NOUVELLE ARRIVEE

[CHRYSTOUILLE]

Bonsoir à tous,

Voilà, je me présente : Chrystouille, 38 ans, grande anxieuse depuis toujours ! C'est grâce à mon frère, souffrant d'une spondylarthrite à l'âge de 23 ans et à qui on avait recommandé le livre de Seignalet, que j'ai découvert cette approche révolutionnaire de l'alimentation. A l'époque, je souffrais moi-même de points très douloureux dans la poitrine, puis je me suis retrouvée alitée 1 mois durant à cause d'un genou puis d'une jambe entière qui me faisait mal. J'ai passé toute une batterie de tests qui n'a rien révélé d'anormal... Je sentais pourtant que quelque chose "clochait", le moral était vraiment bas et c'est prête à tout que j'ai commencé ce régime, en association avec du LAROXYL (j'en ai pris pendant 2-3 ans) et des séances de kiné. J'ai tout de suite vu la différence et j'ai pu reprendre le travail après un arrêt d'1 mois et demi.
Le problème, c'est que je n'ai pas retenu la leçon. Sitôt cette "crise" passée (j'ai oublié de dire qu'elle avait débuté après la naissance de mon 2e enfant, donc dans le stress), je me suis à nouveau jetée sur la malbouffe : j'ai toujours consommé énormément de lait, de gâteaux, de chocolat, de pâtes, de coca... Bref, tout ce qu'il ne faut pas. Et l'été dernier, les problèmes sont revenus sous une autre forme cette fois : angine + rhinite allergique + 2 otites... et début février gros oedème du larynx avec perte de la voix cette fois. Arrêtée encore 1 mois et demie (je suis prof) car je ne pouvais plus parler. Les 2 pistes retenues par les médecins (dont ORL) sont : mes allergies (je prends du BILASKA) et un reflux (j'ai tous les symptômes). On m'a donné de l'IPP, mais j'ai mal réagi et au bout de 3 jours j'ai arrêté. Désormais, je ne suis plus qu'un traitement homéo et depuis 3 semaines j'ai repris très sérieusement le régime Seignalet. Je sens du mieux, mais ce n'est pas encore la grande forme, j'ai donc besoin de votre soutien et de vos conseils !
En particulier pour les compléments alimentaires : je prends BIOCEBE, ERGYMAG et ERGYDESMODIUM + jus d'aloe vera. Qu'en pensez-vous ?
Merci d'avance à tous ceux qui me répondront !

[Laurette]

Bonsoir Chrystouille et à l'Appart' !!

Mais bien sûr que tu as et auras tout notre soutien dans cette deuxième tentative Seignalet !!!!
Il faut parfois trébucher pour mieux se relever et avancer...
Et surtout...il faut persévérer et appendre la patience !
Les progrès et résultats arrivent rarement en 3 semaines, pour certains il a fallu des mois voire davantage.
38 ans de malbouffe ne s'effacent pas d'un coup de baguette magique !!
Prends bien le temps de tout mettre en place, adopte l'alimentation hypotoxique à 100% et...garde le sourire !!
Le mieux-être est à portée de main !

Les experts te donneront sûrement un coup de main pour les compléments...
A très bientôt,

[Le chti]

Chrystouille,

Je laisse le soin aux colocs plus expérimentés de t'informer sur les compléments alimentaires.

Mais pour que tu puisses persévérer plus facilement, dans cette alimentation, cliques sur index et parcours le coin cuisine.

Soit tu découvriras plein de possibilités de te régaler, soit tu pourras nous conseiller pour d'autres recettes.

Au plaisir de te lire.

[anonyme12]

1. Et l'été dernier, les problèmes sont revenus sous une autre forme cette fois : angine + rhinite allergique + 2 otites... et début février gros oedème du larynx avec perte de la voix cette fois.

2. Je sens du mieux, mais ce n'est pas encore la grande forme, j'ai donc besoin de votre soutien et de vos conseils !
3. En particulier pour les compléments alimentaires : je prends BIOCEBE, ERGYMAG et ERGYDESMODIUM + jus d'aloe vera. Qu'en pensez-vous ?

1. C'est bien un problème d'encrassage : émonctoire saturés. + réaction auto-immune.

2. Dis-toi bien que si tu suis le régime à 90 %, tu risques de devoir attendre les effets bénéfiques, et cela souvent à hauteur de 50 %. Il y aura une période de transition, le temps que tu découvres une nouvelle manière de se nourrir : manger davantage de fait maison, de cru; moins de céréales, mieux sélectionner certains produits, etc. ça prend du temps (...). ne pas se décourager et y aller par palier, si nécessaire. Dis-toi que le train est en marche et que ça ne peut que s'améliorer.
Attention, toutefois à ne pas te laisser décourager : Il y a souvent un mieux, suivi par une période de désencrassage.
Voir les témoignages sur ce forum.

3.Pour faciliter ce cap, les suppléments sont incontournables pour faciliter le métabolisme au niveau des enzymes:
*) Food enzymes
Les compléments sont nécessaires pour que la cascade enzymatique (métabolisme) puisse se passer dans de bonnes conditions …
Je t’invite à aller lire :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p230705" onclick="window.open(this.href);return false;

Voici encore un peu de lecture:
*) Optimiser la prise de suppléments
Oméga-3
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p251794" onclick="window.open(this.href);return false;

Vitamine D
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p255219" onclick="window.open(this.href);return false;
Compléments alimentaires
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p270508" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Compléments alimentaires : Utiles ou pas ?

je prends BIOCEBE, ERGYMAG et ERGYDESMODIUM + jus d'aloe vera

*) Vit B
Biocebe : oui, mais c'est du synthétique. Cela complique le travail du foie. Prends au début un complexe naturel.

Si vous ne mangez pas des pousses de graines germées, ajoutez un complexe de vit B, de préférence coenzymées pour faciliter le travail du foie.
http://www.supersmart.com/fr--Vitamines ... mula--0540" onclick="window.open(this.href);return false; 37 € (coenzymée) 30 gél.
http://www.nutrixeal.com/PBSCProduct.asp?ItmID=7950018" onclick="window.open(this.href);return false; (naturelle) 25 € 60 gél.
1 gél tous les 2 jours. Si vos urines sont orange, c'est le signe que vous avez fait le plein. C'est sans danger.
La 1ère est la Rolls-Royce. Conseillée si en détox car elle facilite le travail du foie. Mais la 2 est bien aussi.
Sinon, il y a la synthétique : Biocebe de Nutergia (assez faiblement dosé) 19 €

*) ERGYMAG: très bien. Contient de la B6 et de la taurine qui en facilite la biodisponibilité.

*) ERGYDESMODIUM: le desmodium est un bon produit mais est-ce opportun de le prendre maintenant, censé protéger le foie !? Ok si ton foie est endommagé (bon dans ce cas au niveau des transaminases), si ton foie est agressé par le système immunitaire, si tu produis trop d'histamines (allergie).
http://www.desmopar.com/108-desmodium-p ... -foie.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Je ne suis pas en train de te dire d'arrêter le desmodium mais de te poser la question suivante : au lieu de mettre une pièce / rustine sur une défectuosité et cacher le symptôme, ne vaudrait-il pas mieux essayer de limiter les intrus, ingérer moins de saloperie ...
Informe-toi sur ce qui soulage les émonctoires et les aliments qui occasionnent une surcharge du foie.
Une petite cure de charbon de bois enlèvera une bonne part des toxines qui ne seront plus alors à neutraliser.
Une hydrothérapie te ferait le plus grand bien (nettoyage du colon). voir le site de Kousmine.

Pour les autres compléments:
- oméga-3 avec EPA
- vit D de octobre à avril : 5.000 UI
- Surveiller : Zn , Se, Mg et iode (poisson, algue, sel de mer naturel) pour la thyroïde.
On ne stimule pas le foie quand les émonctoires sont saturés !
- vit C synthétique pure : 1 g


Voilà pour un début. On affinera ensuite, notamment la couverture anti-oxydante.

[PatrickS]

Bonjour Chrystouille et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Chrystouille

Allez du sérieux, on s'y met, c'est bientôt la rentrée.
courage

[Elizabeth]

Bonjour Chrystouille!

Bienvenue

tu vas adorer les gens qui sont ici!

[CHRYSTOUILLE]

Merci à tous pour vos réponses, ça m'aide vraiment à avancer dans ma résolution ! J'ai encore beaucoup de mal à trouver mes repères, il y a tellement de choses à lire et à assimiler... Mais je suppose qu'il faut du temps pour changer ses habitudes de vie ! Je démarre avec le livre de Seignalet et je complète petit à petit avec vos conseils. D'ailleurs je me rends de ce pas dans la Chambre pour poser mes nouvelles questions. Bonne soirée à tous !

[anonyme12]

Reçu par mail (Nestor ne répond pas aux mails, sauf cas très particulier)
de CHRYSTOUILLE
Je suis contente que tu aies pris la peine de m'accueillir et de me donner
tes bons conseils ! En consultant le site (la 1ère fois, c'était il y a 2
ans), j'avais déjà remarqué que tu étais un membre très actif. J'ai lu très
attentivement ce que tu écrivais, mais je t'avoue que je manque de "recul"
et que je suis parfois un peu perdue... donc je me suis décidée à t'écrire
pour te poser mes questions :
- Par quel "complexe naturel" pourrais-je remplacer BIOCEBE ?
- J'avais choisi de prendre du DESMODIUM à cause de mes problèmes
d'allergie (graminées, moisissures) qui pourraient (selon mon allergologue)
entretenir l'inflammation des muqueuses et être responsables de mes
problèmes ORL. Mais tu dis que ça stimule trop le foie ?
- Pour ce que tu me recommandes (oméga 3 avec EPA, vitamine D), ce sont des
choses que je peux acheter en pharmacie sans ordonnance ? il y a des
marques précises ?
ah ! j'ai oublié de dire que je prends aussi de l'ERGYPHILUS... une bonne
chose ?
Merci de me répondre, j'ai vraiment envie de mettre toutes les chances de
mon côté pour aller mieux !

CHRYSTOUILLE

[anonyme12]

R
1. - Par quel "complexe naturel" pourrais-je remplacer BIOCEBE ?
2. - J'avais choisi de prendre du DESMODIUM à cause de mes problèmes
d'allergie (graminées, moisissures) qui pourraient (selon mon allergologue)
entretenir l'inflammation des muqueuses et être responsables de mes
problèmes ORL.
3. Mais tu dis que ça stimule trop le foie ?
4. - Pour ce que tu me recommandes (oméga 3 avec EPA, vitamine D), ce sont des
choses que je peux acheter en pharmacie sans ordonnance ? il y a des
marques précises ?
5. ah ! j'ai oublié de dire que je prends aussi de l'ERGYPHILUS... une bonne
chose ?

1. j'ai déjà donné la réponse : Voir lien supersmart ou nutrixeal.
2. Ok, en cas d'allergie. Bien.
3. Non, mais ça ne soigne pas la cause. je parlais en général. Est-ce bien opportun. Tu ne mentionnais pas tes allergies, je crois. Tu peux conserver le desmodium. C'est un bon produit.
4. oui ou sur internet.
EPA chez isodis natura
Vit D en pharmacie ou sur internet. zymad en gouttes par exemple.
5. Ergyphilus
=> Bien. En cure.
lactobacilles et bifidobactéries sélectionnés, en particulier L. plantarum et B. longum.

PS: Tu ouvres un post pour assurer le suivi. Ici, c'est l’accueil.

[CHRYSTOUILLE]

Merci Nestor ! Et oui, je commence à comprendre comment marche le site... j'ouvre un post la prochaine fois !