Présentation gep62

[Gep62]

Bonjour à tous

Spa depuis l age de 16 ans j ai décidé de commencer prochainement un regime seignalet Aujourd'hui a cause d indigestion complète di pain je me suis déjà mise au sans gluten depuis quelques années mais en ce moment les douleurs ne cessant plus je vais commencer également une éviction du lait + autres consignes seignalet.
Cela fait 10 ans a peu près que je suis votre site quand j ai découvert ce regime
Pour commencer ce regime j ai des tas de questions auxquelles vous pourrez probablement répondre
A très bientot donc sur les autres forums

[marya]

RE Gep

Tu t'es inscrite, il y a bientôt un an. Donc tu as
bien pris connaissance des différentes pièces de
l'appart.
Tu as compris que c'est l'éviction totale de gluten, laits animaux.
Puis par la suite, on peaufine selon les intolérances.
Tu peux poser tes questions, il y aura tjrs quelqu'un pour te répondre.
Bon courage et bonne journée

[Laurette]

à nouveau, Gep !!

Alors on ne tergiverse plus, on y va et on y croit !!!!
Tu ne seras pas seule pour tes débuts, on est tous là ! Ici, c'est entraide, conseils, cuisine, humour et beaucoup de chaleur humaine !
Bonne installation et...n'hésite pas à nous solliciter si tu patauges....
A très bientôt !

[PatrickS]

Bonjour Gep et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Collette]

Bonjour Gep,
Tu as mis un an pour réfléchir et te motiver pour suivre l'alimentation Seignalet.
Ce n'est jamais trop tard, même si tu as perdu un peu de temps par rapport à tes soucis de santé.
Tu as eu le temps aussi de voir les différentes recettes qui pourront te plaire
N'hésite plus maintenant!! et

[sansan973]

Bonjour Gep et

[Le chti]