J'ai dévalise le magasin BIO !!

[marie-nuage]

Bonjour,
j'ai enfin démarré le régime, ai reçu le livre de Seignalet, et ai dévalisé le magasin Bio du coin qui est très bien fourni d'ailleurs . Je m'inquiétais pour le petit déjeuner mais j'ai réussi à trouver des petites tartines de sarrasin et de la pâte de Sésame (c'est super bon mais très riche !), cool ! pour le reste, il y a des choses que je consommais déjà comme le Quinoa, les galettes de riz... et je prends des probiotiques depuis plus d'un an pour des pbm d'estomac, intestins ... qui se portent bien mieux d'ailleurs ! mais les antiinflammatoires (pris contre les douleurs du SPA) et les antibiotiques (pris contre les infections à répétitions) sans parler de la cortisone pour les sinusites de la rhinite chronique ....ont tendance à tout casser .... j'avais vu une diététicienne à l'époque qui m'avait déconseiller de manger trop cru !!!! j'espère que ça va aller ! Ouh là là, je me rends comtpe que je mélange tout, j'ai tant de choses à dire .... bon ! j'arrête sinon je vais rester viscer à mon ordi et les enfants s'impatientent !
Par contre, je suis inquiète car vous dites que dans un premier temps on peut souffrir plus à cause du démarrage du régime, est ce tjrs vrai ? [img]images/icones/icon11.gif[/img]
Bonne journée à tous, ici il fait un temps superbe, soleil et beau ciel bleu (PACA)

[ninde]

Ciel bleu soleil et un mistral à tout casser
peuchère

[manon]

C'est bien Marie-Nuage, ton enthousiasme à démarrer fait plaisir, on croise les doigts afin que l'évolution donne raison à Jean Seignalet et que tu rentres toi aussi dans ses pourcentages positifs mais effectivement on ne peut le nier et c'est tant mieux que tu l'ai relevé au début les effets du "désencrassage" peuvent se faire sentir et ne demande pas pendant combien de temps car cela varie en fonction de chaque individu
Comme je l'ai écrit je ne sais plus où , au secours Cocotte préviens ton entourage et prévoit des légume surgelés afin de continuer le régime sans faire trop d'efforts (achat, épluchage) .
Bisous Manon

[marie-nuage]

Couroucoucou ! par contre, sais tu à partir de combien de temps on peut ressentir le mauvais effet du desencrassage ? à moins que comme le reste cela ne dépende de chacun ? [img]images/icones/icon4.gif[/img] ça me fait peur, comment réussir à bosser et s'occuper des enfants si les choses doivent encore empirer ? je suis en arrêt maladie depuis mardi dernier et je reprends ce jeudi (je ne pouvais plus marcher ...), les premiers jours je me suis reposée grave, (les enfants étaient avec leur père), les enfants sont revenus samedi soir et c'est très dur ! ils sont adorables mais j'ai du mal, je n'aspire qu'au calme et à la tranquillité [img]images/icones/icon10.gif[/img] alors fatalement c'est pas tout à fait leur rythme (ils ont 7 et 9 ans, sans parler du grand qui a 19 et qui me sollicite différemment)
Je vais suivre ton conseil et aller acheter des légumes surgelés au cas où ça deviendrait plus difficile mais c'est sûr que je ne pourrai pas m'arrêter de nouveau, j'ai un boulot de folie !
Autre sujet : au magasin bio il faut bien lire les étiquettes, (apporter ses lunettes pour les presbytes !!) car j'ai acheté des biscuits marqués Sarrasin, Sésame (marque Bisson) et je me suis rendue compte qu'ils sont plein de blé aussi ... [img]images/icones/icon3.gif[/img] pas grave ! je ferai plus attention la prochaine fois ....
Bonne semaine à tous, quant à moi je vais continuer à récupérer pour affronter le retour au boulot

[Anonyme]

Le temps pour ressentir les effets du désencrassage dépend de chacun. Il y en a même qui ne sentent rien de particulier.

Eh oui, il faut lire les étiquettes, TOUTES les étiquettes, au magasin bio comme ailleurs. Une fois qu'on a repéré des produits c'est bon
Les magasins bio comportent énormément de produits interdits dans le régime (contrairement à ce qu'on pourrait croire) car les adpetes du bio sont aussi adeptes de tous les produits céréaliers, céréales complètes, etc.