Bonjour !

[Chrisvaldes]

Je viens rejoindre votre communauté car je souffre de rhumatisme psoriasique depuis plus de 10 ans. Je n'ai que les symptômes rhumatismaux (pas de psoriasis au niveau cutané). J'ai arrêté les produits à base de lait de vache il y a une dizaine d'années, cela avait diminué les douleurs au niveau des articulations des mains, mais elles sont revenues il y a environ 2 ans. Je me suis donc intéressée au régime Seignalet et j'ai donc commencé à réduire le gluten, les viandes (dont je n'abusais pas de toute façon) et je pratique aussi un jeûne d'une semaine 2 fois par an. Cependant j'ai toujours mal aux doigts, en particulier au niveau du pouce de la main gauche et parfois au majeur aussi. J'espère trouver quelques pistes sur ce forum car j'aimerais bien si possible connaître un peu de répit au moins ponctuellement... Merci d'avance pour votre aide !

[PatrickS]

Bonjour Chrisvaldes et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Collette]

Bonjour Chrisvaldes,
Tu as bien fait d'entrer à l'appart, tu y trouveras des réponses à tes questions.
Dans l'alimentation Seignalet, il ne suffit pas de réduire le gluten, il faut carrément l'exclure, ainsi que le maïs et tous les produits à base de lait.
Dis-nous, depuis combien de temps, tu as commencé cette nouvelle alimentation.
Il y a souvent une période de décrassage qui peut durer plus ou moins longtemps. C'est aussi, le signe que le régime fonctionne bien.

[marya]

Chrisvaldes

[foxtrotte]

Bonjour Chrisvaldes et

Il ne suffit pas de réduire le gluten, mais il faut l'éliminer complètement, ainsi que le mais (beaucoup de produits vendus sous le label "sans gluten" contiennent de la farine de mais, notamment les produits Schär . Achtung ! ).

Dans son livre, J.M. Magnien disait qu'au début, il suffit d'un écart par semaine pour que le régime ne démarre pas vraiment.
Viens souvent te promener par ici, ça aide beaucoup, surtout au début, ce n'est pas forcément évident à mettre en place.
F.

[Chrisvaldes]

Merci à toutes et à tous pour vos messages d'accueil.
J'ai acheté le livre il y a un peu plus d'un an et c'est aussi à peu près la période où j'ai commencé à modifier mon alimentation en cuisinant avec d'autres farines que le blé par exemple. Par contre je n'ai pas vérifié effectivement si certains produits sans gluten contenaient du maïs, je vais le faire dès à présent.
Merci pour vos conseils, je vais donc continuer ma visite...

[sansan973]

Bonjour Chrisvaldes et

[Le chti]

[Anne02]