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Les petits exercices de cardio

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Micha
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Les petits exercices de cardio

Message par Micha »

Salut,

J'aimerais savoir si vous connaissez quelques petits exercices à faire à la maison pour travailler le cardio. Je n'ai pas encore la possibilité de me procurer un tapis de course, donc si vous avez des conseils à ce sujet, ça m'arrange bien.

Merci d'avance,
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Zébrou
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Re: Les petits exercices de cardio

Message par Zébrou »

Tu as des séances de hiit cardio et tabata sur youtube à faire à la maison, tu peux les faire en même temps qu'eux.
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