Bonjour à toutes et tous

[Profil désactivé]

Merci de m'accueillir parmi vous. Je suis heureuse de satisfaire à la jolie règle des "présentations".
73 ans, sans intolérance particulière. Surpoids considérable et arthrose d'un genou qui ne me fait plus souffrir depuis que j'ai supprimé (presque) les laitages de vache et (presque) le gluten ; ces réductions m'ont aussi permis de perdre huit kilos. Mon nouvel objectif en vous rejoignant est de supprimer tous les laits animaux et tout le gluten. Votre soutien et vos compétences me seront précieux, merci d'avance !

[marya]

Alice

Presque ou à peu près, ce n'est pas Seignalet.
c'est tout ou rien.
Bravo, tu fais bien de nous rejoindre.
Bonne visite de l'appart.

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Tu as raison Marya !!! Mais ça c'était "avant" de vous trouver... tout va changer maintenant, saperlipopette !

[manon]

Alice

Contente de te voir arriver très sincèrement ,tu as eu une riche idée de signer le bail .... Maintenant que les valises sont déposées à l'Entrée, bravo à toi , il te reste à faire le tour des pièces et t'installer pour commencer à la Grande Chambre http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ambre.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Ta bonne humeur et ton humour vont faire bon ménage avec l'ensemble de la colocation..
Ta santé va s'améliorer grandement mais attention à bien pouvoir supporter l'effet rechute , dans la barre de recherche tape le mot désencrassage et tu vas comprendre , en espérant que cela ne va pas t'arrêter...Car cela en vaut la peine..
Bonne visite et à très bientôt

[Laurette]

Saperlipopette, que voilà une sympathique présentation, Alice !!
Sois la !!

Eh oui, "ça c'était avant...."
Maintenant c'est sans gluten, sans caséine et sans maïs à100% sinon tu te donnes beaucoup de mal pour un bénéfice relativement faible.
Nous sommes là pour t'encourager et t'aider à tenir le cap !
File à la cuisine, tu trouveras des multitude de recettes délicieuses. Puis...RV à la Grande Chambre pour tes premières impressions !
A très vite !

[PatrickS]

Bonjour Alice et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[saltarella]

et me voilà quoi te dire d'autre que les collocs ne t'auraient pas dit!! Rien mis à part encore un et installes toi bien parmi nous
Ta bonne humeur fait très plaisir à lire

[Profil désactivé]

Eh bien quel sympathique accueil ! Merci du fond du cœur à vous Marya, Manon, Laurette, Saltarella et à toi PatrickS.
La qualité et la quantité des infos disponibles m'impressionne vraiment... M'en vais explorer tout ça à mon rythme.
Comme je vous l'ai dit, ma priorité du moment est la suppression enfin totale du gluten et des laits animaux .
Précision pour terminer, je suis végétarienne.
Encore merci pour l'accueil et à bientôt les z'Ami(e)s !

[Anonyme1]

Bonjour Alice et soit

Sans gluten c est bien.
Mais pas que !

L avoine par exemple n a pas de gluten ni le maïs, et pourtant il ne faut pas en manger. Et on en trouve beaucoup. ...

Donc attention.

Farfouilles dans l appart et tu trouveras les réponses aux diverses questions que tu peux te poser. Je si tu ne trouves pas et bien tu ouvre un sujet et tu demandes.

Voilà voilà !
re

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Merci pour ton message Océan1, et pour ton rappel au sujet de l'avoine et du maïs. C'est fou ce qui est à éliminer... mais, bon, quand on veut on peut n'est-ce pas ?! Ceci dit, dans la mesure où je n'ai pas d'allergie, mon reste de Maïzena, eh bien... je vais quand-même l'utiliser. Et pour les laits animaux, il me reste un peu de fêta, dans une salade et ensuite, zou, fini !

[sansan973]

Bonjour Alice et

[saltarella]

et oui adieu seigle, avoine,blé, orge, triticale, kamut, épeautre, petit épeautre, mais et ensuite lait, crème, beurre et compagnie et le sucre blanc, bref tout ce qui est blanc et les huiles raffinées
voilà regarde en tout juste une ligne de ta vie à supprimer ce n'est rien du tout

bonne lecture et à bientôt!

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Bien vu Saltarella, j'adore ton humour !!!
Heureusement ça fait un bail que j'ai commencé à supprimer une partie de cette "ligne". Mais le défi qui m'amène ici c'est de peaufiner tout ça et d’être plus sérieuse.
à toi et à tous/toutes.

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Hello Sansan et merci pour ton message. La Franche-Comté et la Bourgogne sont maintenant réunies. Suis à Autun. et toi ?

[marya]

Autun, trés belle ville. j'adore