L'Appart a 22 ans aujourd’hui le 27 septembre 2026
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L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
murielle
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Message par murielle »

bonsoir a tous et oui je vous lis depuis plus de 3 semaine date a laquelle je me suis mise au regime seignalet enfin j'essayes pas evident quand on debutes!j'ai 39 ans et je suis une maman celibataire d'une petite fille de six ans (que du bonheur)autrement je suis atteinte d'une sclerose en plaques connue en 98 mais symptomes avant(fait le vaccin HB helas!)et j'ai aussi des polypes nasals qui me font comme de l'asthme et toux odorat perturbé etc...j'ai subie une chimio apres l'accouchement de ma fille pendant six mois car etant tres anxieuse et nerveuse on ne voulat pas me donner de l'interferon(tant mieux!)depuis mai je ne prends plus de ttt.je me fais suivre par une homeopathe et fait 8 seances d'acupuncture pour les polypes.mon medecin generaliste n'est pas pour ce regime je verrais avecmon homeopathe fin septembre!j'ai plusieurs questions a vous demander faites vous rembourser certains de vos aliments sans gluten?je prends aussi du jus de nonni c'est pas mal vous connaissez?faut il que je demandes a faire une prise de sang? je n'aimes pas la viande crue c'est grave si je la mange cuite?j'ai perdue du poids et ai souvent faim ai l'impression d'avoir le ventre vide!je mesure 1m60 pour 44kg (j'etais a 47kg)ah oui encore une question es ce que Mam tu etais sur sur le forum lfsep je m'appelais emeraude.merci pour ce magnifique forum je vous souhaites une bonne nuit.Gros bisous a tous. Image
Murielle
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gwenn-aelle
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Message par gwenn-aelle »

sois la bienvenue!!
non ce n'est pas grave de cuire ta viande..ne la "brule" pas c'est tout..ce que moi je fais c'est que , comme ma viande est cuite..et mon poisson..et mes oeufs.. (ben oui quoi!)..je mange a cote de la salade ou des fruits.
et je cuis aussi a petit petit feu...
tu vois?..
Gwenn-aelle
lysiane
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Message par lysiane »

Image Murielle, pour se faire rembourser les aliments sans gluten je crois qu'il faut que l'intolérance sois prouvée, par la prise de sang et la biopsie .moi non plus je n'arrive pas à manger la viande crue ( j'en mange très rarement, et je fais cuire à la vapeur douce mon poisson avec mes légumes.Je sais qu'il vaut mieux manger cru, mais bon....
Bonne installation à bientôt
Lysiane Image
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peluche
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Message par peluche »

Image bienvenue murielle dans ce joli et vaste appart et bonne installation moi non plus je ne mange pas la viande crue je la mange cuite à petit feu bisous Image
polyarthrite diabète et hypothyroïdie reprise régime le 31 janvier 2011 SURTOUT NE PAS ARRETER LE REGIME
lola
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Message par lola »

Image Murielle!

J'ai lu, sur le forum je crois, qu'on peut passer la viande à la poele, si elle reste crue à l'intérieur. C'est ce que je fais pour certaine viande. Sinon cuisson à feu doux genre tagine. Il y a plein de recettes à la cuisine.

Pour le poisson (j'habite en bord de mer) je le mange cru en carpaccio avec du citron, de l'huile d'olive, des baies roses et d'autres aromates. Au début c'est bien de le laisser macérer dans le citron. On sent moins le gout du cru. A présent, je trouve le poisson cuit fade. Il faut bien sur du poisson très frais. Image

Image
indra
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Message par indra »

Image murielle Image
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ulricha
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Message par ulricha »

Image bonjour Murielle et Image à l'appart
Pour moi ,c'est un rappel DTP qui a réveillé ma sep .J'ai tâté Rebiff et Avonex (interférons) avec uniquement des résultats négatifs ,et j'ai fait une allergie .Obligée de tout arrêter d'urgence Image Quant à la chimio (Novantrone),pas d'effets secondaires ,mais pas d'effets du tout ,et des risques de complications sévères pour rien !!!Après auscultation et IRM ,suite à cette nouvelle alimentation ,j'ai le feu vert de ma Neuro Image
Tu as fait le bon choix Image
biz Image
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christinej.
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Message par christinej. »

Image murielle à l'Appart!
Je connais bien ton pseudo d'Emeraude sur le forum lFSEP que je consulte régulièrement. je crois que tu as posté récemment à propos de Cigale.
Je pense que tes problèmes de polypose vont rapidement rentrer dans l'ordre après quelques mois de régime.
Quant à la SEP, elle est souvent amoindrie par le régime.
Pour ce qui est du remboursement des produits sans gluten, il faut une intolérance avérée et prouvée par une biopsie. Mais beaucoup de personnes sont intolérantes sans maladie coeliaque avérée.
As tu une idée de la forme SEP, si elle est rémittente ou progressive. je suis atteinte à peu près depuis le même délai que toi, suite à une vaccination hep.B.
Il y a des trucs pour se procurer des produits diététiques à meilleur prix. Tu en trouveras dans les diverses rubriques.
Pour moi, j'aitoujours refusé les traitements traditionnels, j'ai commencé cette diététique à l'annonce du diagnostic et j'y ai associé le LDN depuis septembre 2005.
Tout a l'air de bien se passer malgré les hauts et les bas. le + dangereux pour moi, les chocs émotionnels qui, chaque fois, me font régresser. Mais le moral tient bon. Ca, c'est aussi un des avantages du régime.
A ta disposition sur le forum ou MP pour t'aider à démarrer.
Image
A bientôt!
Image


Sep depuis 2002
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mam
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Message par mam »

Bonjour Murielle et Image

Je ne suis pas la mam que tu connais sur ifsep car je n'ai pas de SEP.
C'est bien que tu viennes à l'appart car vous commencez à être nombreux à avoir cette pathologie et vous pouvez vous soutenir dans ce régime.

Bonne installation
linou
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Message par linou »

bienvenue au club
manger crue pas trop difficile pour moi(avec des aromates) sinon je manger cuit a la vapeur dans le cuitvapeur Marion(toutes ma famille manger ainsi) jus de nonni c est quoi?
a bientot
A.L
murielle
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Message par murielle »

bonsoir Linou pour repondre a ta question le jus de noni est un jus d'un fruit venant de Polynesie Francaise qui a une action tres benefique sur les personnes ayant un systeme immunitaire tres faible j'ai deux amis qui en prennes un pour cause cancer et l'autre sclerose en plaques comme moi que du bonheur pour eux maintenant j'en prends le probleme c'est que cela sa un cout 150euros les 4 bouteilles d'un litre mais une cuillere a soupe le matin a prendre un quart d'heure avant le ptit dej et si on veut pour traitement d'attaque pareil le soir moi j'ai commencé ma bouteille le 26juillet et j'en ai encore a peu pres une petite moitié,ca se conserve au frigo est pendant 60jours;faire attention car il y en a plusieurs sortes il faut le prendre pur (car il y en a des melanges avec d'autres fruits!)enfin sur le net tu veut trouver des renseignements.Merci de ton coucou.
Murielle
floralie
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Citation : Le passé à fui, l'avenir est absent mais le présent t'appartient
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Message par floralie »

Bienvenue Murielle !

J'espère pour toi que ta sensation de faim va s'apaiser !

Bonne continuation


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Flo
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