Salut à tous.

[Bartllebooth@]

Salut à tous ,

Avant de rentrer dans le méandre des pièces , un bonjour amical s'impose ( c'est que je suis poli).

Je m’appelle Nicolas et j'ai 45 ans .

J'ai une spondylarthrite ankylosante depuis quelques années maintenant.

Traitement classique dans un premier temps ( anti inflammatoires, doliprane et novatrex), tout en reprenant le sport ( salle de sport + natation et marche avec le chien )

Des périodes bonnes , d'autres moins, bref le quotidien d'un certain nombre d'entre vous (nous) je suppose.

Mon rhumato a voulu me passer sous bio thérapie cet hiver, mais j'avais une petite tuberculose latente qui a nécessité un traitement et qui a eu pour conséquence de me créer une hépatite médicamenteuse....bref un hiver difficile

Au Final j'ai démarré la bio thérapie il y a 3 mois mais pas d'effet notable.

Du coup je cherche donc à voir ce que je pourrai changer dans ma vie pour tenter d'aller mieux.

J'avais vu ce régime depuis quelques temps mais je n'étais ni prêt à tenter le coup, par scepticisme, par flemme et ne plus manger de fromage, de pain me faisait peur.

Cependant les douleurs que j'ai ces derniers temps me font dire que je me dois de tenter le coup , et qui sait aller mieux.

J'ai évidemment plein de questions mais je vais d'abord cheminer dans les pièces car je suppose qui si je me pose des questions,d’autres ont eu les mêmes en tête avant moi .

A bientôt

[PatrickS]

Bonjour Nicolas et

tu trouveras du soutien et des réponses à tes question s ici.

Patrick

[nine49]

Bartllebooth
Si tu as poussé la porte de l'appart c'est que tu es prêt à te donner la chance d'aller mieux. Je comprends que ça puisse te faire peur...les habitudes alimentaires que l'on nous inculque depuis notre plus jeune âge peuvent être difficiles à changer mais je t'assure que ça vaut le coup.
Commence dans un premier temps l'exclusion du gluten, de la caséine et du maïs.
Visite la cuisine riche d'idées culinaires.
Au plaisir de te lire,

[Collette]

Bonjour Nicolas,
tu as bien de venir nous rejoindre. Tu trouveras des témoignages, du soutien, de l'entraide et de bonnes recettes qui t'empêcheront de regretter ce que tu mangeais auparavant.

[caterina]

Bonjour Nicolas,
Je suis nouvelle aussi (5 semaines). En ce qui concerne nos habitudes (pain, fromage, pâtes avec parmesan pour moi qui suis d'origine italienne), pour ma part, personnellement donc, je suis encore étonnée de la facilité avec laquelle je m'en suis débarrassée. Ce fut comme une évidence. J'ai eu cette chance.
Mais les résultats se font attendre... après des débuts très enthousiasmants et encourageants, me voilà en pleine dégustation de maux musculaires divers, et cette fatigue...
Bonne route à toi

[sansan973]

Bonjour et

[saltarella]

installes toi bien parmi nous
Bonne lecture alors et à très vite pour tes questions à la grande chambre

Ps: Caterina 5 semaines c'est très très court donc accroches toi bien

[caterina]

Oui bien sûr ! merci Saltarella.

[clear]

Bonsoir Nicolas je te souhaite .
Plusieurs colocs souffrent de SPA et cette nouvelle alimentation que tu vas débuter t'apportera du soulagement si tu la suis à 100 %.
On s'est tous posé la question, comment se passer de pain, de beurre et de fromage ? C'est peut-être la question qui est le plus posée.
Bonne installation parmi nous.

[Bartllebooth@]

merci pour l’accueil .