L'Appart a 22 ans aujourd’hui le 27 septembre 2026
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L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
marie
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Message par marie »

Bonjour, je suis nouvelle dans le forum mais pas tout à fait
dans le régime Seignalet. J'aurai plaisir à discuter et à échanger avec les coloc.[img]smile/angel.gif[/img]
marie
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Localisation : monaco

Message par marie »

[couleur=#0000ff]Ici Christinej., je suis à côté de Marie.
Vous devez vous demander pourquoi le petit ange de son post?
Tout simplement parcaque c'est Marie qui, après la survenue de ma maladie m'a fait connaître le régime Seignalet.
Et si je suis là en ce moment dans cette forme, c'est à mon ange Marie que je le dois! [img]smile/chirolp_iei.gif[/img]

Bisous à tous![/couleur]christinej.
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manu
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Message par manu »

Bienvenue à Marie!!

merci pour ChristineJ, je voie qu'elle t'est très reconnaissante!!

à bientôt

Manu
alimentation et spondylarthrite: le site de MANU

Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/

Manon
graphitie
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Message par graphitie »

bienvenue à l'appart Marie. et si tu connais Seignalet tu vas pouvoir nous donner des astuces ? Moi je le fais depuis 3 mois maintenant. Bises et A+. Marie christine
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ulricha
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Message par ulricha »

Bonjour Ange Marie ,soit la bienvenue parmi nous !!! Image Image
Je te remercie aussi pour Christine ,tu es une vraie amie pour elle ,donc ,je t'adopte Image
installes-toi bien et à bientôt :hello:
biz :love: :love:
suzann
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Message par suzann »

bonjour marie
installes-toi et viens nous rejoindre partager des recettes et des conseils et des tuyaux et de la bonne humeur...
à bientôt
[img]smile/pmusic2.gif[/img]
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petzouille
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Message par petzouille »

Un petit détail..mais qui change tout;ou du moins qui est important pour certaines maladies qui affectent plus un sexe que l'autre

MARIE..vous vous exprimez au feminin ,et avec ce prénom!
mais dans votre profil,vous avez mis masculin..ou est l'erreur?

Bonne soirée
Image
PETZOUILLE
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peluche
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Message par peluche »

bonjour marie et sois la bienvenue tu as quelqu'un qui te tient la main c'est superImageImageImage
bisous et courage peluche Image
polyarthrite diabète et hypothyroïdie reprise régime le 31 janvier 2011 SURTOUT NE PAS ARRETER LE REGIME
lou
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Message par lou »

[cit]graphitie a dit : bienvenue à l'appart Marie. et si tu connais Seignalet tu vas pouvoir nous donner des astuces ? Moi je le fais depuis 3 mois maintenant. Bises et A+. Marie christine [/cit]

Et bien pour l'instant que te dire, je mange des produits frais, des yaourths au soja, des galettes de riz au pt dej avec compote de pomme, des galettes de sarazin, je cuisine beaucoup à l'eau un peu fadoche comme idée. Par contre, j'aime bien les endives cuites et j'ai une recette sympa si tu la veux fais moi signe - sans indiscretion pourquoi fais tu ce régime?
C'est bien bon ces petites visites à l'appart. Merci à vous, et bonne journée!
graphitie
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Message par graphitie »

Bonjour Lou, oui je suis preneuse pour la recette. Si tu veux note la à la cuisine. Si je fais le régime c'est pour une SPA. Il suffit que tu regardes mon profil. Bonne soirée. Marie christine
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gwenn-aelle
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Message par gwenn-aelle »

moi aussi je viens d'arriver sur ce forum mais ce n'est pas une raison pour ne pas souhaiter la bienvenue!
alors bienvenue bienvenue
Gwenn-aelle
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Message par graphitie »

Bonsoir, tu m'as mis dans le doute Gwenn aelle, j'ai cru que je n'avais pas souhaité la bienvenue .... Ouf si je l'avais dit plus haut. A+. Marie christine
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gwenn-aelle
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Message par gwenn-aelle »

hein?? tu as cru que je me plaignais de ne pas avoir ete "bienvenusee"..non non..je disais que je viens d'arriver mais que je fais comme chez moi et donc..souhaite la bienvenue..
excuse excuse..
Gwenn-aelle
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mam
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Message par mam »

Bienvenue marie. Image
Tu connais déja le régime puisque tu as entraîné christine.j
:clap: et je sais qu'elle est contente que tu l'aies entraînée dans cette aventure qu'est ce régime car ses résultats s'en ressentent.

Comme le dit ulricha, on t'adopte!!! :love:

Très bonne journée
véro ou mam
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manu
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Message par manu »

Alors Marie (LOU), en regardant ton profil, j'ai vu que tu souffres de SPA, veux tu bien nous en dire plus sur ton parcours?? ça aidera ceux qui débutent à être et rester motivés++

à bientôt

Manu
alimentation et spondylarthrite: le site de MANU

Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/

Manon
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