Présentation

[Lu56]

Bonsoir à tous,

je viens ici pour échanger sur le régime Seignalet et lire ceux qui ont plus d'expérience car suite à de nombreuse douleurs corporelles, j´ai décidé de suivre depuis juillet 2020 ce régime.

En ce moment je vis en Allemagne du Nord à Brême oû je réalise des projets socio-culturels ainsi que des spéctacles de danse avec les enfants.
J´ai la quarantaine, je suis célibataire comblée par mon job et entourée d´amis.

En 2012, j´ai subi une gastrectomie totale (CDH1) puis en 2019 j´ai été opérée en urgence d´une occlusion intestinale.

Lors du premier confinement en mars dernier, je réalise combien mon corps est douloureux car je n´ai plus de raisons valables pour expliquer ces maux qui apparaissent par poussées mais qui là avaient atteint un pique particulièrement élevé. ( grande fatigue voir somnolence, colonne vertebrale douloureuse, lombaires, genoux gauche, talons, coude gauche/ hanche droite/ yeux très irrités et sensibles à la lumière/ plaques sèches qui démangent sur les tibias/ chute de cheveux/ lèvres en coin gercées/ sueurs et douleurs nocturnes/ mal dans les articulation des mains/ Pieds et mains qui gonflent avec la chaleur/ réduction de l'amplitude des mouvements colonne vertebrale/ réduction amplitude de l´inspiration / douleurs dans tous les muscles des membres/ perte de force musculaire/ gonflement de la gorge/ mal de tête surtout depuis la nuque/ réveils très difficiles)

Dans les moments douloureux, je décrivais mon mal corporel comme une impression que mon corps s'enflamme et que mes articulations se collent surtout ma colonne vertebrale. La fatigue m'apparaissait comme un brouillard qui persistait au réveil. Mais tout ça est arrivé de manière silencieuse, lente et irrégulière... pendant longtemps j´ai pu ignorer car j´aime la vie, le sport, mon travail. En fait, ça m´a même rendu très triste de réaliser combien je surmontais au quotidien.

Je n´ai à ce jour pas de diagnostique médical précis mais le tour des spécialistes a commencé...

En faisant des recherches sur internet, en discutant avec ma famille et des amis j´ai décidé donc cet été de commencer le régime du docteur Seignalet dans l'espoir de me soulager.
C´est le seul régime alimentaire que j´ai essayé de toute ma vie. J'avais réduit le sucre de manière significative en 2012 suite a l'ablation de l'estomac, manger plutôt bio et à base de plantes était déjà dans mes habitudes. Je prends moi même la vitamine B12 par piqures et évidement je fais des analyses de sang régulièrement afin d'éviter ou d'ajuster les eventuelles carences.

J´ai sentie au bout d´une semaine les premières améliorations comme une meilleur concentration et un meilleur sommeil aujourd'hui je suis assez épatée des résultats sur mon bien être même si je pense que j´ai encore du chemin en ce qui concerne ma santé.
J´ai fait des écarts fin novembre 2020 concernant le fromage que j'adore :-) mais cela s´est révèlé plutôt négatif par un retour significatif des douleurs au bout de quelque jours.

Je n'éprouve pas vraiment de difficulté à suivre le régime car il représente plutôt un soulagement dans ma vie. Mon médecin traitant a pris note du changement de mes habitudes alimentaires et bien qu'il se montre de bonne volonté, je me sens un peu seule.

Merci.

[manon]

Bonjour Lu56

Tu as frappé à la bonne porte , je me retrouve dans pas mal de tes descriptions et je sais par expérience que le régime fonctionne sur la plupart de ces maux et d’autres certainement que tu ne décris pas qui doivent te paraître moindres mais qui t’empoisonnent tout autant l’existence
On aura l’occasion d’échanger
Sois drastique dès le départ ton organisme t’en sera reconnaissant
Rendez-vous à la Grande Chambre pour le début de ta grande aventure

[caribou]

Bonjour Lu56 et

[clear]

Bonjour Lu

[Ambrechloé]

Bonjour Lu et

[PatrickS]

Bonjour Lu et

Une petite question: comment est tu arrivée la bas (Basse Saxe).
Je te le demande vu que ma famille est de la bas (Ostfriesland).

Patrick

[Azurite]

Bonjour et

[Lu56]

Patrick,

Donc tu connais les paysage plats et la mer du nord !

je suis arrivée a Brême pour y faire un an d'échange dans l'école d'art de la ville et puis je suis restée car j´ai pu trouver des stages interessants.
De fil en aiguille, j´ai développé mon activité indépendante et j´ai rencontré quelqu'un. La situation a légèrement changé mais je suis toujours là depuis 2004.

Ma mère est d'origine allemande d´où le souhait de connaitre mieux ce pays. Mais j'aimerais beintôt rentrer en France.

Lucie

[PatrickS]

Bonjour,

Je connais. Ma famille, c'est vers Aurich, donc plus à l'ouest.

Et moi, c'est mon père qui est de la bas.

Patrick