Hello

[Inlandsis]

Salut à tous

38 ans, jeune dans la tête, je me sens vieux dans mon corps...
Je fais un métier dans le domaine du sport, ce qui a son importance. Qu'est-ce qui m'a amené ici ?
Depuis de longs mois, douleurs chroniques, principalement dans les jambes et dans l'aine. Des douleurs lancinantes qui peuvent apparaître subitement, la nuit également. Je suis également sujet aux crampes (souvent violentes), surtout aux pieds, aux jambes et parfois aux mains. Pourtant, je m'hydrate beaucoup.
Quand tu fais du sport régulièrement, et en plus un sport plutôt exigeant au niveau cardio et articulaire, c'est assez "simple" de mettre toutes les douleurs sur le compte de l'activité physique. D'autant que j'ai un passif assez lourd avec 3 opérations du dos...
De fil en aiguille, après plusieurs consultations chez mon généraliste qui me bourre d'anti-inflammatoires, je finis par atterrir chez un médecin du sport. Scanner, IRM, échographies, tout y passe, sans que rien ne sois flagrant. Il me diagnostique finalement une arthrose des hanches.
À 38 ans, génial. Traitement proposé, infiltration. Bof.
Je cherche sur le net "guérir arthrose", ça ne se guérit pas...Puis, par intuition"arthrose et alimentation", et la je tombe sur le régime Seignalet.
Pendant plusieurs semaines, je lis bouquins, sites et témoignages, et j'ai l'impression de me retrouver dans plusieurs symptômes : douleurs chroniques, problèmes digestifs récurrents, crampes et surtout une fatigue latente, je ne me sens jamais en pleine forme et suis fatigué au réveil, alors que je dors en moyenne au moins 8 heures par nuit...
Encore une fois, la tentation est grande de mettre ça sur le dos du sport, du stress (on a nos propres entreprises et c'est très compliqué), ou des enfants en bas âge.
Mais j'ai l'intuition que l'alimentation y est pour quelque chose, moi qui suis élevé au lait et un addict aux sucres qui se gère tant bien que mal.
J'avais déjà commencé à supprimer le lait du matin depuis plus d'un an. Depuis le 23 août, j'ai essayé de commencer Seignalet. Pas évident.
Les bénéfices sur la digestion sont nets. Sur les douleurs pas encore.
J'ai pas mal de questions à poser, je le ferai au fur et à mesure. J'ai en tout cas investi dans un cuit vapeur, que j'utilise beaucoup.
Si mes symptômes vous rappellent une "maladie" particulière, faites signe, c'est plus facile de combattre quand on sait ce qu'on a (si tant est que j'ai réellement quelque chose de bien défini).
Merci à tous.

[marya]

Inlandsis

Te voila installé dans l'appart, tu vas pouvoir y naviguer.
Tu as tapé à la bonne porte alors n'hésites pas
à poser tes questions, non sans avoir, au préalable,
pris connaissance des divers temoignages.
Il va te falloir de la patience, l'alimentation
Seignalet n'est pas un antalgique immédiat.
Bonne lecture, bon courage .

[saltarella]

et merci pour ta présentation détaillée!
Nous sommes beaucoup a chercher une étiquette sur nos maux, parfois on l'obtient parfois non c'est un peu le chemin de croix tes troubles peuvent ressembler a pas mal de pathologies car pour la plupart il y a une fatigue chronique liée.
La mienne fut la fibromyalgie, pas de médocs miracle sinon cette nouvelle alimentation qui a su me mettre en rémission donc ça vaut le coup de tester en te laissant quelques mois pour voir ce que ça donne.

Pour les infos de base tu les trouveras au Salon, ensuite pour tes questions tu peux ouvrir un post à la grande chambre et si on peut éclairer ta lanterne on le fera volontiers! Tu verras ça parait compliqué alors que pas du tout et en plus on se régale, regarde du côté cuisine c'est tout sauf un régime

Bonne lecture et à très vite

[proserpine]

Inlandsis
Seignalet, oui
Ce qui m'interpelle dans ce que tu dis, c'est ta consommation de sucre. Le sucre, c'est pro-inflammatoire, alors, essaie de baisser progressivement...
Et puis, l'arthrose qui ne se guérit pas : sans doute mais, on peut la mettre en rémission (voire Mme Lagacé, par ex, très proche de Seignalet)
https://jacquelinelagace.net/

[Inlandsis]

Merci pour vos réponses. J'avais oublié un symptôme important : sinusite chronique, opéré des sinus à 20 ans sans aucun résultat. Ça aussi je l'ai retrouvé dans plusieurs témoignages.

J'ai lu le livre de Lagacé ainsi que "réduire au silence 100 maladies....".

Concernant le sucre, depuis le 23 août, j'ai supprimé le sucre blanc à 95%. J'ai remplacé par le miel.
Les bénéfices du régime se font surtout sentir sur la digestion et... le poids. 20 ans que je n' ai pas été aussi mince.

[entr2o]

Dans un premier temps il faudrait savoir si tu souffres bien d arthrose ce qui me semble un peu tôt pour ton age
Ensuite je fais parti des rares personnes qui pensent que de connaitre le nom de sa maladie ne permet pas de mieux la combattre, puisque le retour à la santé n'est pas un combat mais la compréhension du message qui se cache derrière la maladie

ok ça peut paraitre farfelu mais tu découvriras vite que la médecine pour te faire plaisir te collera une étiquette (très très collante), et que la réponse à la douleur est anti douleur, et à l inflammation ... Anti inflammatoire et si la médecine ne trouve pas elle te mettra dans les tucs machins atypique ... ça te pourra le voir dans les témoignages de SEP

Donc tu as plein de maladies qui ressemblent à d'autres mais pour lesquelles le traitement médical sera quasi le même

Si par chance (si l on peut dire) tu as un diagnostic précis .... là tu te rendras compte que pour diagnostiquer la médecine est balaise mais que les traitements seront toujours des anti ...

La meilleure solution est de changer ton mode de vie par une alimentation hypotoxique pour ensuite te lancer dans la grande aventure du décodage de ton mal-à-dit (ou non car plus de 85% des personnes perçoivent leur corps comme une bagnole .... je l'emmène au garage ... elle tourne mieux, je reprends l autoroute à fond les manettes .. à ce niveau chacun est libre de son choix )

Pour faire court, retiens ceci ... nous avons souvent des pathologies d'encrassage, encrassage du corps et de l'esprit .... le plus facile dans un premier temps est de désencrasser le corps

[Collette]

Bonjour Inlandsis,
Entre2o a résumé tout ce qui t'est indispensable.
Sur le forum, tu vas trouver une mine de recettes, pour bien commencer à fond l'alimentation Seignalet : attention au décrassage, un peu douloureux, mais qui prouvera que tout fonctionne bien. Il n'est que temporaire

[PatrickS]

Bonjour Inlandsis et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Anonyme1]

Et bien alors soit le

J espère que tu vas bien te sentie ici.

Bonne lecture

[sansan973]

Bonjour et

[kate]

BIENVENUE A L'APPART ILANDSIS


pour les crampes prends du magnésium , pour l'arthrose il y a une recette
c'est 1/2 ou plaquette de gélatine a boire dans l'eau tiède le matin a jeun

[caribou]

Bonjour,

Tu as bien résumé ....

38 ans, jeune dans la tête, je me sens vieux dans mon corps...

Nous sommes nombreux à connaitre ou à avoir connu cette sensation .....Patience et ténacité et tu verras ton état s'améliorera au fur et à mesure.

A bientôt

[Inlandsis]

BIENVENUE A L'APPART ILANDSIS


pour les crampes prends du magnésium , pour l'arthrose il y a une recette
c'est 1/2 ou plaquette de gélatine a boire dans l'eau tiède le matin a jeun

J'ai fait des cures de magnesium sans aucune amélioration sur les crampes.
Quant à la gélatine, why not, j'ai jamais testé. Ca se trouve où ?

[fidji77]

Bonjour Inlandsis,

alors moi, en 1986, on m'a disgnostiqué une polyarthrite rhumatoÏde évolutive : destruction des cartilages par les globules blancs

puis, j'ai changé de région et malgré les douleurs, symptômes bla bla bla, les rhumatos m'ont dit que 'tout était dans ma tête" et que je n'avais rien et je devais aller au boulot après des nuits atrocement douloureuses etc...

bref, j'abrège, des années plus tard; accident de la circulation, radios et on me dit : vos cartilages ont disparu dans le pied , faut aller voir un rhumato

le rhumato me renvoie dans un grand hôpital spécialisé où un professeur me hurle dessus en me disant : " c'est maintenant que vous venez me voir, vous êtes dans un état, fauteuil roulant dans deux ans" et il m'annonce un traitement par perfusions "qui risque fort de ma déclencher une ... tuberculose" (oui, tu as bien lu)

là, je décide de tout envoyer paître et je suis le régime SEIGNALET; Avant, un centre anti-douleurs me prescrivait quand même de la morphine.

aujourd'hui, je "courre comme un lièvre" et j'ai mal à zéro mais évidemment les dégâts causés par la maladie sont là, dûs surtout à l'inertie DES rhumatologueS consultés qui ne me faisaient faire ni prise de sang ni radios.

le régime me sort par les yeux vu que j'ai mal à zéro et que depuis trois ans que je le suis, je suis en rémission.

malheur à moi si je retombe dans les produits laitiers et le gluten.... mais bon, je supporte mieux le régime quand j'ai marché 48h avec des béquilles ; sinon, à 2h du matin, il m'arrive de ne pas dormir car j'ai trop envie d'une pizza 4 fromages L'été, c'est atroce ; dans les campings et aux terrasses des restos, je vois des tas de gens se régaler.......

le dr SEIGNALET, que Dieu bénisse son nom !! j'ai failli me suicider en 1986 à cause de la souffrance

alors, ne compte pas trop sur les médecins pour t'éclaircir sur tes symptômes. Pour les desserts, tu peux quand même te régaler avec les yaourts sojasun (les meilleurs !!!) et au soja.

essaye le régime, moi, je n'ai jamais fait aucun test d'allergie ou intolérance.
bisous