La prêle

[magda]

Je viens de cueillir plein de prêle dans mon jardin.
J'ai vu sur le net qu'on peut consommer les jeunes pousses dans une salade.

J'ai envie de faire sécher ces plantes et de les utiliser en infusion ou en les saupoudrant sur les salades.

Quelqu'un a une idée de la quantité (plante séchée entière, ou réduite en poudre) qu'il faudrait prendre par jour pour une efficacité optimale ?

[petzouille]

pas beaucoup

la silice qui est le principe actif est un élement de structure
dont le taux de renouvellement est faible
donc des apports limités sont suffisants

en tout il y aurait DIX grammes de silice dans l'organisme

je pense que des apports de dix à 20 milligrammes ..par jour
sont un bon point de repere

Bonne journée

PETZOUILLE

[cori]

bin dit don magda ta de la prêle dans ton jardin ,c'est super .
je l'achetais en poudre à la coop pour mettre dans la salade ,
puis je l'est trouvé en brin (tisane) cela revenais bien moins chère au kilo .
je devais en chercher dans les champs il doit y en avoir pas ici maï ma dit .
faudras que je regarde si elle pousse maintenant .
c'est bon pour l'arthrose ,
cori

[magda]

Merci Prof, 10 mg de silice je vais voir à quoi ça correspond en plante.

J'ai croqué un brin, ça n'a pas trop de goût, c'est fibreux...

Cori, en tisane ça a quel goût ?

[cori]

je n'est pas consomer en tisane ,méme + gros ,soupoudré sur la salade .
mélangé on sent pas .
je devais en prendre trop alors 2cc par jour .
ta une balance de bijoutier ,10 mg ça doit pas faire beaucoup.
cori

[magda]

Cori, je pense que le Prof veut dire 10mg de silice pure. Il faudrait savoir combien la prêle contient de silice en pourcentage.
Je ne pense pas que tu en prenais trop.

[petzouille]

oui de silice pure

j'ai connu une naturopathe qui la passait au moulin à café electrique,quelques brins et qui melangeait la poudre obtenue à un peu de miel,pour mieux l'avaler
sur plusieurs jours

Bonne journée

PETZOUILLE

[magda]

Merci prof, c'est ce que je vais faire. Mais pas de miel, dans les salades et j'essaierai dans le thé, on y met bien quantité d'herbes et d'épices.

[laziza]

bonjour

ma grand mère prend une petite cuillère à café de poudre de prèle chaque jour, (plante récoltée sèchée puis réduite en poudre au moulin à café)
mélangée à un aliment

en citadine pressée ... je prends 2 gélules par jour

[magda]

Merci Laziza, je prendrai donc une cuil à café de poudre.

[cori]

merci prof Petzouille pour vos précisions .

dans le mixeur ça l'affine pas elle reste en brindille ,le moulin à café j'en est point .
merci donc je vais reprendre 2 cc par jour je met tellement de chose dans la salade que la prêle je les oublier ,je vais mis remettre .
cori