Hex

[Tristan]

Bonjour à tous,

J'ai 37 ans, je vis dans le var.
Je viens de découvrir ce forum, qui tombe à pic puisque j'ai commencé le régime Seignalet il y a deux jours.
Pour faire court, atteint de psoriasis très léger sur les coudes depuis 15 ans, récemment j'en ai développé davantage, sur de plus grandes surfaces. En bref, d'un psoriasis en goutte à un psoriasis de pli. J'ai contacté un dermato, et je suis passé de la cortisone à l'Otezsla, puis de l'Otezsla à "un traitement un peu plus sérieux, mais très banal" selon mon dermato. Je savais qu'il fallait que j'arrête le traitement 3 mois avant de chercher à faire un enfant, et que c'était un immunosuppresseur, mais ce dermato a très largement sous-évalué (en tous cas me l'a vendu) cette absolue saloperie qu'est le methotrexate. Je n'avais pas retenu le nom spécifique, j'ai fait un mois de traitement, qui marchait plus ou moins.

Il y a une semaine je parlais avec une collègue qui avait une sorte de spondylarthrite, les médecins lui donnaient une dizaine d'années avant d'être paralysée... Et elle me dit qu'elle ne voulait pas prendre cette saloperie qu'est le... methotrexate. Le nom me dit quelque chose, je vérifie mon ordonnance, et c'est bien ce que je prends. Elle me raconte ensuite comment elle a suivi ce régime depuis 1 an et demi, et n' pratiquement plus aucun symptôme.
Je suis quelqu'un d'assez cartésien, je me méfie des médecines alternatives, mais je n'avais rien à perdre alors j'ai acheté le livre, qui m'a dans l'ensemble convaincu. Rien à perde, une bonne alimentation ! Et j'ai une soeur qui est sous immunosupresseurs aussi à cause d'une spondylarthrite ankylosante, je me suis dit que je pourrais faire office de test !

Bref, j'ai lâché le traitement du jour au lendemain, et commencé avant-hier le régime. Je suis sportif et ne mange pas de viande (seulement du poisson) et je cuisine très peu, c'est donc un vrai challenge, mais ma compagne m'aide beaucoup.
Que dire d'autre ? Ces deux premiers jours, galettes de pois chiches, légumes vapeurs, choux fleurs et carottes, riz blanc, fruits. J'espère juste ne pas perdre trop de poids car je fais de la boxe et ne souhaite pas descendre trop bas. Il va falloir que je surveille ça.

Très heureux de trouver ce forum, vos expériences et vos recettes.
A bientôt !

[PatrickS]

Bonjour Tristan et

C'est bien de commencer, mais il faut aussi tenir sur la durée.
Pour ça tu peux te faire plaisir de temps en temps en cuisinant "normalement". C'est a dire plus chaud que à la vapeur. Ce n'est pas ça qui va bloquer les bienfaits du régime (pas trop souvent)

Patrick

[Tristan]

Bonjour Patrick,

Merci pour ta réponse et pour l'accueil.
J'ai lu dans le livre du docteur Seignalet qu'un régime suivi à 90 % fait théoriquement tomber les chances de réussite à 50%.
Je comprends bien sûr l'idée de ne pas "burn out" en commençant avec trop de contraintes d'un coup mais pour le moment je pars pour tenir le régime à fond, j'aimerais vraiment voir les résultats sans me demander ce que j'ai pu rater, ce que j'ai mal fait, et douter sans savoir quelle est la cause possible d'une absence de résultats.

Mais oui, on verra sur la durée, je sais que ça ne va pas être facile.

À bientôt !