ABA - Anorexiques Boulimiques Anonymes

[Marie-Christine7]

Bonjour à tous!

Je viens sur un sujet qui me tient très à coeur, car je souffre de troubles du comportement alimentaire aussi loin que mes souvenirs remontent...

J^'étais très, très démunie, ne sachant comment prendre cette addiction en main, lorsque je suis tombée, il y a six semaines, sur une affichette "Anorexiques et Boulimiques Anonymes". Mon avenir s'est tout de suite éclairé, car je savais que je trouverai dans ces réunions hebdomadaires le secours et l'aide dont j'avais besoin.

Le jeudi suivant, soit le surlendemain, je suis allée à la réunion dite "ouverte" . Ne connaissant pas le fonctionnement de cette association, je me suis dit que je pouvais donc m'y rendre.

L'accueil y a été chaleureux, sachant que toutes les personnes venant exposer leurs problèmes, souffrent de la même maladie et sont donc les mieux aptes à comprendre pourquoi on se retrouve la tête dans le frigo à 2 h du matin pour avaler tout et n'importe quoi ou incapable d'avaler autre chose que des produits plus ou moins liquides à d'autres.

Le système est copié sur le principe des Alcooliques Anonymes. Il existe aussi maintenant les Narcotiques Anonymes, etc. On ne vient dans les réunions fermées que si l'on passe un pacte avec soi-même, c'est-à-dire retrouver la sobriété alimentaire. Sobriété, dans le sens où la nourriture ne pose à plus ou moins long terme plus de problème.
Les Amis sont là pour vous épauler, vous aider, vous écouter n'importe quand, en réalité ou au téléphone, la crise pouvant survenir à tout moment. Sans que l'on sache pourquoi, on a une compulsion pour un aliment ou on fait un rejet d'aliment, de manière brusque, totale et irrépressible.

J'ai eu de la chance que le Congrès annuel tombe le 24 et 25 juin, de plus à Grenoble, soit à 2 heures de voiture de chez moi. J'ai donc tout de suite été dans le bain, pu prendre énormément de contacts, entendre des récits bouleversants. Les récits des personnes en rémission depuis des années et des personnes encore très, très malades, venant prendre la température de ce groupe.

Depuis que je me rends périodiquement dans mon groupe, je fais des rêves très nets et je peux retrouver des attitudes face aux aliments remontant à mes 3 ans à peine.

A tous ceux qui pensent être atteints de ce genre de trouble ou de cette maladie, n'hésitez pas, foncez! Vous en retirerez une force incroyable. Seuils ceux qui sont passés par là, peuvent comprendre à quel point la terre peut parfois se dérober sous ses pieds....

J'avais heureusement déjà pu faire de grands pas grâce à diverses thérapies dures ou douces. Mais cela n'avait rien à voir avec ce que j'expérimente à présent.

Clear tu as écrit: Le menu était SGSC ? car sinon il faut cumuler ABA + SGSC


Bien sûr Clear, c'est l'idéal. Mais le premier pas, c'est de soigner son addiction. Alors, je fais comme je peux. A chaque jour, un pas. Nous n'avions pas de menu, choisir son repas avec l'aide bienveillante des anciens, faisant partie de l'aide à la rémission.

Voilà mon témoignage. Je vous ferai part de mes réflexions au fur et à mesure. Et n'hésitez pas à poser des question!!!

Je vous souhaite une très belle journée!

[nine49]

Bonjour Marie Christine,

Tout d'abord merci pour ton témoignage... les troubles alimentaires sont une réelle souffrance morale, physique et sociale...

Ce que Clear voulait te dire (Clear reprends moi si je me trompe) c'est que l'appart est un lieu d'échange sur l'alimentation hypotoxique préconisée par le docteur Seignalet et non un forum dédié aux troubles alimentaires. Et que si tu souhaites poursuivre ce post il devra allier soutien aux anorexiques/boulimiques atteints de maladies pouvant être mis en silence par la méthode Seignalet et pas uniquement atteints de troubles alimentaires... Les deux doivent être intimement liés. J'espère que tu comprendras cette modération nécessaire au bon fonctionnement de l'appart.

Bien à toi,

[Marie-Christine7]

Absolument, Nine, c'est bien comme ça que je le comprends...

Je sais que je suis intolérante à pas mal de choses et que la méthode Seignalet est ce celle qui soigne le mieux mes douleurs, problèmes de peau, allergies, etc. etc.

Soyons cumulards ou ne soyons pas...

Bisous à tous

[Pomme Tambour]

Juste pour te dire que pour avoir été anorexique et boulimique à l'adolescence (13 ans/19 ans en gros) avec des phases parfois mieux et d'autres graves, je comprends la terrible difficulté à sortir de là. J'en suis sortie seule mais sans doute parce-que mon environnement y était pour bcp et qu'en en changeant, ça m'a aidée. Mais j'aurais aimé être aidée... J'ai plus de 30 ans et depuis mes 19 ans, plus jamais je n'ai eu ces troubles. Je me suis traumatisée toute seule et je mesure la chance que c'est de ne plus être dépendante et la joie d'aimer manger. Il y a un rapport au plaisir à rétablir mais j'imagine que tu fais un travail sur toi pour tout ça.
C'est bien que tu soies aidée. J'espère de tout cœur que tu vas retrouver un rapport serein à l'alimentation.
Courage et hésite pas à en parler ici

[Laurette]

L'Appart t'encourage' MC !
On est là, juste à côté de toi !

[saltarella]

J'ai envie de te dire que le principal pour ta santé est de pouvoir sortir de ce trouble même si ça contient des écarts car c'est le début et tout dépend de cela. Si tu ne sors pas de ce trouble il est difficilement envisageable que Seignalet seul marche. Je comprends donc

Peut-être est ce parce que je suis passé par là. Je sais combien c'est difficile et lorsqu'on reprends une alimentation plus riche, avec plus de quantité la culpabilité ressentie. Et la peur énorme.

J'ai eu quelques années d'anorexie et ça fait plus de 12 ans que je mange correctement.
Je suis toujours maigre car je ne supportes pas les formes mais je ne grossis pas et mange à ma faim. Donc tu vois des années après mon regard est toujours déformé et je me forces chaque jour à faire 3 repas car si je m'écoute je n'en ferai qu'un ne connaissant pas la faim.

Donc lâches toi MC c'est ton fil de discussion et si ce n'est pas totalement Seignalet nous le mettrons hors de la vue des visiteurs. Fais au max Seignalet pour les douleurs mais fais toi surtout du bien à la toi, à ton âme

[Marie-Christine7]

Merci à tout l'appart! Merci à Pomme Tambour, à Laure, à Saltarella, à...., de me soutenir en ce moment.

J'ai eu quelques pépins cardiaques, mais tout semble bien contrôlé maintenant, les médecins sont contents (c'est bien pour eux, non?). Je n'ai pas encore pu faire le test d'efforts, c'est remis à la fin juillet. De toute façon, je ne suis pas trop pour....

Alors, haut les coeurs, tout est pour le mieux.

Un grand merci à tous et à toutes!!!

[Pomme Tambour]

Tes pépins c'est en lien avec tes troubles ? Fais toi des bons smoothies à la bananes !
Mange des petites choses douces et digestes. Ferme les yeux quand tu manges certaines choses, de toutes petites quantités et tu goûtes lentement, pour faire bosser tes papilles et ton cerveau de concert.
Je suis pas épaisse, je grossis pas trop non plus mais je mange normalement et j'ai même souvent faim. J'ai compris tard que de toute façon j'étais menue point barre. A l'adolescence je me sentais énorme/remplie mais surtout, je voulais disparaître et n'être qu'un esprit (ouais, ça allait loin)... Ce n'était pas tant un problème de poids ou de vision déformée mais plutôt une souffrance intellectuelle d'avoir un corps.... mais chaque personne a son histoire et ses raisons.

Je n'ai plus aucun complexe ni vision déformée depuis longtemps. Je peux me trouver bof parfois mais alors, mon corps, je parle de l'aspect purement physique, je lui fiche une paix royale. Je ne saurais pas trop te dire quelque chose de précis et de quoi/comment faire mais c'est une vraie libération quand on prend du recul par rapport à ce qu'on a pu s'infliger et tu y arriveras.

Prends soin de toi

[Floch]

Merci pour l'information Marie Christine,
Je te sens sur la bonne voie

[nine49]

MC depuis quand es tu sujettes à ces troubles alimentaires ? Souffres tu d'anorexie, de boulimie ou d'anorexie-boulimie ? Sont ils les conséquences d'un régime draconien ou d'un choc physique et/ou émotionnel ?

Tu me sembles être une personne sensible et très cultivée...ce sont d'ailleurs très souvent des caractéristiques comportementales des personnes sujettes à ce genre de troubles.

Une chose est certaine : Dans ce post dédié tu vas être conseillée et soutenue.
Seignalet ne pourra que t'être bénéfique aussi bien sur la qualité de ton alimentation que sur sur tes douleurs qui ont peut être un lien de cause à effets.

Je te souhaite beaucoup de courage...cette "petite voix" qui dirige ta vie finira par devenir silencieuse tout comme tes douleurs.

[Marie-Christine7]

[align=center]Bonjour par cette journée de pluie qui va nous rafraîchir![/align][/color]
Merci Nine et tous les autres!

Je pensais être depuis longtemps débarrassée de ces troubles - ou plutôt de cette maladie. Elle a repointé son nez quand un médecin m'a fait faire les tests d'intolérances alimentaires: caséine, blé, soja, fruits rouges, prunes, fruits et beaucoup de poissons de mer, noix de cajou, etc.

Il m'a alors conseillé le régime Seignalet. Le fait de recommencer à chercher ce qui convenait ou non m'a replongée dans mes épisodes anorexie/boulimie. Cela fait donc à peu près cinq ans que mes phases grasses et maigres se sont à nouveau enchaînées. Je pensais être débarrassée de ces "problèmes" depuis des années.

Je suis une vraie boulimique/anorexique, mais je sans jamais m'être fait vomir. Et comme je me jette sur des aliments présents dans la cuisine, ça ne peut plus être pain et beurre - donc mon corps ne change pas trop. C'est juste moi qui sens.... En ce moment, je suis dans une grande phase d'anorexie. J'ai du mal à avaler tout ce qui prend de la place dans la bouche...

Mais j'ai connu des périodes plaques de chocolat + fromage + charcuterie. Héroïque, car après, je ne me sentais pas légère, légère.

Je ne sais pas si cela touche les personnes sensibles auxquelles j'appartiens hélas, aux hypersensibles, même. Mais cela touche tous les perfectionnistes en tout cas. Je ne vous raconte pas de quoi j'avais l'air en préparant mon 2ème bac + hypokhâgne + danse classique en professionnelle la même année! (si, si, quand on se débrouille bien, ça marche, même en ce qui concerne les inscriptions officielles).

Gros bisous à vous partager!

[Marie-Christine7]

Merci pour tous vos témoignages et encouragements..... Ca fait chaud au coeur!

Sans vouloir ne parler que de moi (sujet que je connais le mieux... wouaf, wouaf), il me semblait que cela faisait longtemps que j'avais réglé tous mes désordres alimentaires. Au moins 20 ans.

Et puis zut, en commençant l'alimentation Seignalet, c'est revenu frapper à la porte - au galop, pratiquement..!
Ben mince alors... Il est des (mauvaises) surprises dont on se passerait bien. Je n'ai plus qu'à m'atteler à guérir cette maladie comme les autres.

Au moins j'aurai connu les ABA, connu les souffrances quotidiennes de tas de personnes. Pour moi, ce ne sont plus, à présent, que des problèmes gérables, heureusement.

Merci d'être là, tous et toutes!

[marya]

Hello Marie Christine, je prends connaissance de ton PB,
c'est pas facile, Tu manges seule à table ?
Le retour de tes symptômes coïncident avec la mise en place de
cette alimentation ?
Perso, lorsque je suis seule, je mange trop et me laisse tenter
en compagnie je déguste, prends mon temps
donc, je m'entoure de ceux que j'aime
et je les regarde se régaler
.Tu as discuté de ce comportement avec un thérapeute ?
Bon courage ma belle, rien ne dure.
Belle journée

[Marie-Christine7]

Oh oui, Marya, des thérapeutes, j'en ai usé!!!!

Bon, toutes mes peurs,phobies et autre ont disparu. Puis cette anorexie/boulimie qui est revenue en force avec l'alimentation Seignalet.

Je ne peux pas dire quand et comment mes troubles alimentaires réapparaissent, ce serait trop simple.

Quelque part, Seignalet mettant beaucoup d'aliments de côté, cela a du faire un effet switch dans mon mental - peut-être?

La suite au prochain épisode...

Merci pour votre présence!

[saltarella]

Marie Christine