L-Glutamine

[yoz]

Hello les colocs !

Toujours avec mes problemes d'intestin, je me décide à reprendre une cure de L-Glutamine.

La 1ère cure j'avais pris une boite de chez Solgar (22€ les 50 gélules de 500mg), il n'y avait que ça à la boutique bio. J'ai commencé par 1 gélule/j puis 2/j, soit 1000mg.

En me documentant un peu je me rends compte que pour un début d'effet sur la porosité intestinale, la dose mini journalière serait de 2g. Je me dis que ca va me couter chez, et j'ai pas envie d'acheter ce genre de produit sur internet et/ou à l'étranger.

Donc je me rends à la parapharmacie du coin, et je tombe sur un nouveau rayon avec une nouvelle marque que je ne connaissais pas (NHCO) et un tout nouveau produit : http://www.nhco-nutrition.com/site/?por ... -glutamine" onclick="window.open(this.href);return false;

21€ le pilulier de 84 gélules. Bien moins cher que Solgar, et sans frais de port, j'achète Ils conseillent 2g/j pendant 15j puis 1g/j pendant 15j.

Je voulais savoir si vous connaissiez ce produit (et cette marque) et si c'était des bons produits.

Je vous ferais un retour, si ça peut être utile à d'autres. Ca fait du 420€/kg contre 880€/kg pour Solgar.

Sinon le même labo vend aussi ce produit pour les intestins fragiles, vous en pensez quoi : http://www.nhco-nutrition.com/site/?portfolio=l-intexyl" onclick="window.open(this.href);return false;



Yoz

[Collette]

My protéines la vend beaucoup moins cher en poudre (vrac) : http://fr.myprotein.com/nutrition-sport ... 36931.html" onclick="window.open(this.href);return false;

ou en comprimés : http://fr.myprotein.com/nutrition-sport ... 75971.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Mirzoune se sert chez Myprotéines (et j'ai suivi ses conseils)
Par contre je ne connais pas les labos dont tu parles

Si tu achètes plusieurs produits, les frais de port sont gratuits au-delà de 60€
qqfois, ils font des promos

[yoz]

Ah ouais ! C'est pas cher ! Et ca vaut quoi en terme de qualité ?

[Collette]

Mirzoune disait que c'était de bonne qualité.
Essaie de taper l-glutamine dans la barre de recherche pour voir tout ce qui est dit à ce sujet

[Flo_]

En méthode naturelle, il faut te faire du bouillon d'os le plus souvent possible avec la carcasse des volailles, ça marche très bien aussi.

[o-sensei51]

Vu que je fais parfois de la muscu, je prends souvent des compléments alimentaires.

Et en terme de qualité, Myprotein n'est pas ce qui se fait de mieux.

Perso je conseillerais plus le site Nutrimuscle sans hésiter pour la L Glutamine. Tu la paieras un peu plus cher, mais tu sauras ce que tu consommes.

[Siam]

une info qui peut vous intéresser on peut se faire prescrire ce produit par les centres de la douleur et là et bien c'est pris en charge, on est sur du produit

[cybelia67]

moi perso, en compléments et sur tbons conseils de qlq un qui maitrise vraiment, je me fournis chez solgar ou encore chez supersmart !

[entr2o]

Solgar reste une marque très sérieuse et qui a pignon sur rue, avec un numéro de siret ... là pas de renseignements même dans les mentions légales ! Alors que la loi impose de mettre au mini un numéro de siret
Après il existe des labos Français à 17 € pour un mois de traitement
Petite mise à en garde quand même, la L glutamine est intéressante s il y a bien une porosité .... mais je préfére le bouillon de poule

[kate]

bonjour
je commande depuis 2 ans chez myprotein , et je suis satisfaite des produits
est ce que quelqu'un peut me dire la déférence entre le glutamate et la glutamine......?
j'ai entendu que le glutamate selon corine gouget est très nocif .....,
" onclick="window.open(this.href);return false;

[entr2o]

le glutamate est un exhausteur du gout, connu sous le syndrome du resto chinois
ils ont la même origine et le corps peut faire de la glutamate à parti de l glutamine et vice versa, cependant la l glutamine n'est pas toxique
bref la l glutamine est un précurseur du glutamate s'il en a besoin

[kate]

Bonjour
merci entre2 , on peut alors pour tester en prendre de la glutamine sans se mettre en danger
ou s'intoxiquer ...?
et quel doses journalière et combien de temps...?
j'ai déjà testé pas mal de choses sauf la glutamine ...
je signale que j'ai pas crohn...c'est pour voir si mon état générale s'améliore
merci

[entr2o]

Tu es certaine d avoir une dysbiose ou une porosité ?
ensuite je te rassure tu manges de la glutamine sans le savoir
On commence toujours par un petit dosage, c'est à dire 500 mg / 1 g environ par jour

[kate]

merci pour la réponse entre2
dysbiose...j'ai la langue blanche le matin...

j'ai une liste d'aliments et je les consomment tous et même le choux rouge fermenté voir le lien
http://fr.quetanto.com/beaute/top-10-gl ... tation.php" onclick="window.open(this.href);return false;

je alors une tester pendant un mois 500 mg par jour , pour voir si j'ai des amélioration

HORS SUJET:'ai pris pendant un an de l'acide alpha lipoïque , j'ai jamais vue d'amélioration sur ma santé
je vais commencé bientôt a prendre a la place le NAC , qui est aussi un anti oxydant pour voir si ça me fais quelque chose en mieux
merci encore de tes conseils Entre2

[entr2o]

Langue blanche c est plutot une surcharge hépatique via le système nerveux
En cabinet je te prescrirais plutot du nux vomica, sepia ou autres suivant ta thyplogie et pour les intestins je ferais un test d indoxyl
Beaucoup de traitements ne fonctionnent pas car on tape à coté de la cible