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Hello, Mireyana débarque

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L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
Mireyana
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Hello, Mireyana débarque

Message par Mireyana »

Coucou l'Appart !

Bon, je me lance pour la présentation. C'est Mireyana, 35 ans. Je suis arrivée ici parce que j'ai une SEP et que j'ai décidé de prendre le régime Seignalet hyper au sérieux. Je m'accroche au sans gluten, sans laitage, sans maïs, mais je ne vais pas mentir : c'est la galère côté cuisine ! Je cherche des recettes qui donnent envie et des idées pour pas craquer. J'ai vraiment besoin de soutien et de vos meilleurs trucs pour tenir sur le long terme.
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PatrickS
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Re: Hello, Mireyana débarque

Message par PatrickS »

Bonjour Mireyanna et :bienvenue3:

Ayant moi même une sep, je peux te dire que ça fonctionne bien. Mais il faut être patient carles améliorations mettent du temps à venir.

En plus, prends de la vitamine D3 (4500 UI/jour)
Vitamine C
Magnésium
Probiotiques
Oméga 3 (gélules)

Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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