Foie et estomac en vrac

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Coucou!!

Un petit message car j'ai le foie en vrac je pense depuis quelques semaines....bouche et haleine beurk, écoulement épais en arrière gorge.... je pense que les émonctoires fonctionnent mal....je fais actuellement une cure de "chardon marie" conseillé par ma maman, je ne sais pas ce que ça vaut. et je vais cet aprem chez ma kiné qui fait de la kiné viscérale....

J'ai également à nouveau des brulures d'estomac. J'avais réussi à les éliminer depuis un certains temps en supprimant presque complétement le café mais je pense que le thé me fait le même effet finalement (en tout cas quand pas bio) et j'ai des doutes sur les céréales. J'ai donc supprimer cela pendant une journée: pas de brulures. J'ai manger du sarrasin et du quinoa (seuls à chaque fois, pas de soucis). J'ai vraiment l'impression que j'ai un soucis avec le riz. bon cela ne me surprend qu'à moitié parce que c'était limite dans mon test d'intolérance et j'ai du compenser par mal avec cette céréale.
Mon soucis aujourd'hui c'est que je vois bien qu'il faut que j'affine le régime mais c'est compliqué. Je sais que lorsque je prends en compte les associations alimentaires c'est beaucoup mieux, j'essaie aussi d'éviter au maximum le sucre, de faire attention aux cuissons, et d'affiner les aliments ingérés.

Et du coup je trouve que cela devient compliquer. Je suis en vacances depuis deux jours parfait mais quand il s'agit de concilier vie quotidienne (préparer les repas du soir et du midi suivant, ya pas toujours les idées ou ce qu'il faut dans le placard pour prendre en compte toutes les exigences que je voudrais), vie professionnelle, les enfants et surtout ma fatigue....ben ça se gate....

Alors si certains ont des conseils je suis preneuse.....est ce que parmi certains ne supportent plus ou mal le riz ?......BRef tout témoignage ou infos me feront du bien je pense parce que je trouve cela difficile parfois de ne pas craquer mais en plus je réduis de plus en plus ce qui me convient dans la théorie (car je me dis que 'écoute et comprends mieux mon corps) mais dans la pratique c'est une autre affaire.....
Merci d'avance
Je sais pas

[entr2o]

Bonjour
Si tu fais qq recherches sur le forum, tu verras que nous avons abordé le régime GAPS, cela peut être une approche intéressante pour toi, tout en recherchant une dysbiose intestinale, ce qui est souvent le cas chez les fibromyalgiques
Ceci peut expliquer ta saturation hépatique ... donc le principal n'est pas de vider les poubelles (chardon marie ou autres) mais de mettre moins de déchets dans les poubelles

[Profil supprimé 55]

Merci entre2O, je vais chercher du côté de ce régime alors.
Sinon concernant la dysbiose intestinale comment savoir si c'est bien ça le problème? Sachant que je pense que chez moi la candidose doit être présente aussi....je vais refaire le test du verre que j'avais fait il y a quelques mois pour voir....

[entr2o]

IL existe des tests (plus ou moins fiables) en laboratoire, analyse d'urine pour la dysbiose et prise de sang pour la candidose

[Profil supprimé 55]

Je viens de lire les infos sur le régime GAPS, cela ma parait hyper compliqué. en plus , ile st dit que c'est en cas d'échec du régime Seignalet: pour moi seignalet marche bien (fatigue douleur transit intestinal). en plus il faut manger du gras en quantité assez importante et c'est pas trop mon truc, je ne suis pas sûre de pouvoir un bouillon très gras par exemple....
A voir car je ne m'en sens pas capable en fait....

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D'aillleurs qui pratique ce régime sur le forum et serait prêt à me donner son expérience....????

[entr2o]

J'aurais du mal à te donner mon avis car ne souffrant pas de pathologies précises, je peux te dire que ce régime est assez simple à la base puisque l'on mange à volonté ..fruits, légumes, viandes, poissons
Par contre le regain d'énergie est assez stupéfiant
Dans un premier temps j'ai eu quelques vieux symptomes qui sont remontés en surface mais rien d'ingérable

je ferais un jour un condensé de témoignages de patients mais à ce jour je n'ai que 3 ans de recul vis à vis de ce régime qui vient complémenter mes soins, et pour des patients qui j'avoue sont hyper motivés

[Flora]

[quote="entr2o"]J'aurais du mal à te donner mon avis car ne souffrant pas de pathologies précises, je peux te dire que ce régime est assez simple à la base puisque l'on mange à volonté ..fruits, légumes, viandes, poissons
Par contre le regain d'énergie est assez stupéfiant


Bonjour,
Entr2o, j'en profitte pour te demander ton avis.
Je sors de 21j de jeûne qui sera complété jusqu'a 40j par soupe et fruits, rien de plus.
Ensuite je pense me limiter à "volonté ..fruits, légumes, viandes, poissons".
Ma question est : pendant combien de temps sachant qu'étant passé par le jeûne ma période devrait être raccourcie ???
What do you think ?

[entr2o]

Boudiou !! 21 jours de jeun !
A cette heure tu dois être sur un petit nuage car je me souviens que c'est l'effet que ça m'avait fait.
A l"époque j'ai fait ma sortie de jeun en consommant un peu de viande et légumes à l'eau et ensuite en appliquant pendant environ 1 semaine le régime du Dr Nogier.
Aujourd'hui je ne conseille plus le jeun sur une grande période de par l'encrassage du corps