MENU JANVIER 2017

[marya]

Dernier message de la page précédente :

Hello ma Nine, mauvais moment à passer,
repos et boissons (tisane eau)
Bon courage

[nine49]

Merci les filles.

[Anonyme1]

Ça va mieux nine ?

[nine49]

Cc Océan. Les nausées sont passées mais pas mes douleurs musculaires...elles sont récalcitrantes ces méchantes douleurs grrrr.

Vous allez me dire que ce n'est pas bien mais aujourd'hui je ne me suis nourrie que de dattes et figues sèches... Il n'y a que ça qui passait

[Laurette]

Bon courage petite Nine, tu vas reprendre des forces....

Ce matin : jus de citron/eau tiède/gingembre/miel/cannelle
À midi
- salade de roquette/chou fleur cru/tomates cerises/œufs de cailles/échalotes
- une tranche de terrine de sanglier aux pistaches
- 2 cuillerées de pommes de terre sautées
Vers 17h : un thé rooibos avec mon locataire pour la signature du bail. Mais il a la grippe, la vraie...j'espère qu'on n'a pas récupéré ses microbes ! Grrrrrrr ! Ce ne serait pas le moment !!
Ce soir
- bouillon avec la carcasse du chapon et ses légumes + une cuillère de riz
- figues sèches et 3 morceaux de chocolat noir et suisse !

[saltarella]

Comment vas tu aujourd'hui Nine?

Menu d'hier

Matin 1 muffin sarrasin raisins secs ( recette ce week) et 1 banane
Midi salade verte, avocat + 1 pain de mie aux graines de lin ( recette à l'entresol et meilleur que celui indus) avec salade et oeuf dur dedans
Soir poule au pot de papa avec riz

[nine49]

Bouillon de Chapon et poule au pot.... Mmmmm j'adore les filles... j'arrive lol

[nine49]

Comment vas tu aujourd'hui Nine ?

Les nausées et les vomissements ce sont calmés. Merci de prendre de mes news Saltarella

Menu pour aujourd'hui

Matin
30gr de pain Valpi bio SGSCSM
1cac de miel bio
Une petite pomme et un petit kiwi

Collation
Une tisane

Midi
Un peu de radis noir
Une assiette de wok composée de nouilles de riz, carottes, brocolis, pois chiches, poulet épices tandoori.
Quelques dattes

Collation
Flocons de sarrasin, lait d'amande et quelques noisettes.

Soir
Poulet au four cuisson douce à 90 degrés et ses petits légumes cuits vapeur.
(je vais garder la carcasse pour un bon bouillon miam).
10gr de chocolat 99%

[Collette]

@Nine : tu es sur le chemin de la guérison : un début de gastro???

Menu d'aujourd'hui :
tisane et pain aux légumes
10h : œuf cru et bouillon de poulet, avocat, mandarine, kiwi
midi : potage
jambon cru
foie d'agneau, crudités mâche, roquette
16h : kaki, noix de cajou, tisane
soir : potage
langue d'agneau, crudités, mâche roquette
chicorée

[nine49]

@ Collette : Oui une bonne entérite. Encore un peu fatiguée.

Bonne idée la langue d'agneau.... Et hop une autre idée repas.... Merciiiiii.

[nine49]

Coucou,

Menu du jour

Matin
Pomme/kiwi
30gr de pain au sarrasin et farine de riz
1cac de miel

Collation
1 tisane gingembre

Midi
Poêlée vapeur riz/brocolis/choux fleur
100 gr de colin vapeur
4 dattes

14h
1 tisane gingembre

Collation
Un porridge lait amande/flocons de sarrasin/raisins secs
Un demi avocat

Ce soir
Une assiette de crudités
1 oeuf coque
10gr de chocolat 99%

Voili voilou pour aujourd'hui
Belle soirée les colocs

[saltarella]

Toujours impecc tes menus!!

Menu du jour

Matin 2 cafés + dernier muffin sarrasin raisin sec
Midi riz, haricot et blanc de poule
Goûter 1 banane
Soir ce sera salade verte, fenouil, betterave crue, échalotes et 2 oeufs coques
Et plus tard quelques amandes et noix

[nine49]

Toujours impecc tes menus!!

merci Saltarella

Je souhaiterai vous poster une photo de mon assiette de crudités mais la blonde que je suis n'y arrive pas grrr
Comment faites-vous ?

[Collette]

@nine : je ne peux pas te répondre pour les photos, je dois être blonde, mais intérieurement.
je rajoute autant de compliments que Salta pour tes menus.

Menu d'aujourd'hui :
pt'it déj : thé et pain aux légumes
10h : oeuf cru et bouillon de poulet, avocat, kiwi, orange
midi avec une invitée : soupe de poissons avec lait de coco
grillons d'oies (d'un copain du fils dont je vous avais mis le lien) : il n'usurpe pas sa réputation
gigot d'agneau avec pdt poêlées avec graisse de canard et céleri branches, salade de mâche
(pour les convives, il y eut fromage et dessert)
café
17h : kaki et thé
souper : potage
crudités et gigot d'agneau
chicorée

[saltarella]

Quand tu repond juste en dessous de la case d'écriture tu as options et fichiers joints, tu cliques sur fichier joint puis ajouter des fichiers, tu le cherches et ensuite tu insères dans le message

[nine49]

Voici mon assiette de crudités de ce soir...

Poivron jaune, radis noir, concombre, châtaignes, betterave, asperges vertes, champignons.

Bon appétit les filles