Suivi du conjoint / fibromyalgie

[leconjoint]

Bonjour,

Comme vous le savez j'ai commencer le régime début Mars comme mon amie mais pour traiter une fibromyalgie. Je commence à écrire, car cela fait 4 semaines et j'ai des douleurs terribles aux articulations.

Je ne sais pas si c'est normale, je suis complémenté en huile oméga 6/3 avec un rapport de 5, environ 2000 UI de vitamine D, 1200mg de magnésium en vitamine B1 à B12/C/E ainsi que en zinc/selenium/béta carotène/lutéine/lycopène.

Je ne sais pas si c'est normal ce mal terrible aux articulations surtout au genoux alors qu'il y a 2 mois j'avais essentiellement des maux musculaire.

[coco74]

le décrassage provoque très souvent des douleurs articulaires. attends l'avis des pros !

[PatrickS]

Bonjour,

Pour simplifier:
* oméga 3 anti inflammatoire
* oméga 6 pro inflammatoire

oméga 6/3 avec un rapport de 5

Donc beaucoup trop d'oméga 6, essaye de supprimer au maximum les oméga 6, supplément en oméga 3.
Nestor t'en dira surement plus (et en plus compliqué, je voulais dire plus détaillé)

Patrick

[anonyme12]

Prends 3 g de w3, dont 70 % d'EPA. Le rapport habituel doit être modifié de 5/1 à 1/2, soit 2 fois plus de w3 que de w6, dans ce cas !!!!!!!!!!!!
je prendrais aussi de la co-enzyme Q10 sous forme d'ubiquinol : 200 mg le matin et 100 mg à midi, cure de 3 mois.

[leconjoint]

Merci à vous 2, pour compléter, j'ai des selles liquides depuis quelques semaines & j'ai eu une poussé d'acné, il y a quelques jours.
Heureusement, que je travaille dans un bureau, sinon je serait déjà en incapacité vu mes douleurs. Mais si çà continue, je pourrais bientôt ne plus conduire.

[leconjoint]

Merci Nestor, tu m'as répondu entre temps. Ce qui m'arrive est du au régime & passagé ou une aggravation de ma pathologie ?

[anonyme12]

Diminue le magnésium pdt qques jours à 500 mg. Ensuite trouve ta dose. le mg est infra-laxatif si en excès.
Si les douleurs persistes 8 jours plus tard, fais-toi assister pour un nettoyage du colon (deux fois espacés de +/10 jours) + instillation avec huile végétale

[leconjoint]

Merci nestor pour tes réponses rapides.

[soso]

Courage leconjoint! Tu as répondu à un de mes messages comme quoi moi aussi je m'inquiète de ces diarrhées (pourtant je ne prends pas encore de magnésium).
Le fait que le corps réagisse est très dur à vivre (car on est déjà mal avec cette fibro)

[leconjoint]

Bonjour tout le monde et joyeuses pâques..

hier repas de famille assez difficile, mes parents me prennent pour un fou... J'ai le genoux enflammé, ils me rabâchent à longueurs de journée que c'est pas ce que je fais pas assez de sport.

[soso]

Bonjour, pfff courage! L'entourage ne comprend pas toujours, mais toi seul, tu connais tes douleurs et tant pis si on ne te croit pas!
Laisse dire même si c'est tes proches. Souvent, une personne ne vivant pas la fibro ne peut pas nous comprendre (et c'est presque normal). Continue à te soigner et bien t'alimenter!

[leconjoint]

Merci de me soutenir, surtout qu'en ce moment je pense être en phase de décrassage depuis 1 grosse semaines. Les douleurs terribles sont toujours là, je ne vais plus pouvoir conduire si çà continue.

[anonyme12]

je ne vais plus pouvoir conduire si çà continue.

As-tu essayé l'EFT? Qu'est-ce que tu as à perdre ?! Essaye 3 semaines. Tu n'as même pas besoin d'y croire pour que ça marche
Je t’invite à aller lire :
EFT : Technique de libération des émotions et des énergies
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p254801" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Perturbation du système de circuits énergétiques qui traversent le corps

[leconjoint]

Merci de tes conseils nestor, je vais regarder. Mais cela aura peut être passez d'ici là. J'ai bien plus mal qu'avant le régime mais çà ne fait que 8 jours, que ne suis pas bien.

[marya]

coucou,

tu connais "bien faire et laisser braire!"
as-tu pensé aux cataplasmes d'argile ? ça soulage parfois.
bon courage