Stéarate de magnésium et colopathie

[Vita]

Je viens de remarquer qu'énormément de compléments alimentaires que ce soit probiotiques, gélules, etc contiennent du stéarate de magnésium:

est-ce que cet ingrédient peut provoquer des douleurs intestinales?

[Asaii]

Bah nous à la maison on ne supporte pas le magnésium qui n'est pas à l'état naturel dans son contexte aliment.

On est bizarre je sais mais bon ...Voilà

[Vita]

Mais du coup ça limite totalement la prise de compléments alimentaires, car par exemple les probiotiques contiennent :
- soit du stéarate de magnésium
- soit de l'amidon de pomme de terre

Donc aucun supporté..

Et idem les compléments ont en général du stéarate de magnésium ou bien du lactose ou bien encore du sorbitol ou encore du saccharose.
Et idem, aucun de ces excipients supportés.

On fait comment dans ce cas?

[Asaii]

Pour des quantités minimes faut essayer de supporter