Bonjour,
Je souhaite savoir quel est le meilleur moment pour prendre les vitamines B: en dehors des repas ou avec le repas. Le matin ou le soir ?
En sachant que ces vitamines sont hydrosolubles, tous les matins à jeun et que je me vide après avoir bu 1 L d'eau. Aussi, mon urine est colorée jaune clair depuis que je prends ce complexe vitaminique B, de la même couleur que la gelule. Je me demande si vraiment mon corps retient et absorbe convenablement ce complexe vitaminique B.
Merci de m'éclairer sur ce sujet.
Bonne fête à tous les colocataires.
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Question sur complexe vitaminique B
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L'automédication peut être dangereuse pour la santé.
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ramaflore
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anonyme12
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Re: Question sur complexe vitaminique B
Au repas.
Tu espaces, 1 jour sur 2.
La coloration jaune indique que tu dépasses le dosage optimum (riboflavine, B2). ce n'est pas un problème si tu adaptes la dose.
http://tout-sur-l-urine.blogspot.be/201 ... mines.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Tu espaces, 1 jour sur 2.
La coloration jaune indique que tu dépasses le dosage optimum (riboflavine, B2). ce n'est pas un problème si tu adaptes la dose.
http://tout-sur-l-urine.blogspot.be/201 ... mines.html" onclick="window.open(this.href);return false;
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ramaflore
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Re: Question sur complexe vitaminique B
Merci Nestor pour ces précisions sur la couleur de l'urine. 
Ok, je prendrai au repas à partir d'aujourd'hui, et plus, à jeun comme je le faisais.
Ok, je prendrai au repas à partir d'aujourd'hui, et plus, à jeun comme je le faisais.
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coco74
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- Enquête de référencement : association seignalet
- Citation : On mange comme on pense...
- Localisation : Montpezat de Quercy, 82
Re: Question sur complexe vitaminique B
Je prends depuis peu le B-complex de chez bionutrics, hautement dosé (conseillé par Olivier Soulier dans le cas de la SEP). La gelule est jaune vif vif vif, et j'ai l'urine de la même couleur... ca fait bizarre, qu'est ce que je dois en comprendre ? trop dosé ?
Still disait : « Trouver la santé devrait être l'objectif du docteur. N'importe qui peut trouver la maladie. »
30 ans, SEP rémittente depuis 2006 : en béquilles, en galère
Adieu les maladies saisonnières
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mon blog : http://seppasunefatalite.wordpress.com" onclick="window.open(this.href);return false;
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anonyme12
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Re: Question sur complexe vitaminique B
Tu ne peux pas aller plus vite que la cavalerie. Tu espaces les prises aussi. Tu satures.coco74 a écrit :Je prends depuis peu le B-complex de chez bionutrics, hautement dosé (conseillé par Olivier Soulier dans le cas de la SEP). La gelule est jaune vif vif vif, et j'ai l'urine de la même couleur... ca fait bizarre, qu'est ce que je dois en comprendre ? trop dosé ?
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coco74
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Re: Question sur complexe vitaminique B
Okayyyyy merci !
Still disait : « Trouver la santé devrait être l'objectif du docteur. N'importe qui peut trouver la maladie. »
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