Instinctotherapie

[equus]

Bonjour colocs,

Je recherche témoignage liés a la pratique, les avantages, les inconvénients de ce type de regime alimentaire.
Plus qu'un régime, n'est ce pas un mode de vie a par entiére ?Quelles differences fondamentales d'avec la methode Seignalet.
Merci pour vos témoignages.
Equus

[evine]

Lorsque je me interressée au régime Seignalet, de lien en lien je suis arrivée sur des sites parlant de l'instinctothérapie. J'ai donc lu des témoignages, les principes etc avant de me faire une opinion.
A mon avis, cette methode d'alimentation est à [g]bannir absolument[/g] car
1) ce régime n'a quasiement aucune chance d'être équilibré (au contraire, on risque beaucoup de carences à mon avis)
2) ce régime est très cher : vous devez acheter uniquement des produits bio (sans compter les produits exotiques acheminés par avion), que vous ne consommerez pas forcément. C'est une perte d'argent brut. De plus, les gens qui pratiquent l'instincto sont poussés à faire des stages payant.
3) les dérives de l'instincto sont nombreuses et dangereuses (les dérives pedophiles sont les plus connues mais je suis persuadée que ce ne sont pas les seules).

Seignalet a rencontré Burger, et il a surement puisé chez lui quelques idées. Cependant, la méthode proposé par Seignalet n'a rien à voir avec celle proposé par Burger.
Le régime Seignalet est équilibré et ne provoque aucune carence (il préconise même la prise de compléments alimentaires qui assurent cet équilibre). Au niveau financier, mis à part les compléments alimentaires qui sont assez cher, passer d'un mode de consommation classique à Seignalet fait économiser (moins de produits "tout prêt", plus de fruits et de légumes). Je me suis lancée dans l'aventure Seignalet après avoir demandé l'avis de 3 medecins différents, (dont 2 ne connaissaient pas le régime avant que je ne leur en parle). Tous les 3 m'ont tenu le même discours : le régime Seignalet n'est pas dangereux, au pire il te fera perdre quelques kilos.

Concernant les résultats obtenus par Burger sur les différentes pathologies. Premièrement je ne crois pas aux guérisons miraculeuses de sida ou autre inepties. Pour ce qui est des maladies auto-immunes ou d'encrassage (que traite aussi Seignalet), peut-être que les résultats sont les mêmes tout simplement parce que l'instincto supprime le lait et les céréales mutées... Aucune raison dans ce cas d'être extrémiste, il suffit d'appliquer le régime Seignalet.

Je ne suis pas une farouche militante de la méthode Seignalet, je cherche simplement à avoir une démarche cohérante. Je ne force personne à manger comme moi, je me suis beaucoup documenté et j'ai beaucoup discuté avec des medecins avant de me lancer. Aujourd'hui encore comme je n'ai toujours pas compris les mécanismes qui permettent à mon corps de juguler l'inflamation, et bien que les résultats soit très positifs, je reste sceptique et à l'écoute.

J'espère t'avoir donné quelques éléments de réponse,
à bientôt

Evine

[izzaaa]

Moi aussi je me suis rapidement desinteressee de l'instincto therapie apres quelques lectures plus succintes que celles d'Evine.

Seignalet a a mon avis une approche plus scientifique qui m'a inspire confiance, il ne parle jamais de miracle mais de remission (assortie de rechute souvent totale en cas d'ecart alimentaire) et n'a jamais tire un seul benefice de sa methode, a part la vente du livre (ses consultations etaient gratuite).

A aucun moment on ne peut l'accuser d'enrolement psychologique, de demander aux gens de le croire, de renier la medecine, de faire un stage quelconque.... au contraire, chacun est libre de s'approprier le regime et il encourage les personnes a suivre un traitement medical tant que les effets de la dietetique ne permettent pas de reduction des medicaments.

Il met aussi en garde contre l'effet rebond possible qui peut durer quelques semaines (detoxination) et il est honnete sur les cas d'echecs rencontres. Rien de ce qu'il preconise n'est base sur des croyances, jamais il ne part d'une affirmation qu'il cherche ensuite a demontrer, tout est base sur les constatations faites avec les malades suivant la dietetique et ses recherches qui ont suivi afin d'expliquer les effets constates.

Et puis d'un point de vue pratique, Seignalet reste relativement compatible avec une vie sociale normale et des deplacement professionnels. C'est donc pour moi une methode qui demande de la volonte et de l'organisation certe, mais elle demeure pragmatique, sans danger et surtout efficace!

J'espere qu'on t'aura un peu eclaire sur Seignalet qui est quand meme souvent presente comme un gourou... il doit se retourner dans sa tombe le pauvre!
Izzaaa

[equus]

Bonsoir a tous,
Si seulement nous avions découvert cet appart avant d'autres rencontres... Je rejoins parfaitement vos points de vue ainsi que la "confiance" a accordé au travail de Mr seignalet.
Malheureusement la vie et ses chemins de traversses n'aboutissent pas toujours au résultat du premier coup.
Merci pour vos témoignages et bonne soirée a tous.

Equus.