ARRIVEE

[Xixi]

Bonjour à toutes et tous,
Je prends mes marques donc vive l'aventure SPASMOS. Je vais tester. Mes placards sont pleins de mauvaises choses à grignoter donc FORCE et HONNEUR lol. Je vous souhaite une bonne journée. A bientôt. Xixi

[Laurette]

Bonjour Xixi et à l'Appart' !!

Avant toute chose...il va falloir faire un bon nettoyage dans tes placards (Raoust tous les produits à base de gluten, laitages tous animaux et maïs) !!! Pense aux Restos du coeur, certains aliments peuvent peut-être leur être utile.
Ensuite, tu vas faire ta liste de courses, simple, basique : Fruits, légumes - pour cru et cuit - poisson, viande, rien de très extraordinaire au fond !
Prends bien le temps de te familiariser avec les différentes pièces de l'appart', tu y trouveras des trésors insoupçonnés (témoignages, conseils, échange...). Enfin, file à la cuisine pour te donner des idées de menus.
Et reviens vite nous voir pour des questions et des nouvelles...

[PatrickS]

Bonjour Xixi et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Xixi

Petite présentation, comment as-tu découvert l'appart ?
quelle est ta pathologie ? tu nous racontes ?
en tout cas, installes-toi tu trouveras bien une petite place!!!!!

[soso01]

Coucou,

Tu verras qu'après ton grand ménage il ne va te rester que du bonheur !! Que l'on pourra partager !!
Bises

[anonyme12]

[Le chti]

Xixi,

Comme tu dis : ''vive l'aventure Spasmos''.

En effet, comme dirait Salomé : '' ce qui compte ce n'est pas ce qui nous arrive, mais ce que l'on en fait''

Donc, bienvenue à l'Appart.

Au fait, tu habites où ? tes loisirs ? tes péchés gourmands ?

Au plaisir de te lire.