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[jomel68]

Bonjour à tous les occupants de l'appart.

J'ai 63 ans, bientôt 64 je suis toujours en activité prof de Maths en classe prépa.

Constatant un ralentissement de mes mouvements et une raideur dans la démarche, j'ai consulté un neurologue et comme je le craignais il y a suspicion de maladie de Parkinson.

Sur les conseils de mon kiné, qui suit également le régime j'ai commencé le régime Seignalet depuis peu. Me passer de lait n'est pas un problème, cela fait déjà longtemps que je

n'en consomme pas, le fromage c'est plus difficile. Le sans gluten ne me pose pas non plus de problème, si ce n'est les précautions à prendre, je me suis aperçu par exemple que les

chamallows contenaient du blé ! La cuisson est délicate car j'ai horreur de la viande et du poisson crus. je vais faire l'acquisition d'un thermomix pour avoir des cuissons

plus saines

Je n'ai jamais fumé, je ne bois plus d'alcool depuis plus de dix ans. Je me supplémente quotidiennement : Lutéine, Vitamine C, mélange de tocophérols et de tocotriénols et sélénium.

Je pratique le cyclisme depuis de nombreuses années, mais je suis passé de 8000 kms annuels à 5000 seulement l'an passé, j'espère que la fatigue engendrée par cette maladie va

diminuer suite au régime pour que je puisse continuer ce sport.

Je vais maintenant profiter des conseils des habitants de l'appart.

[manon]

jomel68


Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

[PatrickS]

Bonjour jomel68 et


Patrick

[Collette]

Bonjour Jomel,
Tu as bien de t'inscrire à l'appart pour y trouver des conseils, de bonnes recettes et une bonne ambiance entre collocs.
Pour que ce régime fonctionne bien, c'est à 100%. Il faut qq mois pour obtenir de bonnes améliorations, d'autant qu'il y aura souvent une période de décrassage (signe que ça fonctionne bien) qui est difficile à supporter, mais on est là pour te soutenir et ton kiné aussi.

[Laurette]

Bonjour Jomel, à l'Appart' !!

Tu vas vite te familiariser avec notre alimentation-bienfait ! Tu verras que dans quelques mois, tes achats et choix te deviendront complètement naturels.
Viens souvent ici nous donner de tes nouvelles. Et n'hésite pas à lire dans chaque pièce de notre vaste appartement, tu vas y faire maintes découvertes.
Pour te documenter sur les bienfaits de Seignalet sur Parkinson, clique ici : http://jacquelinelagace.net/?s=parkinson" onclick="window.open(this.href);return false;
Bonne installation parmi nous ! A très vite

[marya]

Jomel

Bonne idée de nous rejoindre
A bientôt

[Le chti]

Jomel,

bienvenue à l'Appart

[sansan973]

Bonjour jomel et

[jomel68]

Merci pour vos encouragements. Je suis très motivé pour suivre le régime et profiter de vos conseils.