Seignalet 2-3 mois

[l'Arnaud]

Bonjour toutes et tous,

des nouvelles de ma SPA avec le régime Seignalet.

Presque tout continue à aller mieux !
Je dois avouer que j'ai fait quelques écarts depuis 1 mois, traversant mariages et enterrement à un rythme soutenu, ce fut dur de ne pas replonger. J'ai remangé une fois des pates, 2 fois du pain, 2 fois de la crème et du taboulé et surtout, mon péché mignon, repris quelques bières.

Je crois avoir remarqué à chaque fois un retour inflammatoire aux sacro-illyaques. Rien de bien méchant.
C'est surtout mon cou et les muscles du trapèze qui déguste, mais j'impute ça à ma position assise que je dois tenir au minimum 8 heures par jour et ce devant un écran. Hier, ma belle m'a fait un super massage qui m'a bien débloqué, donc je me dis que ce n'est que musculaire et n'a pas d'origine articulaire.

En fait j'ai un petit souci.
Je devais faire, avant régime, à tout casser dans les 66 kg pour 1m83.
Les gens aujourd'hui me dise que j'ai maigri (les ingrats! ils pourraient remarquer aussi que ma peau s'est embelli :-)
Je pèse désormais 60 kg. C'est bien maigre. Ce souci s'accompagne d'une absence d'amélioration de ma digestion (au début du régime, j'ai eu un mieux, mais je mangeais beaucoup de riz complet). Mais maintenant, je n'ai que des diarrhées et j'ai comme une boule qui aurait du mal à passer la première demi-heure de digestion. Ensuite, mon intestin fait des bruits bizarres.

Est-ce normal avec un tel régime, sont-ce des complications auquelles l'on peut s'attendre ? Je n'ai pas beaucoup envie d'aller voir un médecin (je suis en tchéquie) et de devoir lui raconter tout le processus.

Bonne journée

L'Arnaud

nb : mon alimentation est composée désormais essentiellement de fruits et légumes (5 à 10/j), de fruits secs (3-4 jours), de noix, amandes et pécan, de riz (quasiment tous les jours), d'oeuf (6-7/sem), de bacon et viande rouge (3/sem), de poisson (1/sem) et de lait de coco (3-4 boites conserve/sem). Et beaucoup de super jus de fruit quand j'ai de l'argent. Je mets cette liste, au cas où... la Biz

[l'Arnaud]

j'ai oublié de dire que ces troubles intestinaux ne sont pas accompagnés de douleur. Mais encore en ce moment-même, 1h30 après avoir mangé, ça "blurp-blurp"

[manon]

Bonjour l'Arnaud,

Super heureuse toujours de voir que l'Appart' dépasse les frontières, brièvement je viens te rassurer, des problèmes intestinaux c'est normal d'en avoir en début de régime, j'ai eu des coliques mémorables, je passe sur les détails...
Pour ce qui est du poids, ce que j'ai perdu au départ je l'ai repris, des boules de graisse en moins...

Tiens le coup, il n'y a pas pire que la bière...

Bises Manon

[pouet]

pour tes problèmes de digestion, peut-être devrais-tu prendre des probiotiques ?

Quant à ton poids, j'ai un peu le même soucis que toi, mais cela semble se stabiliser à 60 Kg. Lis ce message du Prof petzouille à qui j'avais posé la question du poids: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p209551

bye

[l'Arnaud]

Merci à vous deux.

Je suis comme toi, pouet : les gens n'arrêtent pas de me dire que je maigris, c'est assez désagréable à entendre surtout lorsque l'on est déjà maig... heu, mince :-)

Je n'ai pas encore essayé les compléments alimentaires. Il va falloir, donc !
Difficile, ici en Tchéquie, de trouver du bon poisson pas cher. Je ne vous parle pas du prix des produits biologiques ! J'y consacre tout mon budget quasiment et les 10 derniers jours du mois sont vraiment difficile.

Hier, j'ai regardé le documentaire "on est ce qu'on mange" l'avez vous vu ? il est sur dailymotion.
La vache ! (pardon)
Je me suis donc piqué d'un petit mail pour ma chère rhumato parisienne. Je crois qu'elle va bientôt me poursuivre pour harcèlement :-)
Le voici :

"Bonjour Madame M...,

comme je vous l'avais expliqué, j'ai essayé de temps à autre de revenir à cette fameuse alimentation "normale".
Que vous le croyez ou non, des poussées inflammatoires revinrent. Devant la folle efficacité d'un tel traitement, j'ai donc décidé de revenir à mon alimentation hypotoxique: pas de poussée inflammatoire.

Hippocrate, qui soutint en son vieux temps que le corps dispose d'une capacité innée d'auto-guérison, disait "Que ta nourriture soit ta médecine."

Que dois-je faire ?
Me poster à l'entrée de votre hôpital et distribuer des tracts signés de la main d'Hippocrate ?
Tenter une action en justice contre les Hôpitaux Publiques pour non assistance à personne en danger ?

Mais je préfère encore me demander : que devons NOUS faire ?

Je vous prie de croire qu'aucune animosité ne m'habite, juste beaucoup, beaucoup, beaucoup d'incompréhension à votre encontre et étant, je présume, quelqu'un de plutôt sensée, je souhaite de tout coeur que vous puissiez avoir le moindre début de remise en question. Il en va de la santé et du rétablissement de vos patients, ainsi que du respect dont vous devez faire preuve envers la pensée de votre père fondateur.

Madame M..., nous avons besoin d'un nouveau paradigme. Nous avons besoin, tous, patients et médecins, d'en venir à une conclusion pourtant maintes fois énoncées depuis 100 ans par d'éminents spécialistes : l'archétype "chaque maladie a son médicament" doit être remplacé par la thérapie nutritionnel. Tout ce qui a été entrepris depuis 100 ans ne cesse de montrer que l'on fonce dans le mur. La thérapie par le médicament mourra, il faut que vous vous fassiez à cette idée et plus tôt sera le mieux... Ceci dans l'intérêt prime, bien évidemment, de vos patients.

Cordialement,

Arnaud D...."

Si l'on s'y met tous, avec abnégation, on parviendra à un résultat, infime soit-il.
Une assoce, oui ou m..e ?

la Biz, et merci encore pour vos soutiens et indications.
l'Arnaud

[abi701]

Bonjour à tous,


Pour le poids je reviens vers vous pour mon témoignage car je suis l'exemple meme de la personne qui a eu de gros pb de poids. Avant de tomber malade je peinais à tenir mes 49 kg pour 1.65m. J'étais obligé de manger toutes les deux heures pour ne pas trop mincir, il y a un an je ne pensais pas que ce pb de poids était du a une malabsorption de mes intestins. D'autant plus que le médecin me conseillait de manger plus de sucre lent donc du blé!! j'ignorais que j'allais tout droit sur un lit d'hôpital.

Avec le régime plus durci que la moyenne , (aucun sucre aucun amidon) j'ai perdu 8 kg soit 42 kg pour les plus mauvais jours, j'ai cru que j'allais y rester, je rampais pour aller au toilettes, j'avais le teint d'une morte, aussi jaune qu'un cancéreux hépatique.
De toute façon je n'avais pas le choix, c'étais ça ou j'y restais. Mes proches s'inquiétaient de me voir m'obstiner , mon rhumato et tous les gastros que je consultait rigolaient avec ce soit disant régime hyper désiquilibré et ne servant à rien.

1 an après j'ai repris tous mes kg (50kg), mon teint est superbe ( c'est mon médecin chinois qui le dit!), mes cheveux ne se casssent plus ( avant obligé de le couper ts les deux mois), plus de plaque d'acné-psoriasis sur le visage ( quesque je dépensais en crème en tout genre), plus d'énergie et tou ça juste avec de la viande des légumes et des bonnes huiles VPPFcrues.

Alors ne désespérez pas de grossir, il faut du temps au temps.....

[pouet]

Merci abi701 pour ton témoignage ! C'est tellement rassurant.

[Pascalito]

Moi aussi je suis trop maigre : de 54 kg pour 1m65 je suis tombé avec le régime a 48 kg en 1 mois.
La je suis a 49-50.
C'est vraiment pas beaucoup, pourtant je mange largement plus qu'a ma faim.
Fin bon j'espere que mon corps va vite s'habituer et que je vais regrossir un peu.
(j'imagine pas si j'etais vegetalien!)

[sophielaurerenee]

Bonjour,
moi, je suis passée de 58 kg à 53 kg sans aucune fatigue et ai repris du poids pour me stabiliser à 55 kg en l'espace de 6 mois environ.
J'ai eu 4 enfants et m'habille en 38 comme quand j'avais 18 ans.
Mes filles n'ont pas maigri du tout (elles étaient déjà minces !)

Sophie
blog d'entraide contre les alergies et autres pathologies
http://sophieethugues.eklablog.com/arti ... utees.html