Bonjour,
Je m'appelle Amélie. Je suis nulle en forum (c'est ma 1ère tentative). Cela fait 6 ans que je prends des antidépresseurs et anxiolitiques pour calmer mes angoisses mais rien n'y fait... Depuis cette été je souffre d'attaques de panique d'une violence incroyable (durant toute la nuit parfois) et en circulant sur le web, j'ai découvert le régime Seignalet. Je m'y suis mise hier midi et j'ai beaucoup de mal à comprendre ce que l'on peu manger. Je trouve souvent des infos contradictoires. C'est pourquoi je suis là...
J'espère aussi pouvoir papoter avec des personnes souffrant d'attaques de panique.
Bonne fête à tous les colocataires.
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Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
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Bonjour à tous, je suis nouvelle!
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
bonjour Amélie
bienvenue à l'Appart
Nous sommes suffisamment nombreux ici à avoir amélioré notre santé grâce à ce régime que je ne peux que t'encourager à l'essayer.
Passe par [g]le Salon [/g]pour voir ce qui est conseillé au début du régime, ne néglige pas[g] le Balcon [/g]car les compléments nutritionnels sont un volet essentiel de la théorie du Dr Seignalet.
La navigation sur un forum est toujours un peu galère au début, mais on s'y fait. Ce que tu peux faire c'est[g] ajouter un sujet à tes favoris[/g] quand tu veux le retrouver facilement ou suivre les échanges qui s'y passent.
à bientôt
bienvenue à l'Appart
Nous sommes suffisamment nombreux ici à avoir amélioré notre santé grâce à ce régime que je ne peux que t'encourager à l'essayer.
Passe par [g]le Salon [/g]pour voir ce qui est conseillé au début du régime, ne néglige pas[g] le Balcon [/g]car les compléments nutritionnels sont un volet essentiel de la théorie du Dr Seignalet.
La navigation sur un forum est toujours un peu galère au début, mais on s'y fait. Ce que tu peux faire c'est[g] ajouter un sujet à tes favoris[/g] quand tu veux le retrouver facilement ou suivre les échanges qui s'y passent.
à bientôt
gourmande et curieuse ... Régime Seignalet depuis janvier 2007
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maï
- Colocataire
- Messages : 5783
- Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Moteur de recherche
- Citation : La quiche en informatique
- Localisation : QUIMPER
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sylv
- Colocataire
- Messages : 30
- Enregistré le : 17 nov. 2007, 00:00
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june
- Colocataire
- Messages : 1547
- Enregistré le : 03 sept. 2006, 00:00
Bonjour Zam et bienvenue parmi nous.
J ai connu moi aussi à l adolescence des crises de panique j ai réussi à les dominer. Je te communique deux de mes ptits trucs :
Il fallait que j occupe mon esprit ailleurs donc je jouais mentalement au jeu du bac. Voilà je choississais une lettre de l alphabet et j essayais de trouver tous les prénoms noms de ville d animaux commençant par cette lettre. J occupais mon esprit ailleurs et la crise passait toute seule.
2ème solution : chanter une chanson comme cela tu arrives à dominer ta respiration.
Tu peux également faite une cure de vitamines et oligo éléments genre supradyn intensia cela t aideras surement.
Bonne journée et positive un max et reste cool et zen.
June
J ai connu moi aussi à l adolescence des crises de panique j ai réussi à les dominer. Je te communique deux de mes ptits trucs :
Il fallait que j occupe mon esprit ailleurs donc je jouais mentalement au jeu du bac. Voilà je choississais une lettre de l alphabet et j essayais de trouver tous les prénoms noms de ville d animaux commençant par cette lettre. J occupais mon esprit ailleurs et la crise passait toute seule.
2ème solution : chanter une chanson comme cela tu arrives à dominer ta respiration.
Tu peux également faite une cure de vitamines et oligo éléments genre supradyn intensia cela t aideras surement.
Bonne journée et positive un max et reste cool et zen.
JunePOLYARTHRITE