pom: :pom-pom: