Régime crétois

[nounette]

* Tous les laitages, surtout au lait de vache (lait, yaourts, fromages blancs, petits suisses, beurre, crème, etc...)
L'organisme humain adulte ne possède presque plus d'enzymes (lactase) depuis l'âge de 10-12 ans pour digérer les laitages.

Dans la Nature, le lait revêt une importance fondamentale. Les laits sont très différents les uns des autres.
Chaque lait répond aux besoins de l'espèce qui le produit, et chacune de ses molécules est au service d'un projet existentiel spécifique à l'espèce en question.

Le lait de vache est l'un des plus éloigné du lait humain, et peut être extrêmement nocif pour la santé.
(voir page Le lait)

* Le sucre, et tous les produits à base de sucre ou contenant du sucre.

* TOUTES les graisses "saturées" : toutes les graisses animales, l'huile d'arachide, toutes les graisses et huiles chauffées à plus de 110 / 120 degrés...
(voir page Les acides gras)

* TOUTES les viandes grillées et si possible limitez votre consommation de "viandes rouges" au strict minimum, en veillant particulièrement à la qualité de la viande choisie.

* les céréales (surtout celles contenant du gluten et des sucres : blé, maïs, avoine, malte, pil-pill, orge, seigle)
Les "occidentaux" (race caucasienne), contrairement aux asiatiques, ne peuvent digérer les céréales non germées (absence de phytases).
(voir page Les céréales)

* la bière et tous les sodas, cocas et autres boissons assimilées

* la viande de porc et toutes les charcuteries.



[g]apparement c'est presque pareil qu'avec le régime Seignalet[/g]

pour en savoir plus voilà le site

http://www.ateliersante.ch/regime.htm


[g]es céréales (surtout celles contenant du gluten et des sucres : blé, maïs, avoine, malte, pil-pill, orge, seigle)
Les "occidentaux" (race caucasienne), contrairement aux asiatiques, ne peuvent digérer les céréales non germées (absence de phytases). [/g]

sur ce dernier chapitre, sommes nous aussi différents

par rapport à l'alimentation

caucasiens
asiatique
africains

etc???

qu'en pensez vous ?

[maï]

Bonjour Nounette,
Hé oui, on voit régulièrement apparaître des théories qui sont des "copiés-collés" du régime Seignalet.
Peu importe la démarche qui mène à ces conclusions, l'essentiel est que de plus en plus de personnes s'interrogent sur les problèmes de santé liés à l'alimentation.
Ceci nous conforte encore plus.
En un mot : régime !!!! (quoique ce mot, je préfère le remplacer par alimentation santé).
Cordialement

[nounette]

bonjour Maï

pourtant le régime crétois est ancien aussi, ça se peut

que des recherches soient faites en mêmes temps dans les facs!!

[maï]

Bonjour Nounette,
Effectivement.
Excuse moi, je n'avais pas lu le titre du post et je croyais que tu parlais d'une autre étude.
Le régime crétois et le régime d'okinawa sont deux régimes qui ont été étudiés car les habitants de ces deux îles ont une durée de vie plus importante que la nôtre.
Ces deux régimes et le régime Seignalet se rejoignent sur beaucoup de point.
Cordialement