Un nouveau coloc Gardois

[christ30]

Salut à tous,

Je m'appelle Christophe, j'ai 30 ans, comptable. Je vis entre Nimes et Montpellier dans un petit village proche de Lunel.

Pour moi, le diagnostic n'a pas été posé encore, je suis en train de faire des tests car j'ai tout le temps des ballonnements, des scelles molles/liquides, ce qui pourrait être une intolérance au Lactose d'après mon gastro-enterologue !

J'ai ces symptomes depuis un an environ mais n'aimant pas aller chez les médecins (Je pensais que cela passerait avec le temps !), je me suis résigné à aller consulter directement mon gastro.

Je suis ici pour voir les alimentations sans lactose, pour prendre un peu les devants de mon docteur et voir si mon corps va mieux si j'enlève du lactose à mes repas.

Chers colocs, à tout de suite. Espérant vous lire le plus souvent possible.

[PatrickS]

Bonjour Christophe et

Il faut savoir qu'il y a l'intolérance au lactose: c'est normal, car on à un enzyme, le lactase, qui permet de dissocier le lactose en vue de la digestion, qui est présent quand on est nourrisson et qui disparait quand on deviens plus agé (on n'est plus censé se nourrir du lait maternel quand on est adulte). Mais il y a aussi la caséine (protéine du lait) qui cause plus de dégat et qu'il faut supprimer.
Ensuite, le gluten: très mauvais pour notre intestin.
Donc, supprimes les produits laitiers et le gluten, les améliorations devraient êtres rapides.

Patrick

[flöchen]

Chris

ici, nous supprimons la caséine du lait cad la protéine . le lactose lui est un sucre, il peut être toléré mais beaucoup s'en méfie par prudence ...

[Jérôme]

Un petit test pour l'intolérance au lactose:
acheter en pharmacie un sachet de lactose à prendre le matin (ou alors boire 2 grands verres de lait): si la journée se passe très très mal point de vue ballonnements et diarrhée, vous connaissez la réponse.

Autre test moins sauvage: le test à l'hydrogène expiré mais le test dure 3heures...

[anonyme12]

Un petit test pour l'intolérance au lactose:
acheter en pharmacie un sachet de lactose à prendre le matin (ou alors boire 2 grands verres de lait): si la journée se passe très très mal point de vue ballonnements et diarrhée, vous connaissez la réponse.

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[

[christ30]

Merci pour vos commentaires. Depuis hier, je note tout ce que je mange pour vérifier. J'ai acheté des produits sans gluten, on verra dans la semaine si sa marche.

Hier je n'ai pas pris de gluten mais un peu de produits laitiers, et j'ai eu mal au ventre dans la soirée ! Je recommence aujourd'hui avec la même méthode aujourd'hui, produits laitiers et pas de gluten.

[PatrickS]

Bonjour,

on verra dans la semaine si sa marche.

Une semaine est probablement un peu court, on peut avoir quelques améliorations, mais il ne faut pas croire aux miracles (bien que...)

Hier je n'ai pas pris de gluten mais un peu de produits laitiers, et j'ai eu mal au ventre dans la soirée ! Je recommence aujourd'hui avec la même méthode aujourd'hui, produits laitiers et pas de gluten.

Hier, je me suis tapé sur le doigt avec un marteau, j'ai eu mal, donc je recommence aujourd'hui avec la même méthode on verra si l'effet est le même

Patrick

[chocolatina]

Coucou et

C'est vrai, je vais dans le sens des autres colocs, pourquoi choisir la méthode qui fait mal? Pourquoi au lieu de supprimer ce qui te paraît mauvais (intolérance au lactose), tu retires le gluten et GARDE le lactose??!? J'avoue que j'ai du mal à comprendre.
Ca ne serait pas plus simple de supprimer les laitages et risquer d'aller mieux?

Ton corps a le droit à de la douceur ... sans laitages

[proserpine]

christ30

Effectivement, en une semaine tu risques de ne rien voir du tout !
Et pourquoi t'obstines-tu donc à garder le lactose s'il risque d'être incriminé ? C'est tout à fait illogique !