présentation

[radharani]

Bonjour,

Je vais essayer de vous raconter mon histoire.

En 2000, j'ai décidé de devenir végétarienne. Et là, les soucis ont commencé pour moi.
D'abord de l'éxéma que j'ai soigné avec des méthodes naturelles.
L'éxéma est passé mais, par la suite, j'ai commencé à avoir des douleurs aux lombaires en fin de nuit qui, de jour en jour, se sont intensifiées. Puis les douleurs aux hanches sont arrivées puis un point très douloureux toute la journée au niveau de la colonne lombaire. Je devais aller marcher à midi pour pouvoir tenir.

J'ai cherché sur internet la cause de ces douleurs. J'ai vu plusieurs ostéopathes, des acuponteurs mais rien n'y faisait.
Un médecin m'a prescrit des séances de kiné chez un ostéo-kiné. Il m'a vu 1 fois par mois pendant plusieurs mois. Les douleurs revenaient sans cesse. C'est alors qu'il a évoqué un problème d'intolérance.

Mes recherches personnelles sur internet en parallèle m'ont amenées sur ce site et vers le livre de Jean Seignalet et, en un mois de régime, les douleurs ont commencé à disparaitre.

Malheureusement, elles ont repris 1 an et demi plus tard, après la naissance de ma fille.
J'ai mis ça sur l'épuisement et le stress.
Il y a eu des moments de rémissions puis ça revenait et j'ai oublié, aussi, d'où pouvait à nouveau venir ces douleurs...


Récemment, je suis retournée, de guerre lasse, voir mon ostéo qui a, à nouveau détecté une intolérance.
Depuis quelques temps déjà, je mangeais du pain au petit-épeautre et je faisais des écarts (mes collègues amènent souvent des viennoiseries).
J'ai donc arrêté le petit épeautre et les écarts, il y a 2 mois et les douleurs ont régressé un moment puis sont revenues à nouveau par périodes.
Je me suis mise à noter tout ce que je mange et j'ai décelé une autre intolérance à la chataigne.

Donc, j'élimine également la chataigne et pour le moment, les choses semblent se stabiliser.

Voilà mon histoire.

14 ans de galère pour des intolérances !

Maintenant, je commence vraiment à être à l'écoute de mon corps, et, à chaque douleur, je suis en alerte !

Ce forum m'a bien aidé, j'y ai trouvé plein d'informations et j'ai envie de pouvoir y apporter mon expérience également.

Je ne pratique pas le régime complet car je suis toujours végétarienne. J'ai aujourd'hui 47 ans et j'espère pouvoir continuer ma vie autrement que farcie de douleurs !

Même s'il n'est plus de ce monde, je tiens à remercier le docteur Jean Seignalet pour ses recherches ainsi que tous les médecins et thérapeutes qui ont pris sa suite.

Radharani.

[PatrickS]

Bonjour Radharani et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[anonyme12]

Bonne lecture: Tu as maintenant accès à la barre de recherche (barre blanche située ci-dessus)

[Collette]

Bonjour Radharani, et bienvenue sur le forum de l'Appart.
Si tu restes végétarienne, il va falloir bien étudier l'équilibre des aliments pour ne pas manquer de protéines, ou alors qqfois, tu peux ajouter poisson ou volaille.
Il vaut mieux que tu fasses des écarts dans le végétarisme que dans le régime Seignalet.
Il faut aussi savoir qu'au début, il y a une période de décrassage qui accentue les douleurs (c'est sans doute le pourquoi de tes douleurs qui reviennent)C'est signe que le régime marche.
Ensuite, tu as raison d'être à l'écoute de ton corps, et voir ce que tu supportes pas
Promène-toi bien dans l'Appart, je suis sûre que tu trouveras des réponses à de nombreuses questions

[sansan973]

Bonjour et

[foxtrotte]

bonjour Radhanari et

J'étais moi aussi végétarienne avant de commencer ce régime, mais puisque je ne mange plus de produits laitiers, j'ai eu peur de manquer de protéines. Il reste les œufs, bien sûr, le soja, mais je remange du poisson et de temps en temps (une ou deux fois par semaine) du poulet, et du jambon (sans gluten, j'ai demandé la composition).
Je me dis que diminuer la viande est déjà une bonne chose, pour nous et nos principes vis à vis des animaux.
Je suis d'accord qu'il vaut mieux être strict sur le régime SGSC, et prendre un peu de protéines animales, de temps en temps.
Bon courage,
.F.

[Laurette]

Bonjour Radhani, !!

Ici, tu vas trouver bons conseils, idées de menus et un entourage chaleureux
A très vite