j'ai craqué

[sissi]

tellement de douleurs sans réponse que j'ai craqué celà fait deux jours en consommant du fromage

dommage début du régime il y a trois mois

mais voyant mon état j'ai décidé de me faire plaisir

bises à vous

sissi

[claire30]

[couleur=#c63800]je te comprends.....
au moins, prends du fromage de brebis.... je crois que c'est mieux.
courage !!
claire[/couleur]

[vassilissa]

ou de chèvre ....
oui,courage, moi, tu vois il m´arrive de craquer pour du chocolat blanc bio de Rapunzel, il est succulent...
Je crois que l´important aussi c´est de ne pas culpaliser en cas d´écarts... cela n´arrange rien!!!

A+
Vassilissa

[sissi]

merci à vous les filles,je suis ravie de voir que ce n'est pas trop important et que celà arrive

prenez soin de vous

bises sissi

[suzann]

bonjour sissi
il ne faut pas culpabiliser, cela ne servirait à rien...tu risques juste d'avoir une mauvaise réaction,et de repousser les effets de tes effort, ça m'embête pour toi, mais je te comprends.... j'espère que ce ne sera pas trop méchant.
mais ne te décourage pas sur le régime, ce serait vraiment dommage !
à chaque fois que j'ai eu envie de craquer au début, je me faisais plaisir mais sur autre chose, pas sur l'alimentation, une sorte de petit "deal" avec moi-même, pour tromper l'ennemi...
et ça a plutôt bien marché ! même encore maintenant, quand je sens une petite frustration, je vais sur des produits comme le chocolat noir ou les yaourts (ou fromages) au soja, qui ne me réussissent pas trop mais qui font moins de dégâts que le gluten et la caseine...

de toute façon, on n'a pas le choix, chacun doit faire avec ce qu'il est, et sa façon de réagir. le tout, je crois, c'est d'essayer de bien se connaître pour savoir comment "ruser" avec soi-même pour dépasser ces petites frustrations....

rassure-moi, sissi, dis-moi que tu continues !!!

[gwenn-aelle]

et puis..tout le monde craque...des fois sur les aliments, des fois sur les emotions, des fois encore sur des achats demesures.....
tant qu'on ne fait pas l'autruche ou qu'on ne sort pas un revolver..on a le droit de craquer!!!

je suis sure que si je me donnais la permission de craquer de temps a autre et de tout envoyer balader...tout et tous..la vie me serait plus legere..!!!

alors craquons, ma chere, craquons!

[suzann]

ouh lala ! craque pas trop gwenn quand même ! il y a beaucoup de gens qui valent le coup, et puis on est là, nous ! tu voudrais pas nous envoyer balader quand même !!!
j'aimerais tellement que tu te sentes mieux et que tu te sentes moins triste !


un petit site pour toi, que j'aime bien (avec du Satie en fond sonore, très agréable:
http://www.garnier-luraschi.com/

[fra]

Envoies ballader, bonne idée! Offres toi une cure de célibat ou autre chose; viens nous voir...Ou donnes nous R.V. en Bretagne, j'adore la Bretagne ou.. ou..