Je me présente: Loonie

[loonie]

Bonjour !

Donc voilà, je me présente : Loonie, 26 ans depuis le 31 décembre, j'habite près de Paris avec mon chat et mon compagnon.

Ma mère étant médecin, mon histoire est un peut-être un peu étrange, la voici :

Gynécologue, elle s’est assez tôt intéressée à des médecines différentes. Je suis née à l’hôpital de Pithiviers (Michel Odent fut le premier à avoir introduit en milieu hospitalier les concepts avant-gardistes autour de l'accouchement). Ma mère décida peu après de suivre les cours d’une célèbre école de naturopathie. Comme ces derniers avaient lieu principalement par séminaire le week-end, elle m’y emmenait fréquemment.. J’ai pu également assister aux séminaires du regretté Docteur Paul Nogier (père de Raphael). Dommage que mon jeune âge ne m’ait pas permis de comprendre les richesses des ces enseignements ! Ma petite sœur (19 ans aujourd’hui) souffrant d’une intolérance au lait de vache fut mise au lait de soja très tôt au milieu des années 80. C’est à cette même époque que mes parents se mirent à manger bio (enfin en partie), j’avais ainsi le privilège de les accompagner chaque année au salon Marjolaine. Voilà en gros…

Malheureusement, même si ma mère me disait assez souvent que le lait et le pain étaient les deux plus mauvais aliments pour l’homme, elle n’a jamais vraiment tenté de mettre en pratique ses connaissances (monstrueuses) en matière d’alimentation.

A l’adolescence, j’ai commencé à me poser beaucoup de questions. Vers 12 ans, lors d’un séjour chez un ami naturopathe dans les Alpes, je me suis enfin mise (toute seule) au lait de soja, puisqu’il n’y avait pas de lait de vache de disponible. Et là, miracle, mes (premiers petits) boutons d’acné disparaissent. Rentrée à la maison début septembre, je profite du stock de lait de soja de ma petite sœur et décide de me passer définitivement de lait de vache. Malheureusement, mes bonnes résolutions ne tiennent pas, sous la pression de ma grand-mère, je rechute aux vacances de Noël et me voilà couverte d’acné à nouveau.

Pour résumer, cela fait 20 ans que je sais que ce que je mange n’est pas bon pour moi. Et mon plus gros problème, c’est que je n’ai jamais réussi à modifier mon alimentation plus de quelques semaines. Ma vie n’étant pas très satisfaisante, j’ai toujours cherché refuge dans la nourriture, et devinez ? principalement dans les aliments à base de blé et de lait !

Je ne suis pas malade, je suis bien consciente de cette chance. Mais je n’ai jamais eu une très belle peau, ni de très beaux cheveux, ni de très bonnes dents, je suis très très très myope (depuis mes 6 ans ma vue n’a cessé de diminuer), j’ai des problèmes de digestion (aérophagie) surtout après ingestion de produits à base de blé.

Toujours à l’adolescence, mes problèmes de poids et de peau m’ont poussée tenter quelques expériences (à chaque fois sur quelques semaines): « crudivorisme » (salades, graines germées et fruits), cure de raisins, jeûne, bains dérivatifs. Il faut dire qu’avec les livres de ma mère (elle achète tout sur un sujet quand ça lui prend), j’avais de quoi.

A chaque fois, je me sentais beaucoup mieux. Mais je n’ai jamais réussi à tenir très longtemps, je n’ai pas réussi à m’affirmer dans mes convictions alimentaires face à la société.

Aujourd’hui, je me dis que j’ai 26 ans et qu’il est temps que j’agisse. Je ne suis pas malade, non, mais j’aimerais me sentir mieux dans ma peau. Après avoir découvert le site de Blouf (http://www.chez.com/sgscdiet) et d’après ce que j’ai lu et mes expériences, je pense que le régime Seignalet (j’ai lu le livre il y a quelques années déjà) serait pour moi un grand pas en avant. Mais je manque de courage et de motivation.

J’espère ne pas avoir été trop longue dans ma présentation, j’ai essayé de résumer 20 ans et c’est pas évident.

Je me suis inscrite sur ce forum car je souhaite y trouver un peu de soutien et un peu d’amitié, et partager mon expérience.

Grosses bises à tous et à toutes, bonne année, et surtout: Bonne santé!

Loonie

[cat]

Je te souhaite la bienvenue Loonie et prends bien le temps de découvrir ce site si riche et si convivial!
Gros bisous et à bientôt Sophie

[manon]

Coucou Loonie heureuse de te trouver ici, ta présentation ressemble à celle d'Izzaaa, d'ailleurs j'ai pensé à toi quand elle est arrivée à l'Appart.

Ton témoignage est plus qu'édifiant pour tous ceux qui doutent de l'intérêt du régime.

Ici tu trouveras les recettes à la cuisine et un soutien indéfectible par l'ensemble des colocatires.

En espérant que 2005 soit une bonne année pour toi!

[bibic46]

bonjour leonie!
soit la bienvenue parmi nous!!!
si tu savais comme je te comprend, car moi aussi je n'arrive pas a me tenir plus de quatre mois a ce régime [img]smile/hapface01.gif[/img] , je vais encore essayer a partir de la semaine prochaine allez on va s'encourager !!! (moi j'ai de la fibromyalgie et de l'ostéoporose)
ici, heureusement il y a des personnes super gentilles qui nous encourage !!!
je te souhaite bon courage et une super bonne année 2005!
big bisous bibic

[bibic46]

oups, pardon loonie et non leonie!!!
bibic

[peluche]

loonie soit la bienvenue et bonne année et surtout la santé bisous peluche

[mam]

bienvenue sur ce forum convivial!!

Je vois que tu as une certaine expérience en matière de régime et comme toi j'ai fait beaucoup de régime différents. mon mari était homéopathe et on essayait tout ce qui était possible.
Ce régime, j'y tiens car c'est un des rares qui soit équilibré et bien qu'il ne soit pas toujours accepté par les autres (on s'en contre balance) je continue à le pratiquer et grâce à ce forum, je tiens le coup et au vu des témoignages je me sens soutenue dans ce choix.

Je te souhaite de tenir car le dernier de mes garçons a aussi supprimé les laitages et n'a plus de boutons.

Je te souhaite une bonne année 2005 ainsi qu'à tous les autres.
mam

[mam]

Encore moi Loonie
je trouve que tu as une belle petite maison :crazy:

[manu]

Bienvenue Loonie sur ce forum.

J'imagine que s'il est difficile de faire le régime quand on est malade, il doit être encore plus dûr de s'y tenir si l'on est pas "à priori" malade. Mais ta démarche t'honnore!
Je suis allé faire un tour sur le site de Blouf, son témoignage est édifiant, ainsi que les autres!! Et j'ai repéré quelques recettes intéressantes en plus!!!

Merci pour ton témoignage et à bientôt

Bonne année 2005

Manu

[izzaaa]

Bonjour Loonie et bienvenue sur ce forum!!

Apres toutes les methodes que tu as explore, je suis convaincue que tu es arrivee a celle qu'on peut le plus facilement tenir sur le long terme.
Ca n'est pas simple au debut, mais on fini par trouver plein de recettes qui remplacent avantageusement les anciennes, on se sent mieux, on a la peche et si on tient assez longtemps on finit par perdre le gout des "mauvaises choses"

C'est meme compatible avec quelques sorties au resto, bien sur il faut souvent s'en tenir au plat principal car c'est la qu'on trouve le plus souvent quelquechose de compatible, mais ca permet en tout cas de ne pas trop s'isoler socialement!
Ce qui est un peu embettant parfois ce sont les questions des gens, maintenant je dis simplement que je suis allergique au gluten et au lait, ca evite les explications compliquees J'en dis plus si je vois que les gens sont interesses et ouverts.

J'ai pour ma part demarre ce regime il y a un peu plus de 3 mois pour mes problemes d'allergies et maladies respiratoires, je ne suis donc pas non plus le public habituel de ce regime, j'ai pourtant eu une amelioration de 85% de mon etat!
Dans notre cas un ecart n'est pas aussi catastrophique que pour d'autres, pourtant j'en fait tres peu et lorsque je prend une bouchee d'un aliment interdit, je suis souvent decue par le gout car j'en ai perdu l'habitude et finalement j'ai de moins en moins l'impression de me priver.
C'est bien la preuve que l'on peut trouver un equilibre dans ce regime!

Bon courage a toi! J'espere que tu trouveras plein de choses a ton gout a la Cuisine.

Izzaaa

[bleuette]

Bienvenue parmi nous Loonie et je suis persuadée que tu y arriveras et vas voir a la cuisine tu y trouveras de supers recettes que Manu nous devoile c'est un chef!!! bravo pour lui

Gros bisous et bonne Année 2005 sous de bonnes resolutions

[suzann]

[img]smile/pbball.gif[/img] [img]smile/ppeace2.gif[/img] [img]smile/pcheerleader.gif[/img]
bienvenue loonie
que cette année qui s'annonce se passe sous le signe de la santé, du mieux être et de la bonne humeur.
c'est une très bonne idée de recommencer le régime, tu es déjà sensibilisée aux effets de l'alimentation et convaincue par le principe, tu arrivera à le tenir, et avec le soutien des autres colocs!
un seul mot d'ordre: rester gourmande !

[loonie]

Bonjour tout le monde!

Je refais surface quelques semaines après ma présentation, bien que je n'ai pas cessé de vous lire depuis!
J'ai réellement commencé à supprimer le gluten et les produits laitiers samedi 15 janvier.
J'ai décidé de commencer doucement, même si je sais que ce n'est pas parfait, car cette fois-ci je vise la longue durée. Donc ça prendra le temps que ça prendra pour la mise en route. Pas évidemment de trouver ses marques.
J'ai commencé par manger beaucoup plus de légumes (crus et cuits: salades, soupes, cuisson à la vapeur), à rajouter de l'huile première pression à froid, à faire un peu de graines germées... et je recommence à manger des lentilles, ainsi que du poisson! Je suis bien consciente que je ne respecte pas les règles de cuisson, mais je pense que ça viendra ensuite.
J'apporte également également à manger au boulot le midi, ce qui est un énorme progrès puis que depuis trois mois c'était régime McDo-Sandwiches avec les collègues. Généralement j'apporte un plat unique genre quinoa/riz et légumes ou omelette avec une compote en dessert, et je fais passer ça pour un régime.
J'essaie également de limiter le café (au moins le matin) et de boire plus d'infusions au cours de la journée.
Premiers effets: peau plus nette et moins sèche, et comme je ne mange pas énormément, perte de poids de 2kg en une semaine (normal je ne grignote plus rien entre les repas!).
Par contre mes nuits sont devenues agitées, je me réveille en plein milieu de la nuit et je n'arrive pas à me rendormir tout de suite. J'ai également remarqué que je suis beaucoup plus sensible (envie de pleurer une fois par jour).
Là où j'aurais besoin d'aide, c'est qu'ayant eu une mère médecin, je n'ai jmais eu de médecin de famille, et j'aimerais bien me faire suivre, et également faire quelques analyses (sanguines et urine). Quelqu'un peut me conseiller (en privé peut-être) pour trouver un médecin généraliste sur Paris ou RP?

J'essaierai désormais de vous tenir au courant régulièrement.

Grosses bises à tous et à toutes!

Loonie

[bourba]

Bonjour à tous,

Je suis atteint de SEP et je pratique le régime Seignalet depuis deux ans avec un résultat assez positif. Je souhaite correspondre avec des personnes dans mon cas.

A+,
bourba

[ulricha]

bonjour et bienvenue Loonie
Fais comme chez toi , je suis ravie que tu nous rejoignes,tu pourras nous faire profiter de tes expériences !!!!
bonjour à toi Bourba,
moi aussi , j'ai une sep depuis 13 ans,et suite au régime , j'ai des plaques cicatrisées !!! C'est pas fabuleux ça ???
j'espère faire plus ample connaissance aux détours de l'appart
biz